Вставлю свои 5 копеек: Персен и новопассит - сила
мне помогли в трудную минуту. А вообще, каждый находит свой путь. Удачи вам, Юлия!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| RESTART OF MY MIND http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15663 |
Страница 4 из 625 |
| Автор: | Lowin [ 07 янв 2011, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вставлю свои 5 копеек: Персен и новопассит - сила мне помогли в трудную минуту. А вообще, каждый находит свой путь. Удачи вам, Юлия!
|
|
| Автор: | Юнона [ 07 янв 2011, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юля, рада, что вы свободно говорите о своей вере в бога, и не по призыву КПСС и не из страха за судьбу детей. Здесь на форуме у всех раздражение из-за отказа от курения, это пройдет, удачи вам. |
|
| Автор: | Men [ 07 янв 2011, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юлия К. писал(а): Виктор Мэн писал(а): Ну вот, слава Богу! Уже прогресс)) Юлия, БРОСАЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Да, с вами, молодой человек, бросишь....... ))))))))) Со мной-то ты и бросишь, ибо я научу тебя ловить рыбу, а не просто глотать рыбные котлеты не жевавши.... 
|
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
бабуля писал(а): Юля, рада, что вы свободно говорите о своей вере в бога, и не по призыву КПСС и не из страха за судьбу детей. Здесь на форуме у всех раздражение из-за отказа от курения, это пройдет, удачи вам.
Спасибо Вам за добрые слова и понимание))) Да, мы, бросающие и бросившие, действительно нервные..... ))))))))))))))))))))))) |
|
| Автор: | Lowin [ 08 янв 2011, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну как вчерашний день? По графику удалось прожить? |
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lowin писал(а): Ну как вчерашний день? По графику удалось прожить?
Да, даже лучше - вместо запланированных 18 выкурила 16. Идем на снижение - сегодня по плану 13 шт. ))))))))))) |
|
| Автор: | Lowin [ 08 янв 2011, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это прекрасно! Дойдете до 10, попробуйте пару дней на них побыть, чтоб организм немного адаптировался. А вообще я вам так скажу: мне было хуже всего все 2 недели, пока я снижала количество сигарет + первые 4 дня после бросания, а потом сразу легче стало. Держитесь! |
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lowin писал(а): Это прекрасно! Дойдете до 10, попробуйте пару дней на них побыть, чтоб организм немного адаптировался. А вообще я вам так скажу: мне было хуже всего все 2 недели, пока я снижала количество сигарет + первые 4 дня после бросания, а потом сразу легче стало. Держитесь!
Спасибо за поддержку! А мне наоборот пока легко: увеличивая перерыв между сигаретами, я постепенно привыкаю к отказу, пусть пока на короткие промежутки, и укореняется с каждой минутой готовность в запланированный день совсем отказаться от НЧ. Уже чувствую легкость и свободу, веру и надежду, что всё получится! |
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Начались первые ломки. Вчера перерыв был 45 минут, сегодня запланировала 1ч10м и с трудом удерживаюсь от желания закурить. Если бы сразу бросала, целый день я бы не выдержала. |
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первую ломку выдержала, 70 минут продержалась, теперь дальше нужно бороться. З.Ы. ЛЮДИ, ГДЕ ВЫ? НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | deleted [ 08 янв 2011, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юлия К. писал(а): Первую ломку выдержала, 70 минут продержалась, теперь дальше нужно бороться. читай дневники и отвлекайся, грызи яблоки
З.Ы. ЛЮДИ, ГДЕ ВЫ? НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!!!!!!!!!!!!! не думай что это трудно культивируй в себе ощущение силы от того что ты становишься некурящим человеком |
|
| Автор: | Алёнчик [ 08 янв 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет ! Отвлекись на что - нибудь, читай, мой полы, гладь... А почему не хочешьчем - нибудь воспользоваться лекарственным для поддержки и снятия физ. ломки? Я вот тоже раньше 2-х часов без истерики не выдерживала, а сейчас сама себе удивляюсь. ДЕРЖИСЬ !!! |
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dav8080 писал(а): А почему не хочешьчем - нибудь воспользоваться лекарственным для поддержки и снятия физ. ломки? Я вот тоже раньше 2-х часов без истерики не выдерживала, а сейчас сама себе удивляюсь. Что касается лекарственных средств - я только ЗА, просто та фраза, где упоминался персен, была про то, что лично для меня вера в помощь Бога в избавлении от греховной привычки и сама Его помощь - самое мощное средство, повторяю, лично для меня, а лекарства - не всегда гарантия, можно ведь в любой момент сорваться, они (лекарства) - только вспомогательный элемент, но от этого не менее важный. Надеюсь, что смогла правильно выразить свою мысль, а то у меня в последнее время проблемы с экспликацией (способность ясно выразить и передать мысль словами), совсем мозги прокурила. dav8080 писал(а): ДЕРЖИСЬ !!!
Огромное спасибо за поддержку! ))))))))))) |
|
| Автор: | deleted [ 08 янв 2011, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
извини конечно, но при чем тут вера в бога когда речь идет о реальной химической зависимости от никотина и соответственно изменении и хим. процессов в организме при бросании. Тут знаешь ли верой в бога сыт не будешь Иногда можно помочь организму препаратами, особенно если стаж курения был приличный |
|
| Автор: | Юлия К. [ 08 янв 2011, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Elia писал(а): читай дневники и отвлекайся
Да, чтение дневников реально помогает, особенно когда мысли о сигарете и мощное желание закурить выгоняют само памятование о Боге и то, что можно к Нему обратиться, просто остается одно отчаяние в голове и мысль "как бы удержаться от нч". Помогая друг другу, вместе мы - сила! |
|
| Страница 4 из 625 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|