Привет всем!
Сразу хотелось бы сказать всем кто активно принимает участие на этом форуме Большое Спасибо!
Пару недель читал дневники и другие разделы, мотивирует отлично!
С этого момента меня можете записывать в ваши ряды! В ряды НЕКУРЯЩИХ!
Знаю что будет нелегко но я надеюсь на себя и на вашу поддержку!:)

Доброй ночи, AndreyR Мы всегда рады пополнению в наших некурящих рядах. И всегда поддержим В добрый путь!

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Доброе утро, Андрей ! Вам здесь все очень рады, в поддержке можете даже и не сомневаться, но и самому потрудиться придеться
Ставьте счетчик - будем вместе считать Ваши бездымные денечки !
Да, и ктоВам сказал, что будет нелегко? Все как раз будет легко, радостно и приятно.
Чем хотите воспользоваться? Что читали? Какой стаж курения ? Были ли уже попытки отказаться? Расскажите подробней.

_________________




Мой дневник

AndreyR

Привет!
Это все временные трудности!:)

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Как вас тут много стало класс! История курения такая: курил лет 5, както прочитал Карра, бросил сразу, мгновенно. 2 года ни одного дыма.легко и просто. А в один день также легко и просто сорвался. Сорвался и прокурил вот уйе третий год. Поцледний год были попытки бросить, читал Карра пару раз, бросал ... Срывался. Вот мой мини расказ

Вперед на этот раз все будет ок.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Первый день. С утра было хорошо, только что вывели на работе... Начинает ломать...

1. Будет легко! Без вариантов. Особенно если решил, тогда все отпадает само собой.

2. Не вывели, а ты позволил себе вывестись;). Это замечание имеет очень косвенное отношение к курению, но обрати внимание, что эмоциональные скачки - твоих рук дело, реакцию выбираешь ты. И скажу по секрету: она может быть совершенно различной на одно и то же обстоятельство.

Так что не дари ответственность за свою жизнь ни чему бы то ни было, ни кому бы то ни было;).

"Ломка" - процесс моментный, если на нем не зацикливаться, а если зацикливаться, пытаться "снимать" - мазохизмом можно долго заниматься . Вот представь - у тебя "ломка", и тут на тебя на полном ходу несется огромный грузовик или ты под лед провалился - как думаешь "ломка" сохранится ? Так что не парь себя!

Вечер походит в норме, хотя есть моменты когда мой мозг играет со мной )) необычные ощущения

Первый день он главный самый молодец!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Поздравля, первый день заканчивается!

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

sorvalsya ( uroven' stida ne peredat' (

Обнуляйся и заново давай. Мы ждём!

_________________


Заходи в гости

hochu s tabeksom poprobivat'. kakie mneniya u vas?

Табекс - крутая штука, мне в прошлый раз помогла, да ВСЁ поможет, если не куришь! Попробуй ТУПОНЕКУРИТЬ принять один раз... Лучше любых медикаментозов помогает. Просто сейчас считаю, что самому бросать интереснее как-то что-ли, чем горстями жрать (случай вспомнился) колёса и после них закуривать снова. Потом опять и опять, до тех пор пока проблема курения не отходит на второй план!

_________________


Заходи в гости