Поселись во Франции или в Таиланде, может тогда со временем бросишь, как и большинство населения этих стран...
P.S. В Китае тебе тяжело будет, китайцы очень много курят...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Ну и как это преодолеть..? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15669 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Yevy_k [ 08 янв 2011, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну и как это преодолеть..? |
И так дамы и господа. "Перед" Вами человек, пола мужескАго, 25-ти (с хвостиком) лет от роду. Курюююююю.... ну вроде как с 12-ти. А бросить хочу - просто жуть! Всех уже достал вокруг и друзей б... и подруг. Бросаю курить каждый день по нескольку раз, как тот Марк Твен. И все как и у многих: дал зарок вечером "все, не курю", а утречком меня лицезреют с кофейком и "любимой" соской в месте соприкасновения передних зубов верхней и нижней челюстей... или бывало так, что назначу се дату, думаю иногда о том, что вот прийдет 31.12 (не принимать в серьез саму дату) или приеду в Китай (постоянно приходится менять страну прибывания) и тут же брошу... угу...бросил, как же! А ведь знаю же, знаю, что это легко! Уже ведь не раз бросал основательно, когда месяцами не курил, не думал об этом и радовался и гордился собой... йой...! А средств сколько перепробовал всяких: тут тебе и ТАБЕКС (впервые серьезно помог), и НИКОРЕТТЕ-жвачка (не помогла), и Аллен Карр (не помог, читал много раз и часто до конца, хотя мозги оч хорошо вставляет), и полный комплекс лечения от monsieur нарколога-кодировщика (кодировать отказался, сказал, что полторы пачки в день это - немного) прошел. Сейчас вот в Китае работаю, купил жидкость для полоскания горла и полости рта (полоскать нужно от 12 дней до 21-го, 3 раза в день) вкус у сигарет от нее воистину хреновый. Если бы она саму тягу к сигарете отбивала до того как прикуриваешь... Здесь же прошел сеанс у иглотерапевта. Ну там хоть сразу сказали, что акупунктура спасет только если я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ бросить курить... И вот тут то и возникает сам вопрос: а как же ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотеть?!?! С одной стороны уже бросал 2 года назад, тоже, кстати зайдя на NOSMOKING и почитав форума. Но тогда появилось четкое, действительно непреодолимое желание БРОСИТЬ... и бросил(!) пусть и ненадолго, 3 или 4 месяца, но опять-таки ни мук отвыкания, ни мыслей о случайной сигарете у меня не было. Вчера вот тоже залез на сайт и прочел пару тем, где говорилось о том, что нужно 100% решить, что ты бросил. В одной из тем даже встретил вердикт: ЕСЛИ НЕ ДОСТАТОЧНО ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ, то лучше и не бросай А еще я очень часто вспоминаю одного своего клиента, он врач, который курил более 10 лет, а потом в один день бросил и вот уже лет 10 не курит. Я ему тогда рассказал, что постоянно бросаю-бросаю и все никак. А он мне тогда ответил: "значит ты НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕШЬ бросить..." С тех пор прошло более 2-х лет, я работал в разных странах, в т.ч. и в тех, где сигареты стоят непомерно дорого. Например во Франции даже табак для самокруток с фильтрами и бумагой стоил около 10 евро, при этом из сотни моих коллег и студентов курили максимум 5 человек!!! Они все были из разных стран и можете себе представить как я себя чувствовал подчас среди них. Причем там табачные изделия продавались совсем в немногих специализированных точках, которые начинали и заканчивали работать в неудобное для меня время, там действовали перерыв и выходной в воскресенье. Во Франции я пытался бросить десятки раз, получалось максимум на неделю. И все это время я вспоминал салон машины, улыбку моего клиента и его слова: "значит ты НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕШЬ бросить курить". Я помню, на каком подъеме я находился бросив курить почитав несколько тем на Вашем форуме... Я помню, что даже в самом начале, когда только бросил, первые несколько дней - самый сложный период, я находился в полном убеждении, что больше никогда не закурю. Потом, через несколько месяцев закурил, но черт с ним! Дело прошлое. А зависимость - мое настоящее. И сейчас, я ОЧЕНЬ ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Но у меня нет того наплыва злости, что-ли на себя, на сигареты, у меня нет уверенности как тогда, что я точно ни за что на свете не закурю. Сейчас я на работе (она у меня нервная) - знаю, что это отмазка), передо мной полупустая пачка, я прочел еще пару тем на форуме и когда начал писать ЭТУ тему я сказал себе, что когда допишу, стану некурящим... но конец своего рассказа я дописываю с зажженной сигаретой... l'espece de merde// В общем, буду продолжать читать Mr'a Карра, полоскать глотку той китайской дрянью, бегать когда позволит время в тренажерку, а также постоянно читать форум и проверять дневник... если будет что написать, обязательно напишу. Когда пачке придет каюк (уже через пару часов) - снова брошу... А Вы, милые сердцу, невидимые дамы и господа уж войдите в щепетилово ситуевины - поддержите. Мне тут пришла мысль... может просто нет человека ради которого я смог бы бросить, который поверил бы в меня и вселил бы в меня свою уверенность. Станьте им, а? Сбрасывайте на майл свои истории бросаний, если позволят время и обстоятельства. Напишите уже сегодня... |
|
| Автор: | Анна :) [ 08 янв 2011, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну и как это преодолеть..? |
Yevy_k писал(а): Мне тут пришла мысль... может просто нет человека ради которого я смог бы бросить, который поверил бы в меня и вселил бы в меня свою уверенность. Станьте им, а? Сбрасывайте на майл свои истории бросаний, если позволят время и обстоятельства.
