NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Хочу продолжать бороться! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15643 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Найс [ 02 янв 2011, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу продолжать бороться! |
Вот решил бросить курить.Курю 4 года, в среднем по одной пачке сигарет в день...через 8 дней мне будет 19 лет.Начинал курить все в шутку, бросаю курить всерьез, с нового года решил не курить, т.к это уже не модно, да и здоровье не хочу убивать, да и денег у студентов не так много, лучше бросить сейчас чем скажем через 10 лет, если сейчас меня ломает как наркомана, а что будет потом?Бросил ровна 1 января, а вот сейчас как нахлынуло, первая ломка, не смог, не удержался-скурил не давно 1 сигарету, почувствовал как у меня немеют губы, кровь в жилах начала разносить заразу прямо в сердце...После чего я понял что я очень сильно завишу от этой дряни.. не знаю, не верю, но я хочу очень сильно бросить курить!В голове происходят всякие не нужные мысли, я тряпка, ты не бросишь, ты не сможешь, лучше сдаться сейчас и начать курить чем что-то пытаться...Но я хочу!Не хочу быть похожим на всех остальных слабаков которые курят сигареты!Вот решил завести дневник, чтоб давать себе отчёт о всех неудачах, о том что происходят у меня в голове в тот не сложный час когда я решил бросить курить!+1 в стране не курящий человек, хотя я говорю это не уверенно, но это ТАК! ![]() |
Автор: | deleted [ 02 янв 2011, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодчина, мне очень нравится этот настрой. Ты так и должен себя чувствовать! Что ты не похож на тех слабаков куряг, что не могут бросить! Ты теперь НЕКУРЯЩИЙ и это здорово! |
Автор: | Найс [ 02 янв 2011, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Elia писал(а): Молодчина, мне очень нравится этот настрой. Ты так и должен себя чувствовать! Что ты не похож на тех слабаков куряг, что не могут бросить! Ты теперь НЕКУРЯЩИЙ и это здорово!
Спасибо тебе большое:) А что такое метод Карра?Почитал на форуме, а вот найти что это никак не могу... |
Автор: | T.O.M [ 02 янв 2011, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Найс писал(а): А что такое метод Карра?Почитал на форуме, а вот найти что это никак не могу...
http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking Некурить лучше. |
Автор: | Найс [ 02 янв 2011, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
блин зря я сегодня сигарету выкурил ![]() |
Автор: | T.O.M [ 02 янв 2011, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Найс писал(а): блин зря я сегодня сигарету выкурил
![]() Не стоит бороться. Подразумевая борьбу ты делаешь табак твоим соперником, который каждый новый раз побеждая тебя, становится сильнее. Уйди от этих мыслей. Ты не борешься с собой, не сражаешься, ты просто не куришь. Твоя привычка у тебя в голове. Поэтому твоя борьба с самим собой забирает силу и энергию, от сюда стыд и слабость перед самим собой. Осознай это. Ты не борешься с самим собой и какой-то там привычкой, ты просто решил сменить образ жизни. Это как поменять место жительства, допустим переехав из душных многоэтажек в просторный загородный дом. Ведь это здорово, новые впечатления, новые соседи, новая интересная жизнь. Так и с сигаретами. Ты меняешь образ жизни. Запомни это и всё получится:))) |
Автор: | deleted [ 02 янв 2011, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
да, не надо бороться с сигами. Потому что закручивая гайки, ты не меняешь основу. Ты остаешься как бы курильщиком, который держится. А ты должен стать сначала в голове своей НЕКУРЯЩИМ. Ощутить себя как человека НЕКУРЯЩЕГО, ты жизнь теперь будешь вести некурящего человека. И потом уже на этом фоне пойдет фоновое некурение твое, как следствие того, что ты другой человек, ты теперь некурящий и живешь как некурящий |
Автор: | Domovoy [ 03 янв 2011, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Elia писал(а): да, не надо бороться с сигами. Потому что закручивая гайки, ты не меняешь основу. Ты остаешься как бы курильщиком, который держится. А ты должен стать сначала в голове своей НЕКУРЯЩИМ. Ощутить себя как человека НЕКУРЯЩЕГО, ты жизнь теперь будешь вести некурящего человека. И потом уже на этом фоне пойдет фоновое некурение твое, как следствие того, что ты другой человек, ты теперь некурящий и живешь как некурящий
Абсолютно поддерживаю. Если ты борешься то можешь проиграть. Надо просто принять,что ты решил вести свой естественный образ жизни который сам же потерял. Ты просто возвращаешься в свое нормальное состояние. |
Автор: | Найс [ 03 янв 2011, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам за понимания=) не знаю что бы я без вас делал. Сейчас пытаюсь вдолбить себе это в голову, но почему то никак не могу осознать что я больше не курю...Хотя сегодня не выкурил ещё не одной сигареты..Но вы правы, нужно осознать что я больше не курю, хотя это будет не легко... |
Автор: | Domovoy [ 03 янв 2011, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не усложняй, да сейчас как то тяжело, но с каждым днем тебе будет легче и легче. Ты еще не осознаешь, но уже через неделю тебе будет реально намного легче, а через две ты с удивлением будешь понимать, что ты начинаешь забывать что курил. Да будут наверное приступы, но их можно перетерпеть и ни чего в них страшного нет. |
Автор: | Найс [ 03 янв 2011, 18:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
спасибо тебе ОГРОМНОЕ, и вообще Респект всем людям которые меня поддерживают!Да теперь в какой-то степени я стал более уверенно относиться к этому делу, мне уже порой на некоторые минуты кажется что у меня все получиться и бросить это не так уж и тяжело как я считал!Надеюсь у меня все получиться, стараюсь забывать про то что я просто сижу у себя дома и думаю как бы не закурить, и вообще стараюсь эти мысли держать подальше из своей головы!Да и пора уже забыть про слова, надеюсь, не уверен и.т.п. Спасибо я очень это ценю. ![]() |
Автор: | etrange [ 03 янв 2011, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не надо бороться и чувствовать себя жертвой,нужно просто не курить. С Новым годом! |
Автор: | Domovoy [ 03 янв 2011, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Бросить курить абсолютно реально если ты этого хочешь. Посмотри сколько людей реально бросило на форуме. Они смогли и ты сможешь. Просто потерпи чуть чуть, с каждым днем все будет проще и проще. Ты уж поверь ни чем от бросивших не отличаешься. Они так же в начале страдали. |
Автор: | Найс [ 06 янв 2011, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
после того как не курил, двое суток у меня поменялся режим дня...я перепутал ночь с днем, просто не мог уснуть без сигарет...И вот вчера я начал опять курить ![]() ![]() |
Автор: | zorgan [ 06 янв 2011, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
я не курю 10 дней.первые 3 дня без сигарет я ещё как то засыпал,после этова неделю почти не мог уснуть,вчера погулял сходил часик перед сном и более менее сегодня выспался)так что потерпи чутка и всё наладится!помоему лутше пережить пару бессонных ночей чем оставатся в цепях зависимости.... |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |