| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Наверное мне потребуется помощь…. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15573 |
Страница 1 из 24 |
| Автор: | Боссерт Мария [ 17 дек 2010, 08:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Наверное мне потребуется помощь…. |
Наверное мне потребуется помощь…. Курю уже лет 14, в январе мне будет 30, последние лет 5 по пачке в день…. Чуствую себя ужасно виноватой, за то что курю, кажется что и моя личная жизнь не складывается из-за этого моего пристрастия. Кому нравится курящая девушка? А не говорить что курю, да легко, только чтобы от меня не пахло, нужно близко не подходить и как бы поскорее попасть домой на любимый балкон и закурить…. Так парни тоже не понимают, что это за красавица которая шарахается от них и бежит домой. И здоровье, часто простываю, очень часто… иммунитет вообще не к черту, думаю, что это тоже от сигарет зависит. Были у меня попытки бросить курить, о тех который на несколько дней и вспоминать не стоит, но была и одна серьезная на 5 месяцев. Благодаря парню, пообещала ему не курить с НГ , но обещала в октябре, думая, что он забудет. Не забыл, пришлось сдерживать обещание. И сдержала, пока не расстались с ним в конце мая… Стало в квартире как то жутко одиноко, и тихо…. И опять началось, сначала одна сигарета для того что бы не было так одиноко, потом 2… и через несколько дней опять пачка в день… Я себя чуствую такой виноватой из-за этого, мне кажется что все в моей жизно идет кувырком на 80% из за сигарет. Я и так то не очень общительный человек, а благодаря сигаретам я замыкаюсь еще сильнее. Оня для меня компания, они для меня друзья… это мой сильнейший наркотик, не знаю как найти силы чтобы не курить… я была такая счастливая когда не курила… А сейчас как только подумаю о том что мне плохо, от того что не могу бросить… так такая тоска по сигаретам просыпается…. Вот сегодня пришла на работу, нашла этот сайт, читала, читала… и решила написать… Надоело мне жить и заниматься самоедством, Может и этот Новый год мне даст силы для бросания, но только уже ни ради кого-то, а ради себя? |
|
| Автор: | Vaksa [ 17 дек 2010, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и правильно, что пришли на форум. И мыслите верно. Конечно надо отказаться от курения. Абсолютно бессмысленное занятие, да, к тому же, еще и вредное. 
Тему Вашу перенесу в раздел Дневников. Если не увидите на первой странице - смотрите на следующих. Как только Вы или кто-то ещё в нее напишут - она опять будет на первой. Читайте больше форум и решайтесь. И дожидаться для этого Нового Года совсем не обязательно! Удачи! |
|
| Автор: | Пельменя [ 17 дек 2010, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте, Мария! Не ждите нового года, чтобы бросить! Потому что у вас есть возможность сделать себе к празднику отличный подарок - 2 недели некурения! Подарить себе здоровье - это ли не самое главное? У вас обязательно все получится, мы вам поможем 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 17 дек 2010, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самое главное - пообещать самой себе, а не кому-то. Вы-то всегда с собой! Полюбите себя и этот чудный дар - жизнь - по-настоящему и, думаю, у Вас найдутся силы и желание не травить себя больше. Чистого дыхания! |
|
| Автор: | moonlight [ 17 дек 2010, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наверное мне потребуется помощь…. |
Боссерт Мария писал(а): Я и так то не очень общительный человек, а благодаря сигаретам я замыкаюсь еще сильнее. Оня для меня компания, они для меня друзья… это мой сильнейший наркотик, не знаю как найти силы чтобы не курить… я была такая счастливая когда не курила… Привет! Сигареты - это все??? Какое заблуждение.... Сигарета это наркотик, который убивает нас! Прекращай заниматься самообманом! Никотин нам не друг! Попробуй почитать Карра, ну или другую литературу по теме! Вливайся в наши стройные некурительные ряды! не курить это здорово!
