Привет, Дневник! Создаю тебя с последней надеждой вырваться из плена, ада, тумана, из заколдованного круга, по которому хожу целый год…
КАЖДАЯ покупаемая мной пачка – последняя…не могу остановиться…
А теперь по порядку. Курить начала лет в 16-17, особого дискомфорта по этому поводу не испытывала. Я нравилась себе курящей…так и прошло почти 20 лет. Я бы и курила со спокойной совестью до конца своих дней, если бы, совершенно случайно, мне не попала в руки книга небезызвестного автора. Прекратила курить легко, жила и наслаждалась жизнью. Потом тяжелый развод с мужем, я осталась одна с двумя детками, без работы. На выручку пришла давняя подружка – сигарета. Ничем, конечно, она меня не выручила и не помогла…Но мысль бросить не покидает меня ни на минуту. Были и кодировки, был табекс, никоретте. Были заговоры, просто уговоры, поиск мотивации, бросание в понедельник, в праздник, после обеда и после дождичка в четверг…Очередное бросание дается легко, длится по-разному от 3 дней до 2 месяцев. А потом меня КЛИНИТ…я просто иду за сигаретами, покупаю пачку и курю как перед смертью…ПОСЛЕДНЮЮ пачку, после которой покупается следующая - тоже последняя. Я не могу вырваться из этого заколдованного круга. Я уже плохо понимаю, чем отличается вчерашняя последняя пачка от сегодняшней ?

Для начала

Исстория как про меня! Ну прям один водин! Бросила, в тот день как начала писать дневник. Читала, читала, читала (вместо работы)!!!!

Тяжело, но справилась) Тебе конечн сложнее так как уже бросала и начинала. Я все 16 лет не переставая дымила. И эта попытка номер раз.

Но ничего! Посмотри сколько ребят справились! Справишься и ты.

Пиши все что думаешь, пиши что хочешь - ток не кури))

Удачи, бум за тобой следить)

Спасибо за столь быстрый ответ и поддержку. Справлюсь, конечно, для этого я и пришла сюда Буду читать, думать и искать в себе эту кнопку.

та же фигня на протяжении двух лет... повыкидывала кучу едва початых пачек, чтобы через час-два купить следущую.
Вот тоже решила дневник тут завести. Уже пять дней собой горжусь

Ну и не откладывай особо) завтра легче почему-то не бывает

_________________

2012-2014

ПРИВЕТ . усе получится - ты главное ХОТИ !!!! Держися , ведь у тебя есть опыт !!! Советовать тебе лично для меня сложно (я то 1 раз бросаю ) Так что тут только опыт твой и даже отрицательный и ошибки - все поможет !!! И правда то , что увлекшись дневниками читай и время идет и интересно и опять же...опыт !!!УДАЧИ !!!!

_________________
- Муж
Мой дневник

Какая ты умница! Особо откладывать не буду...завтра всегда хуже, когда куришь..

Спасибо, буду извлекать что-нибудь полезное из своего опыта...

привет, у меня тоже каждый вечер была ПОСЛЕДНЯЯ сигарета, а с утра ПОСЛЕДНЯЯ пачка, маялась ужасно, не знаю, как смогла пережить

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Вот и я маюсь. Хочу поставить жирную точку, а получаются кривые запятые
Самое обидное, а может и приятное, что причин курить у меня НЕТ.
Я вполне довольна своей жизнью, своими детками, своей работой. Единственная причина неудовлетворенности жизнью - мое курение.
Оно занимает бОльшую часть моей жизни...Вернее борьба с ним. Наверное, мне это начало нравиться. Да, я курю - это плохо, но ведь я же бросаю А со стороны - я просто курю и насилую свой мозг...

Сигарета всегда маскирует какую-то проблему. Нужно целенаправленно ее искать и решить, не закрывая табачным дымом. Для меня такой проблемой был наверно страх ответственности, страх будущего, инфантильность. Вот сейчас стараюсь стать взрослее, и научиться ходить без "костылей".

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

для меня проблемой было не говорить то, что хотела бы сказать...

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Надоело носиться со своим курением, как дурень со ступой...вчера лихорадочно думала, к чему бы приурочить столь знаменательное событие? В голове проносились круглые даты, церковные праздники...сколько будет этих последних пачек? Ведь все бросают по разному, у кого-то щелкает, у кого-то нет...Может мне не дано дождаться этого щелчка и не прийдет ко мне озарение? Всю жизнь курить? Не хочу

а ты сколько дней уже не куришь?

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Собираюсь заняться полезным делом с завтрашнего дня, ищу вдохновения или пинка Меня саму тошнит от слова завтра..в пачке осталось 3 сигареты...Озарения ждать не буду. ТУПО БРОШУ....

у меня озарение наступило после того как бросила, я реально не понимала всех плюсов, они были как-то пустым звуком для меня, может у тебя также ? попробуй не курить хотя бы месяц ради эксперимента, навряд ли тебе захочется курить снова

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight