Вот не удержался:)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросить курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15605 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | serjdude [ 23 дек 2010, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросить курить |
Здравствуйте Господа некурящие! Я как и все куряги пытался отказаться от курения и методом силы воли,и медотом аленна кара(кстати,оказался самым действенным) Но вот какой вопрос : я даже сутки не могу продержаться,вроде курить не хочется,но вот ручки прям тянуться выкурить сигаретку.и бегу в магазин за пачкой,а потом понимаю что я чудак. Я не рекламирую Кара,но метод мне помог,я на самом деле отказался от курения( меня не тянуло) лишь на 24 часа.После сна,у меня напасть.Скажите,как с этим справиться? как справиться с этим стрессом? |
|
| Автор: | Евгенiй [ 23 дек 2010, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А сколько вам лет и сколько курите? Сколько сигарет в день? Как начали и почему хотите бросить? |
|
| Автор: | Lev V@lerianovich [ 23 дек 2010, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Надо отказаться от: - ходить за сигаретами - покупать сигареты - открывать пачку - доставать сигарету - доставать зажигалку - прикуривать сигарету Т.е. отказаться от действий привычных Просто тупонекурить Удачи! |
|
| Автор: | Жар-Птица [ 23 дек 2010, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У вас не стресс, вам просто страшно что-то менять. Вам решать, как жить дальше. |
|
| Автор: | serjdude [ 23 дек 2010, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне 19 Лет,Курю курю с 13 лет(15-18 сигарет в день),начал потому что думал,что это круто и модно, еще "друзья" повлияли "мол,не куришь,значит лох"(так было в начале) Почему хочу бросить? Расскажу : я хотел пойти в армию,но чувствовал боли в области сердца,мне при обследований поставили не очень приятный диагноз(ВПС,стеноз легочной артерий,ПМК) поэтому я туда не понял,и еще хочу избавиться от неприятного запаха изо рта,от рук,одежды,и конечно для меня важно здоровье моих будущих детей.Это достаточно весомый аргумент. |
|
| Автор: | Евгенiй [ 23 дек 2010, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
serjdude писал(а): Мне 19 Лет,Курю курю с 13 лет(15-18 сигарет в день),начал потому что думал,что это круто и модно, еще "друзья" повлияли "мол,не куришь,значит лох"(так было в начале) Почему хочу бросить? Расскажу : я хотел пойти в армию,но чувствовал боли в области сердца,мне при обследований поставили не очень приятный диагноз(ВПС,стеноз легочной артерий,ПМК) поэтому я туда не понял,и еще хочу избавиться от неприятного запаха изо рта,от рук,одежды,и конечно для меня важно здоровье моих будущих детей.Это достаточно весомый аргумент.
У Карра ключевой момент это то, что бросить курить ЛЕГКО и курить бросать надо ПОЗИТИВНО и РАДОСТНО! Представляй, что ты уже некурящий, твои зубы ослепительно белые а запах изо рта приятный, ты сияешь здоровьем изнутри и ты чувствуешь себя мегаофигительным чуваком. Тебя просто переполняет счастье и гордость за самого себя, что ты свободен от сигарет. Быть некурящим это КРУТО и СТИЛЬНО! Это огромный ПРИЗ в твоей жизни и даже не чем жертвовать. Разве это жертва - перестать думать о тошнотворных, вонючих и смердячих сигаретах, которые убивают с каждой затяжкой тебя? Высушивают и забирают жизненную силу? Представь какие дивиденты ты получишь бросив это глупое занятие. Ярко представь и в подробностях:) |
|
| Автор: | Andrey U. [ 23 дек 2010, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуйте обратиться к врачу. Должен помочь при таком зависимости... |
|
| Автор: | Евгенiй [ 23 дек 2010, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот не удержался:)
|
|
| Автор: | serjdude [ 23 дек 2010, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Жар-Птица писал(а): У вас не стресс, вам просто страшно что-то менять. Вам решать, как жить дальше.
Нет,как раз не страшно.Я контролирую свою жизнь.У меня все так,как я хочу Может быть мне нужна просто поддержка?Моя любимая девушка говорит "Молодец,что бросил.Я рада,но если сорвешься я не буду над тобой смеяться и унижать тебя" Родители "Бросай,Бросай" и все.Может я много прошу? Может мне просто надо,во время отвыкания чтобы мне сказали "Молодец,горжусь тобой,держись" Я знаю что это убивает.Я Сам медик,и не раз я лично видел и ампутированные ноги,и другие "прелести" курения.Но после этого я спокойно закуривал,и думал что у меня никогда не будет болезней,как же я ошибался. Бросая курить по методу Кара,я знал,что я ничего не теряю,а лишь приобретаю,и для меня это не жертва. Камрады,направьте пенками в нужное русло. |
|
| Автор: | Евгенiй [ 23 дек 2010, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне кажется ты и так все знаешь и русло тоже. Пинка? Настоящего пинка надо тебе дать, чтобы не грузился (шутка;)). Выбор верный, ты все правильно сделал. Тупо пережди, с каждым днем будет все легче и легче. Вот и все. |
|
| Автор: | T.O.M [ 23 дек 2010, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочешь проверить истинность этих утверждений? Я - нет! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|