NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Псих.зависимость. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15566 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Ярый [ 15 дек 2010, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Псих.зависимость. |
Добрый вечер.Мне 18 лет,курил около 3 лет.В один момент меня осинило,решил бросить курить.Зная себя,что сорвусь по любой мелочи-дал слово,что курить не буду ровно пол года.Какбы я слово держу,2 с половиной месяца уже не курю.Но когда наступит заветный день свободы,я уверен,что побегу в киоск за сигаретами.Не хочу этого,но моя психология не может найти мотивацию. Все друзья курят,я дышу ихним дымком.+ Экология.+Я буд. врач,еще и детский.Понимаю,что в будущем осматривать ребенка в прокуреном халате не есть хорошо. В основном конечно играет роль стадный инстинкт,если бы наше общество пыталось вести здоровый образ жизни,мне было бы легче.Кароче говоря,я уже не курю,но желание меня не покидает.Что делать? Я не знаю уже.Анализировал эту проблему,а толку 0. Сила воли это временно,да и не хочется все время "мучаться" мыслями о сигарете. |
Автор: | Viga [ 15 дек 2010, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не хочется- не мучайся. Мотивацию каждый сам себе находит. Пока твоя мотивация (упс..можно на ты? я кстати по первому образованию детский врач) - "проверка силы воли". Проверишь. Докажешь. И упс... У каждого своя мотивация. Как минимум ты должен найти 7-10 причин для того, чтобы не начать курить снова. А через полгода начать это ...дурость! Ох и будешь ты потом лет через 10 курения себе локти кусать, если сейчас закуришь. Ох! Бросил и слава богу! Помолись, что смог! Будь благодарен жизни за этот подарок. И ...твои друзья стоят проблем со здоровьем? И дело не в друзьях и не в окружении. Я только что в другой теме писала, что сейчас каждый сам за себя. Что мало кого будет интересовать куришь ты или нет. Все, что заставляет тебя пожелать закурить - лишь отмазка для "никотинового чудища" в тебе. Ты хочешь зависеть? Ты хочешь кашлять по утрам? Ты считаешь что сигаретой понтоваться круто? Ты хочешь быть в стаде? Нет ни одной причины для курения. Ни одной. Кроме...глупости? Нет! ЗАВИСИМОСТИ! Не страшно? Не смешно? Не противно? Такой большой, а без такой мелочи прожить не сможет? Сможет ))) Удачи! P.S. Почитайте форум. Например http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 |
Автор: | Semafor [ 16 дек 2010, 00:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Псих.зависимость. |
Но когда наступит заветный день свободы,я уверен,что побегу в киоск за сигаретами.Не хочу этого... Ярый,а ты точно уверен,что это будет свобода? Которая тебя заставляет бежать куда не хочешь? Когда все друзья курят,а ты уже нет-выходит ты самый крутой-подростковый возраст групповых форм поведения позади,сейчас в цене индивидуальность. Экология и нездоровое общество-это отмазки зависимости. А ,вообще, ты молодец,что так рано стал задумываться о курении. Альтернатива то какая? Пропыхтеть пол-жизни,убить здоровье,спохватиться и...опять же бросать. Только тяжелее это будет в десятки раз. Да еще диагноз веселый вдогонку возможен,ведь "бросать курить никогда не поздно" не всегда... ПС Все время мучиться мыслями о сигарете не прийдется. Она того не стоит ![]() |
Автор: | Jell [ 16 дек 2010, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ярый, через 2.5 месяца только еще немного отвыкать начинаешь от отравы, поэтому и желание у тебя еще пока сохраняется. Пол года срок большой. Сомневаюсь, что к тому времени оно у тебя еще будет присутствовать. По крайней мере, глупо, вновь, начинать курить, когда уже отвык. Постарайся увидеть красоту в жизни без этого зловония, в морозном свежем воздухе. Ты же будущий врач. Тебе по определению не только самому надо вести здоровый образ жизни, но и нести эти знания в массы. А не тупо прописывать пилюли и получать за это зарплату. В общем, ближе к 6 месяцам обязательно появись тут. (если пропадешь). Напишешь какие мысли новые появились. Но я надеюсь, что у тебя хватит ума сделать правильный выбор. Рано или поздно ты все-равно к этому придешь. Лучше рано, чем ... не успеть. |
Автор: | FUKS [ 16 дек 2010, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Псих.зависимость. |
Ярый писал(а): В основном конечно играет роль стадный инстинкт,если бы наше общество пыталось вести здоровый образ жизни,мне было бы легче.
