NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

RESTART OF MY MIND
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15663
Страница 1 из 625

Автор:  Юлия К. [ 06 янв 2011, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  RESTART OF MY MIND

Так
начинался мой дневник:

Всем здравствуйте! Мне 26, курю уже 6 лет. И не сосчитать уже - сколько
раз бросала, но опять и опять срываюсь. Хочу бросить, уже достало это
курение, но вот силы воли не хватает. Надеюсь на вашу поддержку.
Заранее всем спасибо!
11 июля 2011 на 183-м дне некурения, продержавшись полгода, я
сорвалась. Курила вечер 11-го и утро 12-го числа июля месяца. После
16-й сигареты меня страшно затошнило и я решила - хватит, бросаю. 5-й и
6-й месяц первого полугодия некурения я страстно вожделела сигарету как
что-то сладкое, но закурив убедилась, что это гадость, мерзость, пакость
и вонь несусветная. Из купленной вечером 11.07 пачки осталось 4
сигареты, я их разломала, и выкинула в мусорное ведро. Больше не курю.
12 января исполнилось полгода, срок для меня критический, но сегодня,
14.01.12 идет уже 187-й день, рекорд преодолен, и останавливаться на
достигнутом я не намерена.
Накаты спустя полгода меня периодически навещают, с помощью форума
держусь.

Автор:  NikSan [ 06 янв 2011, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: хочу бросить, но уже не надеюсь, что смогу

Юлия К. писал(а):
Всем здравствуйте! Мне 26, курю уже 6 лет. И не сосчитать уже -сколько раз бросала, но опять и опять срываюсь.

Давай, не бойся и в омут с головой, если что есть форум.

Автор:  Юлия К. [ 06 янв 2011, 21:01 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо за поддержку! Вся надежда на форум. Уже надеюсь, что смогу.

Автор:  NikSan [ 06 янв 2011, 21:04 ]
Заголовок сообщения: 

Юлия К. писал(а):
Спасибо за поддержку! Вся надежда на форум. Уже надеюсь, что смогу.

Конечно сможешь, 90% людей на форуме бросили, сейчас девушки придут посоветуют :-D
*похоже они праздновать они пошли рождество*

Автор:  NikSan [ 06 янв 2011, 21:09 ]
Заголовок сообщения: 

Посмотри :-D
http://www.youtube.com/watch?v=TnlO6WQ- ... 2&index=21

Автор:  GROM333 [ 06 янв 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения: 

Мы с тобой) я тоже решил совсем не давно бросить эту пагубную привычку,курил 10 лет!терпения нам и силы!!и все будет Гуд!я знаю,я узнавал)))))))

Автор:  Пельменя [ 06 янв 2011, 22:24 ]
Заголовок сообщения: 

Конечно мы с тобой! Тут ты точно не одна со своей проблемой, думаю, что никто из не был полностью уверен в том, что сможет перестать курить, а вот не курим же! Так что и у тебя все получится. Пиши сюда свои мысли, чувства, мы обязательно поможем)

Автор:  Юлия К. [ 06 янв 2011, 22:37 ]
Заголовок сообщения: 

Даю себе неделю на приобретение решимости, на уменьшение числа выкуренных сигарет в день, а с 14 января планирую совсем не курить - отказаться от этой зловредной привычки. Спасибо, ребята, прочитала ваши сообщения - и такое воодушевление появилось, такая решимость! Вместе мы - сила!!!

Автор:  Men [ 06 янв 2011, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: хочу бросить, но уже не надеюсь, что смогу

Юлия К. писал(а):
Хочу бросить, уже достало это курение, но вот силы воли не хватает. Надеюсь на вашу поддержку.

Привет!
Сила воли тебе практически не понадобится.
А поддержка здесь на форуме - что надо!
Юлия К. писал(а):
Даю себе неделю на приобретение решимости, на уменьшение числа выкуренных сигарет в день, а с 14 января планирую совсем не курить - отказаться от этой зловредной привычки. Спасибо, ребята, прочитала ваши сообщения - и такое воодушевление появилось, такая решимость! Вместе мы - сила!!!

Ты, наверное, хотела сказать, ...неделю на накопление решимости?
Так как здесь же пишешь ....такая решимость...
Для начала свободной жизни важна именно РЕШИМОСТЬ.
Также хочу заметить, что ЭТО не "зловредная привычка", а коварная наркотическая зависимость, но, как известно, правильная постановка диагноза - уже половина успеха для обретения здоровья - спроси хоть у местного врача Эли:lol:
Так что подумай, у тебя есть возможность четырнадцатого иметь УЖЕ неделю в активе!

Автор:  Юлия К. [ 06 янв 2011, 23:24 ]
Заголовок сообщения: 

Виктор Мэн, что же вы к словам-то так придираетесь? Я писала под действием чувства, а не взвешивала каждое слово.

Автор:  Men [ 06 янв 2011, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 

Юлия К. писал(а):
Виктор Мэн, что же вы к словам-то так придираетесь? Я писала под действием чувства, а не взвешивала каждое слово.

Я тоже :lol: :lol: :lol:

Автор:  Юлия К. [ 07 янв 2011, 00:27 ]
Заголовок сообщения: 

Виктор Мэн писал(а):
Я тоже :lol: :lol: :lol:

:) :) :)

Автор:  Lowin [ 07 янв 2011, 00:42 ]
Заголовок сообщения: 

Привет Юлия!
Я тоже бросала с постепенным уменьшением количества сигарет. Некоторые говорят, что так сложнее, чем просто отказаться. Но я для себя выбрала постепенный путь и пока можно сказать, что он работает. Так что удачи вам! Можете почитать мои впечатления за 2 недели в моем дневнике, может, найдете что-то полезное. Держитесь, это очень хорошее дело!

Автор:  Mona [ 07 янв 2011, 01:14 ]
Заголовок сообщения: 

Юлия, тебе всего 26. Эта идея - бросить курить - если уже посетила, то от нее не отвязаться. Самое страшное, это в 40 с лишним понять, что так и не бросила и оправдывать себя разными причинами... Оправдывать плохое настроение, скачки давления, серую кожу, желтые зубы... К сорока это все будет в наличии.
Если решила,бросай сейчас сразу - не жди ничего. Никакого завтра, никакой недели. Просто займись чем-то другим. И все. Это непросто, но возможно.

Автор:  Юлия К. [ 07 янв 2011, 10:57 ]
Заголовок сообщения: 

С сегодняшнего дня начинаю снижение количества выкуренных сигарет по следующему графику:
пт - 18
сб - 15
вс - 12
пн - 9
вт - 6
ср - 4
чт - 2
пт., 14.01.11 - БРОСАЮ НАСОВСЕМ!

Страница 1 из 625 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/