NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Максима Ж.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15667
Страница 1 из 2

Автор:  Max Krain [ 07 янв 2011, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Максима Ж.

Здравствуйте!

Мне 32. Курю с 14 лет.

В последние 3 года постоянно делаю попытки бросить курить.
Самый светлый период был в апреле 2009: не курил 10 дней.
Мотивы свои, как курения, так и бросания, прошёл вдоль и поперек.

Главные мотивы "почему курю":
1. Желание измененить сознание (никотин, как алкалоид).
2. (связано с первым) Как стимулятор (убыстритель) мозговой деятельности.

Одним словом - табак использую как наркотик.
Это то, к чему я пришел в результате долгих наблюдений за собой.
Если есть у кого-то сознательный опыт работы именно с этими причинами курения буду благодарен за передачу опыта.

Зачем бросать, тоже главное - это здоровье. Все больше и больше меня беспокоит это.

Автор:  Azazello [ 07 янв 2011, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 

Удачи !

Автор:  IrinaMama [ 07 янв 2011, 15:38 ]
Заголовок сообщения: 

Я чего-то не понимаю? уже больше года человек не курит судя по счетчику....

Автор:  Max Krain [ 07 янв 2011, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Где счетчик?

А где счетчик?

...увидел

Автор:  Viteros [ 07 янв 2011, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Максима Ж.

Max Krain писал(а):
Главные мотивы "почему курю":
1. Желание измененить сознание (никотин, как алкалоид).
2. (связано с первым) Как стимулятор (убыстритель) мозговой деятельности.

Одним словом - табак использую как наркотик.
Это то, к чему я пришел в результате долгих наблюдений за собой...

Привет Max Krain :)
Причины по которым вы курите, ИМХО надуманы.
1. Тут нужно понять что первично, а что вторично. Вы курите не для того, чтобы изменить сознание. Много лет куря сознание уже изменилось и вы его почему-то хотите поддерживать на этом уровне.
2. Кроме никотина существует масса стимуляторов. Например чёрный шоколад с большой концентрацией какао. Цитата: "...какао бобы являются высококачественными источниками энергии, стимулирующие когнитивные «познавательные» свойства мозга, радикально улучшающие настроение и приносящие ощущение счастья."
Не зыбываем про кофе. Естественно не растворимое пойло, а зёрна высокого качества.
Мне с своё время очень помог матэ. Попробуйте, рекомендую.

Единственное с чем согласен это с тем, что никотин наркотик. Курящий - наркоман, которому необходимо поддерживать концентрацию этого наркотика в крови.

Желаю как можно скорее разорвать этот порочный круг.
Удачи

Автор:  Max Krain [ 07 янв 2011, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Максима Ж.

Vital_Lt
Не совсем понял, что надумано?
Фраза неправильно построена, Вы хотели сказать?
Ну читайте не изменить сознание, а получить кайф.

Кофе, кстати, тоже включен в мой список веществ, которые не хочется употреблять. Точнее, это 2-е вещество в этом списке. Но с ним проще.

Автор:  IrinaMama [ 07 янв 2011, 16:10 ]
Заголовок сообщения: 

Я так понимаю что вы пришли сюда чтоб вас уговорили бросить?

Автор:  Kоролевское Утро [ 07 янв 2011, 16:12 ]
Заголовок сообщения: 

Привет,Максим! Бум знакомы :lol:
Только я что-то не пойму, ты уже не куришь, или только планируешь?
В любом случае - удачи. С Рождеством!
Изображение

Автор:  Max Krain [ 07 янв 2011, 16:13 ]
Заголовок сообщения: 

IrinaMama писал(а):
Я так понимаю что вы пришли сюда чтоб вас уговорили бросить?


Вы неправильно понимаете

Автор:  Max Krain [ 07 янв 2011, 16:14 ]
Заголовок сообщения: 

Kоролевское утро писал(а):
Привет,Максим! Бум знакомы :lol:
Только я что-то не пойму, ты уже не куришь, или только планируешь?
В любом случае - удачи. С Рождеством!
Изображение


Спасибо. Я курю, но хочу (да и планирую) бросить

Автор:  IrinaMama [ 07 янв 2011, 16:27 ]
Заголовок сообщения: 

Max Krain ну раз я неправа - тогда вперед! легкого некурения! Хотя я сама вас прекрасно понимаю.

Автор:  Max Krain [ 07 янв 2011, 16:30 ]
Заголовок сообщения: 

IrinaMama

Спасибо Вам!

Автор:  Men [ 07 янв 2011, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Максима Ж.

Max Krain писал(а):
Одним словом - табак использую как наркотик.
Это то, к чему я пришел в результате долгих наблюдений за собой.
Если есть у кого-то сознательный опыт работы именно с этими причинами курения буду благодарен за передачу опыта.

Привет, Макс!

Знаешь, есть такой анекдот - у мужика спрашивают, а что ты можешь?
Он - могу копать. А ещё что? Могу НЕ копать!

Так и здесь, зная что ты наркоман, можно осознанно продолжать наркоманить дальше (быть наркоманом, это круто!!))
или же .....стать свободным.

Ты помнишь себя НЕ курящего?
Как ЭТО было?

Я лично себя хорошо помню в те времена, мозг работал как многоядерный процессор!
а потом.... сознание "расширилось" с помощью различных "стимуляторов" и настали "дни в тумане"

Так что подумай хорошенько и сделай СВОЙ выбор.

Наркоманы нам тоже нужны, как наглядное пособие :lol: :lol: :lol:

P.S. (в древней Греции рабам специально давали напиваться, что бы показать молодёжи во что может превратиться человек под воздействием наркотика, это было ещё до того, как сюда привезли табак из америки, а так бы давали рабам и покурить))

Автор:  Просто гость [ 07 янв 2011, 16:48 ]
Заголовок сообщения: 

Я понимаю такое состояние, Максим. У меня аналогичные противоречия: с одной стороны, осознание вреда для себя, с другой - чисто стимулирующее воздействие.
Было несколько попыток бросить. Все проанализировал для себя. Начинал снова курить в моменты стресса, в трудные эмоционально ситуации. И сейчас для меня - это главное опасность. Все усилия прилагаю, чтобы избежать ее. Работаю с собой.
А что касается стимуляции.. пришел к выводу, что после некоторого периода после отказа, когда действительно трудно, когда кажется, что даже просто думать трудно без никотина, мозг работает снова в том же режиме, без искусственной стимуляции! Хотя это только мои наблюдения в течении максимум 10 дней после отказа. Сейчас снова через это прохожу, и не собираюсь больше возвращаться обратно. Более четкая мотивация.
Еще считаю, хотя кто-то может не согласиться, что бросать нужно в спокойные периоды, когда нет чего-то требующего ответственности. Чтобы было больше возможности перетерпеть первые дни. Например. в отпуске..на каникулах..

Автор:  Viteros [ 07 янв 2011, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Максима Ж.

Max Krain писал(а):
...Ну читайте не изменить сознание, а получить кайф.

Тоже не подходит :? Какой кайф в зависимомти? Этот "кайф" меня гнал на улицу когда кончались сигареты, тот же "кайф" не давал в полной мере насладиться концертом, если он длился более часа... да думаю вам это, к сожалению тоже знакомо :?
Это, наверное можно сравнить с человеком, который постоянно бъётся головой об стену, а когда она (голова) начинает болеть - принимает таблетку от головной боли и получая кайф от того, что голова не болит продолжает биться. Ну а если всё же перестать биться, то голова и без таблеток болеть не будет и такой кайф будет не нужен.

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/