Всем здрасте!!! Я вот не курю почти уже 3 дня, а курила лет с 14 покуривала, с 17 - постоянно, сейчас 25. Получается 8 лет, ужас, а когда начинала думала ну я полгодика покурю и все.
Давно хотелось бросить курить около 2-х лет, как прочитала А. Карра. Но был страх, как же без сигарет: чем заниматься, когда ждешь чего-нибудь или кого-нибудь; как отдыхать на работе; особенно самый большой страх - после сытного ужина пойти перекурить перед тем как мыть посуду. В общем все эти страхи перебороть помог Ваш форум и мой любимый человек (хоть он и сам курит). Он мне сказал: "Ты оставляешь для себя форточку, считая себя слабой" Меня эти слова очень задели, получается я себя травлю, не хочу этого, и еще себя уговариваю что типа кури кури ты же слабая, никогда не сможешь бросить.
И вот я пытаюсь бросить уже месяц. Первый раз меня хватило на 2 дня, потом выходные и все ( было ужасно тяжело морально, так себя ругала но блин курила). Сейчас вторая попытка: монстр доводит мне разные уговорки, но я ему отвечаю нет. Дышится намного легче, особенно когда зеваешь, прям чувствуется весь объем легких, это мне больше всего нравиться, я прям летаю. Первые два дня: голова болела, ходила злилась и дурачилась ( резкие перепады настроения), даже сердце болело, когда шел разговор с монстром просящим затяжку. Борьба с тягой происходила следующим образом: пила воду (много, очень много), мандарины, апельсины, яблоки (кислые, прекислые), сок (лучше нектары всякие, мне нравиться персик), дыхательные упражнения.
Теперь моя ложка дегтя, вчера я сделала три затяжки. Я даже для этого не пожалела выйти на 35 градусный мороз.
Ругайте, бейте и материте меня, но блин мой счетчик обнулился вчера в 18-45.
А как мне было не хорошо вчера после этих затяжек: ужасно закружился голова, легкие сдавило, сплющило. Короче не хочу я этого больше чувствовать, вот и пришла к Вам, некурящим, и свободно дышащим.
Кстати, у меня к Вам вопрос: у меня почему-то совсем нет отвращения к курящим, точнее к запаху. Что это может значит? Мне кажется что это мотивация недостаточная, поэтому все равно тянет. Объясните пожалуйста.
Спасибо что дочитали до конца, надеюсь на ответы и поддержку.
Ругать не буду - не за что пока. Только давай, чур, в последний раз такие глупости, хорошо? 
) охота догнать и по голове надавать за то, что он травит меня своими вонючими сигаретами. Не знаю, от чего это зависит: то ли от состояния моей души, от ли мини-накат так проходит в виде ностальгии по дымку, то ли сигареты разные - не знаю. Но вот одно точно знаю, что по утрам мне вообще никакие курильщики и их сигаретные "ароматы" не нравятся.
Особенно в такие холода... Подозреваю, что новогодние каникулы у нас, как обычно, будут за -30 