|
|
| Автор: | Боссерт Мария [ 17 дек 2010, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поддержку, вы не представляете как утром я себя погано чуствовала, еще простуда... кашель Я не думала, что так быстро ответите! Скачала Карра, вечером буду смотреть, тут целый фильм. |
|
| Автор: | moonlight [ 17 дек 2010, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Боссерт Мария писал(а): Спасибо всем за поддержку, вы не представляете как утром я себя погано чуствовала, еще простуда... кашель Надо начать некурить! И все пройдет! Неприятными будут несколько дней, да и то не смертельно. а если воспринимать все на позитиве, то все неприятности просто пройдут незамеченными!
|
|
| Автор: | pia [ 17 дек 2010, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Выше нос! Вас подтолкнули на правильную дорогу.Используйте этот шанс пока есть здоровье и силы. Все не так страшно как кажется. Надя права,главное стараться радоваться,заставлять даже себя радоваться.И будет легче. Я вот заставляю себя песенки петь веселые когда начинаю грузится  надо сказать помогает ))
|
|
| Автор: | moonlight [ 17 дек 2010, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
pia писал(а): главное стараться радоваться,заставлять даже себя радоваться. На самом деле. когда временный дискомфорт, вызванный отказом от никотина воспринимаешь как некую плату за годы отравления организма, когда знаешь, что будет с каждым днем только лучше, то и заставлять не придется, все будет получаться само! Да и вообще с позитивом по жизни проще!
|
|
| Автор: | Боссерт Мария [ 17 дек 2010, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вы правы - выбор есть всегда! начну с завтра! да действительно, хороший подарок к Новому году! У меня прямо таки силы прибавляются! думаю завтра у меня появится отсчет времени как я стала вновь не курящей! только понять бы как это сделать:) как важна поддержка!!!!!! |
|
| Автор: | moonlight [ 17 дек 2010, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Боссерт Мария писал(а): только понять бы как это сделать:) А много-то и не надо. Нужно просто не закуривать следующую сигарету! Сама она точно не закурится, а уж заставить себя закурить можешь только ты сама!
|
|
| Автор: | Пельменя [ 17 дек 2010, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Боссерт Мария писал(а): только понять бы как это сделать:)
Главное ввязаться в драку Все гораздо проще, чем кажется, тем более в компании единомышленников)
|
|
| Автор: | Нинель [ 17 дек 2010, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Боссерт Мария писал(а): начну с завтра! да действительно, хороший подарок к Новому году!
У меня прямо таки силы прибавляются! А почему завтра, можно и сейчас. Тем более, если сигарета мешает общению. И начинай общаться...с нами  . И совет дадим, и пожалеем, и цветы будут каждый день, и даже стол накроем. Ну и в реале тоЖ встречаемся.
|
|
| Автор: | pia [ 17 дек 2010, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а мне вот тоже кстати было легче назначить дату и готовится к ней морально.Я за неделю где то примерно решила когда это ЧУДО произойдет! Удачки. А наша жизнь действительно сумма выборов. Каждое наше действие это выбор )))и от этого выбора зависит какая наша жизнь будет в итоги )) |
|
| Автор: | deleted [ 17 дек 2010, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Боссерт Мария писал(а): Вы правы - выбор есть всегда! то, что ты откладываешь на завтра - это тоже уловки наркомана в тебе
начну с завтра! да действительно, хороший подарок к Новому году! У меня прямо таки силы прибавляются! думаю завтра у меня появится отсчет времени как я стала вновь не курящей! только понять бы как это сделать:) как важна поддержка!!!!!! если ты приняла решение - на фига его оттягивать? чего ты ждешь? накуриваешься чтоли????? Я бросила в 23-30 вообще в середине недели- просто взяла, затушила последнюю сигарету и отложила пачку, в которой было больше половины сигарет еще. Потому что я реально ЗАХОТЕЛА ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ, Я ЗАХОТЕЛА СТАТЬ НЕКУРЯЩЕЙ. Чего тянуть? чего цепляться за эти якоря "последняя сигарета в пачке", "с понедельника", с "завтра" и т.д..... если ты хочешь и твое решение сильное - делай прямо сейчас, ставь счетчик, не жди завтра. Самой же будет приятно, отвоюешь один бездымный день |
|
| Страница 1 из 24 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|