Напишите уже сегодня...[/i] ПлАчу))))) Я лучше за Вас брошу - (уже бросила)) Можете переставить себе цифры с моего счетчика))) пс- http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 |
|
| Автор: | Yevy_k [ 08 янв 2011, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хех... если бы это помогло бросить... А плакать не надо. Разве, что если сиги меня до ящика доведут... но мы же знаем, что этого не будет.... только тссссс..... главное не спугнуть волну бросания. А то в пачке уже 5... ой нет... 5-ю я подкуриваю, так что 4 сигареты осталось. Лучше посмеемся... весело подмигнув Пятачку, казал Винни... изакурил косяк:) Спасибо Вам за отзыв |
|
| Автор: | deleted [ 08 янв 2011, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
То что ты так разоряешься говорит о том что ты готов, ты готов бросить. Ты уже хочешь бросить, курение достало тебя, ты спокойно курить и наслаждаться уже не сможешь. И путь утебя только один- бросить Я также жила последние пару лет, и сейчас уверена что бросила навсегда ты дошел до своей точки. Просто не кури ивсе. Ни одной сигаретки. Стань некурящим |
|
| Автор: | Men [ 08 янв 2011, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поселись во Франции или в Таиланде, может тогда со временем бросишь, как и большинство населения этих стран...
P.S. В Китае тебе тяжело будет, китайцы очень много курят... |
|
| Автор: | Yevy_k [ 08 янв 2011, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Elia писал(а): И пусть утебя только один- бросить
Путь только один... - бросить. Это факт. Хотя невозможно было не покурить сегодня вечером. Просто позитив вокруг, немного меня подломил:) Это же тоже своеобразный дистресс. Ок. через пол-часа будет завтра. Новый день - новые силы. Навряд ли что-то заставит меня потянуть сигу еще сегодня. Утром - пробежка под моросящимдождем, а днем тренировка.... б....яяяя... не скачал программу для тренажерки. Ну, это дело поправимое. Главное - стимул есть. И движут им те, кто пишет в эту тему... - ВЫ |
|
| Автор: | samurai [ 08 янв 2011, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну что ж такая же фигня..............но сегодня пообещала СЕБЕ,мысленно маме,и всем тем кто нехочет нюхать как я отвратительно пахну и видеть как я себя убиваю.ВСЁ ХВАТИТ!через час докурю последнию сигарету и брошу.и кстати БРОШУ не токо КУРИТЬ,а так же БРОШУ ПИТЬ.в смысле я не алкач...а вообще просто ниграмма спиртного НАДОЕЛО...ну если ток квас,кефир или если ж поплохеет типа корвалол,волокордин.ЭХ БРОСАЮ ВСЁ.Как говорится гулять так гулять.хочется новых ощущений.Чот я тя по моему не особо поддержала,паду в свой дневник))извини А ты типа БРОСАЙ тож эту хрень всю-не стОит она нашева здоровья! |
|
| Автор: | Yevy_k [ 08 янв 2011, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Круть! Давай вместе. Насчет пить... ну тут я не задумывался, и так нечасто получается. А вот с курением надо бы пожестче! Так что предлагаю обмен впечатлениями от ближайших прожитых без дыма дней. Пусть нам повезет. |
|
| Автор: | samurai [ 08 янв 2011, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
АМИНЬ 
если интересно ОЧЕРЕДНОЕ и дай Бог ПОСЛЕДНЕЕ моё творение...всмысле где то ещё висит мой дневник...но после того срывало не раз этот новый http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15666 |
|
| Автор: | Yevy_k [ 08 янв 2011, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я б даже сказал АЛЛИЛУЙА:) |
|
| Автор: | Yevy_k [ 08 янв 2011, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мля-а-а.... народ!!! Ну мотивните меня еще. Я так и не задымил сегодня. Иду спать, и призываю все сверхестественные силы на то, чтобы при пробуждении, увидеть, что вы меня поддержали! Фм, фм... Жоня... от тебя попахивает энергетическим вампиризмом... |
|
| Автор: | samurai [ 08 янв 2011, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВОТ и ВСЁ.
|
|
| Автор: | deleted [ 08 янв 2011, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
просто отложите вонючие палки, отодвиньте их решительным волевым движением руки и вдохните свежий воздух, чувствуя как метаморфозируетесь в новую некурящую более прогрессивную личность. Кто же в здравом уме захочет вернуться на шаг спуститься вниз по лестнице общества? |
|
| Автор: | svs [ 08 янв 2011, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВСе будет хорошо!!! Бросай не бойся пускай НЧ тебя боиться ане ты |
|
| Автор: | Vaksa [ 08 янв 2011, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yevy_k писал(а): Мля-а-а.... народ!!! Ну мотивните меня еще.
"Ах, держите меня трое, двое не удержат ...":P Истории бросаний здесь в каждом дневнике. С одной стороны звучит утверждение, что Вы ОЧЕНЬ ХОТИТЕ БРОСИТЬ, а с другой - переложить это действие и ответственность за конечный результат на кого-то другого Нестыковочка получается. А и надо-то всего - не брать сигарету в руки и не совать в рот.
Зависимость Ваша не больше, но и не меньше, чем у тех, кто бросил и не закуривает. В остальном всё зависит от Вашей решимости, терпения и упорства в достижении поставленной цели. Рекомендую почитать вот этот ДНЕВНИК и скачать предлагаемый там файл. Кратко, ёмко и доходчиво. Удачи! |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|