NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Пожалуй, заведу-ка я дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15615		 Страница 1 из 2
Автор:  Нюша* [ 25 дек 2010, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Пожалуй, заведу-ка я дневник
Доброго всем времени суток. Вот, не курю. Читаю форум давно. Дневник заводить не планировала, но вот сегодня решила, что еще одна точка опоры не помешает. Я Наталья, 35 лет. Будем знакомы!
Автор:  Eseniya [ 25 дек 2010, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 
Привет :-D
Начинаешь с Бесконечности, здОрово :!:
Удачи тебе.
Автор:  Нюша* [ 25 дек 2010, 21:34 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Спасибо! Удача точно не помешает. На сегодняшний день, в общем, полегче уже, чем поначалу. Спасает еще то, что я с табексом (до этого пробовала и так просто, и читала всё подряд - Карра в том чмсле имею в виду) - не получалось. Табекс снимает физические симптомы, а психологические - нет. Поэтому надеюсь вот на форум - проще, наверно, переживать тяжёлые моменты с поддержкой соратников.
Автор:  Eseniya [ 25 дек 2010, 21:40 ]
Заголовок сообщения: 
Нюша* писал(а):
..снимает физические симптомы, а психологические - нет. Поэтому надеюсь вот на форум - проще, наверно, переживать тяжёлые моменты с поддержкой соратников.

Однозначно. Для этого форум и существует, для поддержки по всем фронтам. Читай, пиши, гуляй, дыши свежим воздухом, пей водицу(если вдруг накатит). Хотя бывает и без накатов. Анализируй свои мысли и желания. Ищи что спрятано за желанием курить. Познавай истинные желания.
Некурить возможно.

Люби Жизнь ;)
Автор:  deleted [ 25 дек 2010, 21:42 ]
Заголовок сообщения: 
а видео Карра смотрела? Меня отлично смотивировало, хотя я не по Карру бросала

http://rutube.ru/tracks/2124241.html
Автор:  Нюша* [ 25 дек 2010, 21:46 ]
Заголовок сообщения: 
Вот самое главное, что я хочу вернуть - это любовь к жизни. Сигареты очень захламили это чувство.
...читаю, дышу, пью чаи. Сложновато только в стрессовых ситуациях и когда сильно хочется отдохнуть. Остальное время терпимо, но всё равно смутно присутствует желание покурить. А физически себя чувствую хорошо, без осложнений))))
Автор:  Нюша* [ 25 дек 2010, 21:50 ]
Заголовок сообщения: 
Elia писал(а):
а видео Карра смотрела? Меня отлично смотивировало, хотя я не по Карру бросала

http://rutube.ru/tracks/2124241.html


Видео смотрела. Меня не то, чтоб Карр не мотивирует. Нет, голова мотивируется отлично. Но не хватает какого-то кирпичика. Я наверно импульсивный человек и часто действую из эмоций. И вот Карр как-то на мои эмоции влияния не оказывает, что ли.
Автор:  Нюша* [ 25 дек 2010, 21:51 ]
Заголовок сообщения: 
....какой-то у меня счётчик громоздкий. Потом другой найду.
Автор:  Eseniya [ 25 дек 2010, 22:10 ]
Заголовок сообщения: 
Нюша* писал(а):
Вот самое главное, что я хочу вернуть - это любовь к жизни. Сигареты очень захламили это чувство.
...читаю, дышу, пью чаи. Сложновато только в стрессовых ситуациях и когда сильно хочется отдохнуть. Остальное время терпимо, но всё равно смутно присутствует желание покурить.

За желанием курить может прятаться что то другое. Например, страх увидеть реальное положение вещей, себя или ситуации. Какие либо желания, которые в данный момент трудно или невозможно проявить..

При стрессе срабатывают защитные механизмы, у каждого свои. Кто- то пытается убежать, кто- то, как страус ныряет в песок, кто- то отрицает само наличие ситуации, уходит в нирвану :roll: Почему и хватаем сигу, чтоб затуманиться, не думать, не чувствовать, не разруливать вопросы.
Выпасть из жизни и не морочить себе голову.

Любовь к жизни, Нюша, вернется сама, просто некури. Время сделает свое дело. :-D
Автор:  merja [ 26 дек 2010, 18:21 ]
Заголовок сообщения: 
А я вот решила пропить курс месячный валерьяночки! Мне очень помогает. У меня такие напряженные будни, что я думала, что сойду с ума, даже, когда курила, сигарета никак не помогала расслабиться на самом деле, а вот валерьянка помогает! И пусть даже, если она действует, как плацебо (я это где-то в инете прочитала). Только ее надо действительно курсом пропить. Попробуй, может тебе поможет!
Автор:  Нюша* [ 27 дек 2010, 08:50 ]
Заголовок сообщения: 
Оч приятно видеть гостей! Всем привет

Не курила. Но чувствую, надо действительно курсом что-то пропить успокоительное. И надо срочно учиться расслабляться. Не то, чтоб сигареты давали расслабление, но иллюзия была. А так если в общем говорить - всё более-менее нормально. Из симптомов присутствует только ощущение, что "чего-то не хватает".
Автор:  Dembel [ 27 дек 2010, 09:12 ]
Заголовок сообщения: 
Привет..сматри на все проще....сложились просто стереотипы дебильные...найди для себя чем ты хочешь заниматься....не обязательно заеженые темы....ищи что нить новое..если найдешь будеш счастливой...я вот нашел...мне по кайфу поковыряться в гараже с машиной или прыгнуть с парашутом...найди для себя что нить....и забудешь про стресс и прочую фигню..))) давай..мы в тя верим))) ну я точн))))
Автор:  Anna Blanche [ 27 дек 2010, 12:05 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Удачи! Не курим!!!!!!!!!
Автор:  Евгенiй [ 27 дек 2010, 12:44 ]
Заголовок сообщения: 
Соглашусь с Dembel. Надо найти СВОЕ увлечение по жизни. Оно будет похлеще любого наркотика и больше ничего уже не надо будет ;)
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/