NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
И я, и я, и я того же мнения - бросаю! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15712 |
Страница 1 из 115 |
Автор: | Persona [ 13 янв 2011, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | И я, и я, и я того же мнения - бросаю! |
Наконец-то я решилась зарегестрироваться на этом замечательном форуме Все читала-читала наверное с месяц, питалась положительной энергией так сказать, воспринимала в том числе и на свой счет подбадривающие комментарии, воодушевлялась иии...не бросила(( Это какой-то караул, - я на протяжении, думаю, месяцев шести мучаюсь тем, что страстно хочу бросить, но почему-то снова попадаю в эту яму...Да что рассказывать, - многим это, как я поняла, известно: качели эти так называемые... Вот вроде решила - все не буду курить...Походила денек...а потом как огалтелая покупаю пачку, зажигалку, курю, думая "ну ладно, сегодня так охота, сейчас накурюсь, и все - с утра ни-ни", а утром находится другая пачка, другая зажигалка, даже если вчерашние свежекупленные все выбросила и понеслось...Глупость редкостная. И вроде все понимаешь, - и что вред, и муки совести одолели, и вонь эта, и что сигареты ничего не дают, и что через неделю со дня бросания я уже почувствую себя новым человеком практически...Но почему-то покурил ту самую "одну", которую ну вот только сегодня вечерком и все...и после внезапно каким-то образом уже пятой-шестой понимаешь, что мотивация вся куда-то ретировалась, здравых мыслей нет и хочу курить-курить-курить....Просто в самом деле ловушка. А вообще курю...или курила (даже не знаю как сказать, хочется осторожнее выражаться) лет 9. Бросала всего 1 раз на полгода так чтобы серьезно, потом еще было на месяца 2, а дальше какие-то жалкие попытки, участившиеся в последние полгода. Вроде вооружена знаниями, и Карра не раз читала, и вообще сама все понимаю адекватно, но какая-то расхлябанность в мозгу наступает и я не могу. Вот сегодня с утра все снова повыкидывала и решила не отступать. Бороться. Если уж у меня самой не получается, буду на форуме тусоваться, самолично, а не по чужим дневникам. Поддержка - она важна, как показывает опыт. А у меня ее среди "своих" нет толком, даже скорее наоборот. Форумом буду ее заменять Тут смотрю все так друг друга подбадривают. Надо же мне все средства использовать, ну что же я в самом деле...как хлюпик, чтож у меня не получится что ли?!..Я буду стараться |
Автор: | svs [ 13 янв 2011, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачи все будет ок!!! |
Автор: | Persona [ 13 янв 2011, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо! А еще меня так радует счетчик некурения))) Это один из тех немногих случаев, когда так приятно наблюдать, что время летит быстро! А еще я все не могу понять одну вещь: на форуме есть люди, которые бросили курить (судя по счетчикам) очень и очень давно. Наверняка они когда-то пришли сюда именно за помощью, чтобы бросить. Но почему они остались так надолго? Неужто чтобы помогать новичкам?..Просто возникает такое ощущение, что эти люди до сих пор оставили место мыслям о курении в своей жизни...Но это же вряд ли верное предположение. Ведь, наверняка спустя какое-то время ты перестаешь и помнить про курево...Не может же быть так, что это теперь пожизненная порука |
Автор: | Жар-Птица [ 13 янв 2011, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Просто многие из давнобросивших нашли здесь хорошую виртуальную компанию, и просто общаются А по теме - добро пожаловать на форум, если что - кричи, всегда поможем, поддержим. |
Автор: | Persona [ 13 янв 2011, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
По-видимому и общаются, и заодно хорошее дело делают, помогая тем, что еще никак не справится с этой бедой Это здорово! |
Автор: | Иголка [ 13 янв 2011, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!Молодец,что решила бросить-это единственно правильное решение!!!Все отлично!Да,в список январских тебя уже включили!!! |
Автор: | Persona [ 13 янв 2011, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот здорово, я даже не успела сама начать проситься! Оперативность на грани фантастики))) Я вот знаете чего боюсь: за свои бесчисленные попытки бросить в последние полгода я старалась прожить максимальное количество ситуаций, в которых бы непременно курила, без сигарет. Научилась не курить на работе (а тут каждые минут 40-час торжественно все выходят на перекур, где обсуждаются все животрепещущие темы), не курить у мамы дома (раз в неделю я точно там ночую) и т.п. И, кстати сказать, мои коллеги думают, что я как бросила курить в декабре, так и все - держусь, т.е. я еще и тайным курильщиком заделалась...Ну да не к этому я: большинство времени то я провожу дома с мужем. А он курит. Как паровоз. Много, часто, долго и совершенно не думает о бросании. Не безнадежный, конечно он, просто сам дойдет до необходимости это сделать. Но для меня это просто армагедон: по всему дому пачки сигарет, зажигалок, на кухне накурено...И я вроде тоже днем нормально-нормально держусь, а приду домой, слово за слово и я снова - ну ту самую одну, которая потом в бесконечность превращается. Я постоянно там срываюсь. Это просто какой то замкнутый круг для меня... |
Автор: | Иголка [ 13 янв 2011, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): Это просто какой то замкнутый круг для меня...
