Волшебник писал(а):
Отличное начало. Про подростка порадовало! Удачи и лёгкого некурения! ))
Спасибо!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дело - табак или как оно происходит со мной. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15711 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Lungmaster [ 13 янв 2011, 02:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Дело - табак или как оно происходит со мной. |
Курил 22 года. Бросал много раз, самое большое - на 2 месяца. Позже придумал целую идеологию, чтобы как-то объяснить себе и другим почему я курю и был убежденным курильщиком. Сигарета стала частью моего имиджа и стиля жизни. Прочёл Карра, согласился со всем,но курил дальше, собственная, по сути наркоманская идеология таки Карра подмяла под себя. Недавно в жизни произошёл перелом. Я понял, что если чего-то не поменяю в своей жизни, я стану себе окончательно противен. Ещё мне подарили двух котят, стало их жалко. Бросил сначала на несколько дней, на праздники сорвался. Понял, что для меня отказ от курения ещё и вопрос внутренних разборок. Если я не смогу бросить курить, то врядли смогу ещё что-то изменить. Бросил снова. Чем дальше, тем легче, как ни странно. Колбасило с третьего дня немилосердно. Стал регулярно питаться. Раньше готовил себе редко, сейчас испытываю удовольствие о еды и процесса приготовления. Начиная с третьего дня появилась утренняя эрекция, чувствую себя подростком каким-то. Пропали судороги в ногах перед сном. В основном держаться - именно как держаться не приходится, пока не попью пива - вот тогда тяжело. Буду описывать здесь свои мысли и ощущения по ходу детоксикации. P.S.Очень благодарен всем, кто участвует в nosmoking.ru, посты многих из вас мне реально помогают. |
|
| Автор: | Волшебник [ 13 янв 2011, 03:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отличное начало. Про подростка порадовало! Удачи и лёгкого некурения! )) |
|
| Автор: | svs [ 13 янв 2011, 07:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
НУ С Пятерочкой тебя ОТЛИЧНИК!!! Поздравляю!!!! |
|
| Автор: | Lungmaster [ 13 янв 2011, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Волшебник писал(а): Отличное начало. Про подростка порадовало! Удачи и лёгкого некурения! ))
Спасибо!
|
|
| Автор: | Lungmaster [ 13 янв 2011, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
svs писал(а): НУ С Пятерочкой тебя ОТЛИЧНИК!!! Поздравляю!!!!
Спасибо, "svs"! надеюсь, будет и соточка и тысяча
|
|
| Автор: | Lungmaster [ 13 янв 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Утром зазвонил телефон, очень неприятный телефон оказался - с угрозами, матами итп. В силу специфики работы такие телефоны иногда случаются. Пронаблюдал за собой. Раньше сел бы, закурил, подумал. Сейчас не смог сидеть и думать, минуты две хотелось закурить настолько, что хотелось плюнуть и пойти в магазин, купить пачечку. Мелькнула "справедливая" мысль - да какое там бросать курить, когда ТАКОЕ творится! Не до того, типа. Походил туда-сюда по квартире, выпил стакан воды, но успокоиться, как раньше, когда курил, не получилось. Стал звонить сам, друзьям, в полицию - пытаясь разруливать ситуацию. Друг отметил, что я тараторю, как сорока, я согласился - обычно я говорю достаточно медленно и спокойно, даже в критических ситуациях. Сейчас наметил план действий, успокоился. Но остался неприятный осадок от того, с какой лёгкостью я готов был снова закурить, со скрытой внутренней радостью принимая критическую ситуацию в качестве "отмазки". Хорошо, что сработало самопрерывание. На будущее - никакая неприятность не может стать поводом, чтобы закурить. Некурящие люди тоже попадают в неприятности. Стоит подумать о замене первой реакции на плохое, подумать о том, что кроме сигареты может помочь в подобных случаях сосредоточиться и успокоиться. |
|
| Автор: | Фалька [ 14 янв 2011, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Желаю тебе избавиться от курения навсегда!!!!!!! |
|
| Автор: | Евгенiй [ 16 янв 2011, 02:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Как успехи? |
|
| Автор: | Lungmaster [ 16 янв 2011, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Фалька писал(а): Привет! Желаю тебе избавиться от курения навсегда!!!!!!!
Спасибо! |
|
| Автор: | Lungmaster [ 16 янв 2011, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Евгенiй писал(а): Привет. Как успехи?
Прывiтанне! Трымаюсь, але учорай ледзь не зламауся. Понял ещё одну штуку - бухать надо стараться с некурящими. По-крайней мере поначалу. |
|
| Автор: | Lungmaster [ 17 янв 2011, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держусь дальше. О сигаретах в течении дня подумал только после обеда, за кофе. честно говоря, думал, что будет хуже |
|
| Автор: | Гоя [ 18 янв 2011, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! поздравляю с некурением! Lungmaster писал(а): Евгенiй писал(а): Привет. Как успехи? Понял ещё одну штуку - бухать надо стараться с некурящими. По-крайней мере поначалу. а я пока боюсь алкоголь принимать (боюсь что расслаблюсь сильно). и вообще, лучше и пить брошу заодно
|
|
| Автор: | Lungmaster [ 25 янв 2011, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
держусь дальше полёт нормальный болели зубы недавно ооочень хотелось закурить |
|
| Автор: | svs [ 26 янв 2011, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молоток не болей!!!!!!!!11 |
|
| Автор: | Nusetta [ 26 янв 2011, 02:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, скоро уже 20 дней! Откуда такая замечательная аватарка? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|