Добрый день! Мой стаж курения 12 лет, с учетом, что мне всего 25. Был период в 16-летнем возрасте когда я на год отказалась от курения, через год соблазнилась выкурить сигаретку в курящем обществе...и все по-новой.
Знаю о вреде курения, ощущаю неприязнь окружающих к моей вредной привычке, вижу как портится моя кожа, как я старею..., знаю что такое мокрый кашель, знаю что мне нельзя курить из-за аллергии и дистонии сосудов и проблемы с желудком, забыла свой естественный запах...
В общем, я бы хотела не курить, я была бы рада не курить..., но я испытываю психологическую (именно психологическую, а не физическую зависимость) в курении, когда я нервничаю, когда мне необходимо сосредоточится, когда мне нечем себя занять! Я не знаю как убедить себя!
Как сказать себе "Стоп, хватит!" 
У меня курит и мама и муж, они согласны бросить, если брошу я...в этом и загвоздка
Я уперто считаю, что выкуренная сигарета дает мне возможность собраться, выпустить пар, подумать, подсластить обиды