Для меня замкнутым кругом были встречи с курящими друзьями,это был самый серьезный якорь.я бросала,мотивировала себя,укуривалась предыдущим вечером до посинения,а на следующий вечер....все сначала!!!А потом решила просто посмотреть что будет,если я не закурю в этой ситуации...и все отлично,оказывается!!! |
Автор: | Persona [ 13 янв 2011, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, встречи с друзьями, как и эти новогодние выходные, оказались для меня непреодолимой проблемой, увы...Хотя сама ж понимаю, что реально будет даже лучше, если это все без сигарет. Начать сложно. Но глаза боятся - руки делают. Надо уже без отступлений. Ну тяжело мне будет недельку привыкнуть не курить, когда муж пыхтит, ну и что. На работе же привыкла не курить И с этим получится, наверное........ |
Автор: | Иголка [ 13 янв 2011, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): наверное........
Этого слова быть не должно на этом форуме!!! |
Автор: | Руся29 [ 13 янв 2011, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Persona, Вообщем твой дневник тебе поможет! И смотри на счетчик почаще, меня он всегда стимулирует не курить! |
Автор: | Руся29 [ 13 янв 2011, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): Да, встречи с друзьями, как и эти новогодние выходные, оказались для меня непреодолимой проблемой, увы...Хотя сама ж понимаю, что реально будет даже лучше, если это все без сигарет. Начать сложно. Но глаза боятся - руки делают. Надо уже без отступлений. Ну тяжело мне будет недельку привыкнуть не курить, когда муж пыхтит, ну и что. На работе же привыкла не курить И с этим получится, наверное........
а ты что, предполагаешь, что через недельку будет легко? Мне кажется, что тебе нужен настрой посерьезнее, тогда все получится! |
Автор: | Persona [ 13 янв 2011, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Через недельку будет, по неделе не курить у меня получалось много раз))) а вот потом башню срывает. Мне сложнее всего дня через 4, а потом через 2 недели. Это я помню с того своего полугодичного некурения...Но все переживаемо. Надо просто пожестче к себе. Я ж понимаю, что я хочу не одну сигаретку, а всеееее их, если я выкурю одну. Руся29, а тебе как на третий день ощущается? Настрой не сбивает НЧ? Самочувствие ведь тоже лучше, правда? |
Автор: | Алёнчик [ 13 янв 2011, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
СТОП ! Напоминаю, ты хочешь освободиться от никотиновой зависимости. А вонючаа поалка тебе противна и ненавистна. |
Автор: | Руся29 [ 13 янв 2011, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): Руся29, а тебе как на третий день ощущается? Настрой не сбивает НЧ? Самочувствие ведь тоже лучше, правда?
Не, мне ничего не сбивает настрой.. у меня настрой следующий пока: хочу не курить дольше, чем в прошлый раз! а там посмотрим! может рекорд станет затянувшимся... и затянется надолго-надолго! |
Страница 1 из 115 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |