NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
RESTART OF MY MIND http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15663 |
Страница 1 из 625 |
Автор: | Юлия К. [ 06 янв 2011, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | RESTART OF MY MIND |
Так начинался мой дневник: Всем здравствуйте! Мне 26, курю уже 6 лет. И не сосчитать уже - сколько раз бросала, но опять и опять срываюсь. Хочу бросить, уже достало это курение, но вот силы воли не хватает. Надеюсь на вашу поддержку. Заранее всем спасибо! 11 июля 2011 на 183-м дне некурения, продержавшись полгода, я сорвалась. Курила вечер 11-го и утро 12-го числа июля месяца. После 16-й сигареты меня страшно затошнило и я решила - хватит, бросаю. 5-й и 6-й месяц первого полугодия некурения я страстно вожделела сигарету как что-то сладкое, но закурив убедилась, что это гадость, мерзость, пакость и вонь несусветная. Из купленной вечером 11.07 пачки осталось 4 сигареты, я их разломала, и выкинула в мусорное ведро. Больше не курю. 12 января исполнилось полгода, срок для меня критический, но сегодня, 14.01.12 идет уже 187-й день, рекорд преодолен, и останавливаться на достигнутом я не намерена. Накаты спустя полгода меня периодически навещают, с помощью форума держусь. |
Автор: | NikSan [ 06 янв 2011, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: хочу бросить, но уже не надеюсь, что смогу |
Юлия К. писал(а): Всем здравствуйте! Мне 26, курю уже 6 лет. И не сосчитать уже -сколько раз бросала, но опять и опять срываюсь.
Давай, не бойся и в омут с головой, если что есть форум. |
Автор: | Юлия К. [ 06 янв 2011, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку! Вся надежда на форум. Уже надеюсь, что смогу. |
Автор: | NikSan [ 06 янв 2011, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Юлия К. писал(а): Спасибо за поддержку! Вся надежда на форум. Уже надеюсь, что смогу.
Конечно сможешь, 90% людей на форуме бросили, сейчас девушки придут посоветуют *похоже они праздновать они пошли рождество* |
Автор: | NikSan [ 06 янв 2011, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Посмотри http://www.youtube.com/watch?v=TnlO6WQ- ... 2&index=21 |
Автор: | GROM333 [ 06 янв 2011, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мы с тобой) я тоже решил совсем не давно бросить эту пагубную привычку,курил 10 лет!терпения нам и силы!!и все будет Гуд!я знаю,я узнавал))))))) |
Автор: | Пельменя [ 06 янв 2011, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Конечно мы с тобой! Тут ты точно не одна со своей проблемой, думаю, что никто из не был полностью уверен в том, что сможет перестать курить, а вот не курим же! Так что и у тебя все получится. Пиши сюда свои мысли, чувства, мы обязательно поможем) |
Автор: | Юлия К. [ 06 янв 2011, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Даю себе неделю на приобретение решимости, на уменьшение числа выкуренных сигарет в день, а с 14 января планирую совсем не курить - отказаться от этой зловредной привычки. Спасибо, ребята, прочитала ваши сообщения - и такое воодушевление появилось, такая решимость! Вместе мы - сила!!! |
Автор: | Men [ 06 янв 2011, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: хочу бросить, но уже не надеюсь, что смогу |
Юлия К. писал(а): Хочу бросить, уже достало это курение, но вот силы воли не хватает. Надеюсь на вашу поддержку. Привет! Сила воли тебе практически не понадобится. А поддержка здесь на форуме - что надо! Юлия К. писал(а): Даю себе неделю на приобретение решимости, на уменьшение числа выкуренных сигарет в день, а с 14 января планирую совсем не курить - отказаться от этой зловредной привычки. Спасибо, ребята, прочитала ваши сообщения - и такое воодушевление появилось, такая решимость! Вместе мы - сила!!!
Ты, наверное, хотела сказать, ...неделю на накопление решимости? Так как здесь же пишешь ....такая решимость... Для начала свободной жизни важна именно РЕШИМОСТЬ. Также хочу заметить, что ЭТО не "зловредная привычка", а коварная наркотическая зависимость, но, как известно, правильная постановка диагноза - уже половина успеха для обретения здоровья - спроси хоть у местного врача Эли:lol: Так что подумай, у тебя есть возможность четырнадцатого иметь УЖЕ неделю в активе! |
Автор: | Юлия К. [ 06 янв 2011, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Виктор Мэн, что же вы к словам-то так придираетесь? Я писала под действием чувства, а не взвешивала каждое слово. |
Автор: | Men [ 06 янв 2011, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Юлия К. писал(а): Виктор Мэн, что же вы к словам-то так придираетесь? Я писала под действием чувства, а не взвешивала каждое слово.
Я тоже |
Автор: | Юлия К. [ 07 янв 2011, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Виктор Мэн писал(а): Я тоже
|
Автор: | Lowin [ 07 янв 2011, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет Юлия! Я тоже бросала с постепенным уменьшением количества сигарет. Некоторые говорят, что так сложнее, чем просто отказаться. Но я для себя выбрала постепенный путь и пока можно сказать, что он работает. Так что удачи вам! Можете почитать мои впечатления за 2 недели в моем дневнике, может, найдете что-то полезное. Держитесь, это очень хорошее дело! |
Автор: | Mona [ 07 янв 2011, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Юлия, тебе всего 26. Эта идея - бросить курить - если уже посетила, то от нее не отвязаться. Самое страшное, это в 40 с лишним понять, что так и не бросила и оправдывать себя разными причинами... Оправдывать плохое настроение, скачки давления, серую кожу, желтые зубы... К сорока это все будет в наличии. Если решила,бросай сейчас сразу - не жди ничего. Никакого завтра, никакой недели. Просто займись чем-то другим. И все. Это непросто, но возможно. |
Автор: | Юлия К. [ 07 янв 2011, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
С сегодняшнего дня начинаю снижение количества выкуренных сигарет по следующему графику: пт - 18 сб - 15 вс - 12 пн - 9 вт - 6 ср - 4 чт - 2 пт., 14.01.11 - БРОСАЮ НАСОВСЕМ! |
Страница 1 из 625 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |