Доброго времени суток,Уважаемые!

Мне 25, курил с 14 лет- банальное начало)) Мой опыт доказал что можно бросить курить без всяких приспособлеинй,за последние 5 лет Я перепробовал все возможные методы
Помню глотал табэкс.Да,ништяк,не куришь,но никотин то потребляешь,а в чем смысл тогда табэкса?курение без дыма? не канает,забыл табэкс дома приспичило покурить все хана, курю дальше.
Между попытками бросить заядлую привычку искал новые методы,находил пробовал- безуспешно!
Читал книгу Аллена Кара раз 8,первый раз помогло(!) не курил целый день!!!
Слушал книгу Аллена Кара раз 5,после 5-6 главы я засыпал)))
Дальше был метод "Бросить курить" это когда просто перестаешь бросать,а тебя ломает уже через 2 часа и ты куришь.)
В декабре 2010 года купил электронную сигарету,по началу я совмещал обысные сигареты и электронную,в итоге курить начал в 2 раза больше(обычные сигареты курил на улице,электронную дома).
После этого я начал контролировать процесс курения -переходил на эл сигарету полностью.Перешел. курил только ее.

Иногда было такое что пошел в курилку покурил обычных сигарет.

НО курить то я бросил не из-за какого-либо метода.В процессе всех этих попыток все равно я настраивал свой мозг на отвращение к курению,при каждой затяжке задумывался что в этом хорошего, сопоставлял жизнь курящего и некурящего.
и вот оно случиилось чудо!!! я не знаю какой тумблер я вырубил в голове,но 30 января в 18-04 я сделал последнюю затяжку и перестал курить!!!Я сам себе до сих пор удивляюсь как это у меня получилось:никакой ломки,никакого желания курить,даже затянуться,ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО,ВЫСЫПАЮСЬ,ГОЛОВА НЕ БОЛИТ-ПЕРЕСТАЛА РЕАГИРОВАТЬ НА СМЕНУ ПОГОДЫ,ИЗО РТА КОШКИ УБЕЖАЛИ)))И МНЕ ХОЧЕТСЯ БЕГАТЬ!!!))) кайфую!!!

Какой ты молодец!!!
Легкого тебе дыхания)))
Завтра уже неделя будет! А бегать это хорошо)) энергия пошла!

Привет !!! Тебе повезло, некоторые уже не курят определенный срок, но все еще ждут, когда этоттумблер щелкнет. Теперь, главное, удержать это чудо Оставаться некурящим и дальше. Пиши о своих новых ощущениях.

_________________




Мой дневник

Привет!
Здорово, что бросили. Удачи Вам.
Описанный Вами путь к некурению обычен для многих бывших курильщиков. Я тоже начинала еще с первого такого препарата, гамибазина. И потом пробовала все появляющиеся методы с переменным успехом. Дело в том, что и реклама производителей обещает, а мы хотим, чтобы таблетки, пластыри и пр. методы сделали за нас нашу работу. Когда приходит понимание, что никто за нас это не сделает, всё остальное - "костыли", которые придётся отбросить и шагать самому, объединенное с решимостью выполнить собственное желание - приходит успех.
Которого я Вам от всей души и желаю!
P.S. Чтобы не вносить ошибок в умы читающих - в табексе никотина НЕТ. Он есть в никоретте и упоминаемых Вами ЭС в т.наз. "терапевтических" дозах.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Бегай, кайфуй Поздравляю. Я бы назвал твой способ "метод точки кипения", когда все эти тупые методы тебе просто надоели и ты прозрел. Главное никогда этого не забывать. Того, ради чего ты бросил.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

молодец! теперь главное всегда сохранять такой настрой!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

не то что бегать хочется...меня прёт!!!)))

5 полных дней не курю.не тянет.обаняние проявляется.сегодня пойду в футбол играть)))

Вот молодец!
А футбол - на снегу, или под крышей?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Красноярск на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет, земляк. Как некурение ?

_________________




Мой дневник

В футбол уже четыре дня играет, читоли?

Футболист, ты где?

привет товарищи)))работы полно,некогда даже сюда зайти,если что я постоянно в аське 177245144,в футбол ништяк поиграл,в день по 1-2 пачки жев резинки уничтожаю сам не знаю почему,к куреиню не тянет)как ваши успехи?)

Зашёл. Прочитал. Прокомментировал.

_________________


◄ Дневник | Мотивация против курения | Химиодистрессомания — читать всем ►

красава чувак!!!ваще маладец ёпта!)))давай еще разок!!!!!