NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Сама себе вру :(((
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15581
Страница 1 из 1

Автор:  Yusy [ 18 дек 2010, 02:34 ]
Заголовок сообщения:  Сама себе вру :(((

Очень, очень хочу бросить курить, но почему то не получаеться, ну как у многих, "ну раз захотел и бросил" я имею ввиду за один раз сказал себе и бросил, но увы :((( У меня как то так: проснулась утром, сказала что другого шанса у меня не будет (уволилась с работы, а на другую работу пойду только после новогодних праздников), так что получаеться дома я буду одна никто звать покурить не будет как всегда, отказывать короче не кому будет. Муж до 19 работает хотя он и курит, если честно я думала он мне будет помогать. хотя он единственный который настаивал на то что бы я бросила. но я решила что это только мне надо и по настоящему оценю свой поступок только я :))). Терпела я терпела часов 5 и не вытерпила, убедила себя что сразу бросить это не реально и решила постепенно буду, сама себя успокаиваю :((( ну задень вышло что покурила 4 сигареты. Хотя до этого дня я курила ну где то пачту в день это точно :((( На следующий день терпера но увы :(( сама себе сказала что буду по одной сигареты в день исключать и сегодня должна была выкурить 3 сигареты, но я не сдержалась а выкурила 4 сигареты. Вот третий день опять 4 сигареты :((( Что делать с этим уже не понимаю, почему решила написать чувствую что я сорвусь что психану и будет у меня как раньше, я вот как буд то меньше научилась курить а совсем курить нет :(. Во второй день позвонила мужу попросила что б таблеток купил, на что ответил хорошо, сидела специально не курила терпела, а он приходит и говорит что в аптеки они закончились и привезут только завтра "как буд то аптека на весь город одна, обидно так стало, он мне доказывал что для него это очень важно, а от него никай поддержки :(((" вот в этот момент мне очень захотелась все бросить, но убедила себя что только мне это пойдет на пользу.

Автор:  pia [ 18 дек 2010, 02:48 ]
Заголовок сообщения: 

Приветик
Главное не сомневаться в своем решение.В вас говорит наркоманская зависимость,вам нельзя ее слушать и идти у нее на поводу.
Тут вот уже какой день натыкаюсь на то, что людям именно видеоматериал по книге карра помогает.Посмотрите.Нужно замотивировать себя и идти до конца,не оглядываясь.

Автор:  Yusy [ 18 дек 2010, 02:52 ]
Заголовок сообщения: 

я теперь тоже считаю что сигареты это 100% наркотик, хотя раньше и в голову такое не приходило, всегда говорила что как захочу так сразу и брошу :lol: ага не тут то было :(

Автор:  pia [ 18 дек 2010, 02:56 ]
Заголовок сообщения: 

накротик ))еще и зверский. с которого сложно слезть,но если не сделать этого,то просто будешь убивать себя медленно,но верно.
Так что,ты умничка,все правильно делаешь ;)

Автор:  МониКа [ 18 дек 2010, 02:57 ]
Заголовок сообщения: 

я с сегодняшнего дня стала откашливаться- это жесть, бросайте чем быстрей, тем лучше

Автор:  pia [ 18 дек 2010, 03:05 ]
Заголовок сообщения: 

МониКа писал(а):
я с сегодняшнего дня стала откашливаться- это жесть, бросайте чем быстрей, тем лучше

Только сейчас????:-///ужас...я вот всё жду жду...у меня вчера свист и сип опять появился :-///но я таблы пью,что бы ускорить процесс.может действовать начали..

Автор:  star04ka [ 18 дек 2010, 03:07 ]
Заголовок сообщения: 

Для меня одним из самых сложных моментов в курении именно вот это мечущееся состояние сознания - вроде бросить хочу - но трудно - и вроде не хочу - а за здоровье страшно. И так по кругу много лет. Не хочу больше мучений.
Я вижу Вы тоже мечетесь, мне кажется бросить в итоге легче для психики чем не бросать, если уж начали сомневаться в нужности курения.
Удачи! Буду заходить сюда :)

Автор:  МониКа [ 18 дек 2010, 03:09 ]
Заголовок сообщения: 

pia, у меня только сейчас пошло, муж бросил где-то на 2 или 3 месяца раньше , у него вообще ничего

Автор:  pia [ 18 дек 2010, 03:12 ]
Заголовок сообщения: 

МониКа писал(а):
pia, у меня только сейчас пошло, муж бросил где-то на 2 или 3 месяца раньше , у него вообще ничего

наверное это индивидуально все-таки )но я вот жду кашля )))

Автор:  gatita [ 18 дек 2010, 03:12 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Если вы смогли сократить количество сигарет с одной пачки до четырех,то и сможете совсем не курить.

Автор:  Yusy [ 18 дек 2010, 04:27 ]
Заголовок сообщения: 

конечно смогу :) я теперь в этом уверена посмотрела видео я на 100 % уверена что не буду курить даже ни одной сигаретки :) от этого дер... зависить больше не собираюсь!!!

Автор:  deleted [ 18 дек 2010, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 

все эти уговоры себя и сделки с собой и мысленные убеждения себя (это я про бросит сразу трудно, начну с понедельника, сокращу кол-во сиг, и т.д.) - это ПРОИСКИ НЧ! Если это знать и понимать, то легко отразить его атаки!

Автор:  Семечка [ 18 дек 2010, 14:39 ]
Заголовок сообщения: 

МониКа писал(а):
я с сегодняшнего дня стала откашливаться- это жесть, бросайте чем быстрей, тем лучше


Може это бронхит или простуда какая-нить... Вечно мы все на бросание сваливаем.. А на самом деле зима виновата :)

Автор:  Vital1y [ 18 дек 2010, 14:56 ]
Заголовок сообщения: 

Yusy писал(а):
конечно смогу :) я теперь в этом уверена посмотрела видео я на 100 % уверена что не буду курить даже ни одной сигаретки :) от этого дер... зависить больше не собираюсь!!!


Молодец! Теперь главное не забывайте, что сигареты вам обсолютно ничего не дают, это наркотик который убивает и конечно про маленькое чудовище которое будет требовать свою дозу. Запомните нет физической боли, есть наркотическая зависимость, это вас и мучает. Удачи Вам ;)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/