Ты и есть общество, если ты ведёшь ЗОЖ, всему обществу (и каждому встречному) легче поступать так же. Сила воли это временно,да и не хочется все время "мучаться" мыслями о сигарете. Мучаться будешь максимум до обещанного полугода, если захочешь, потом мучения прекратятся, будешь не мучиться обязательством не курить, а наслаждаться свободой от курева. Можешь прямо сейчас и приступать, но можешь и помучиться, если нравится 8-) Далее, ты заметил, что сам стремишься в объятия зависимости? Ты создал себе очередную "держалку", которая тебя держит, от которой ты зависишь - обещание не курить полгода. Но заметь: ТЫ СОЗДАЛ ЕЁ, а не она тебя, она в твоих руках и зависит от тебя, ты держишь её и можешь править как угодно - хоть увеличить срок, хоть уменьшить, хоть вообще отменить. Соответственно ты не куришь не по внешней причине-обязаловке, а потому что ТЫ так решил, сам себе хозяин, ТЫ, а не компания. И если собираешься бежать в ларёк, то это ТВОЁ решение, других виноватых и причин тому нет. |
Автор: | Ярый [ 16 дек 2010, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за ответы и поддержку! Это то что мне нужно,потому что вообще нету ни одного человека,который бросил курить по настоящему или пытается это сделать) Например мой одногруппник был боевым товарищем в этом деле,но сдался и тем самым мою веру поставил под сомнение( Сегодня действительно был рад тому,что не курю-нету дурацкой отдышки,вещи не воняют сигаретами и вообще нету маниакального желания покурить перед парой,а раньше без утренней сигареты это же конец света был)). Просто иногда на меня накатывает...но теперь у меня есть вы) Хотя бы просто перечитав ваши сообщения,уже появляется поддержка и оптимизм в моей борьбе с курением)) Думаю вернуться в спорт,тоже в своем роде мотивация и сдерживающий фактор.Еще раз спасибо! п.с.Постараюсь не пропадать и когда пройдут 6 месяцев-очень надеюсь,что сознание оклимается от смертоносных палочек) о чем обязательно вам напишу. |
Автор: | Vaksa [ 17 дек 2010, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ярый писал(а): Спасибо за ответы и поддержку! Это то что мне нужно,потому что вообще нету ни одного человека,который бросил курить по настоящему или пытается это сделать)
Например мой одногруппник был боевым товарищем в этом деле,но сдался и тем самым мою веру поставил под сомнение( Вот Вам я, например. Бросила по настоящему. Здравствуйте! Ваш одногруппник никак не может своим поведением подорвать Вашу веру в себя. Хорошо, что Вы пришли на форум. Тут все Ваши единомышленники, даже если у кого-то сразу и не получается. Учитесь отвлекаться от мыслей о курении и переключать внимание на что-то другое. Спорт - одна из таких возможностей. А в какой вид спорта Вы собираетесь вернуться? И какие у Вас в нём были успехи? Не пропадайте! P.S. Если планируете общаться на форуме - могу перенести тему в раздел "Личные дневники" - там больший круг общения. Переносить? |
Автор: | Ярый [ 17 дек 2010, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Переносите) Буду рад новым знакомствам. А насчет спорта,не профессионально,но занимался достаточно.в основном бокс,кикбоксинг.Не для соревнований,а лично для себя |
Автор: | Ярый [ 19 дек 2010, 01:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Посмотрел лекцию Жданова "правда о табаке" Помоему он пытается запугать людей,но я считаю это правильно. Нашему человеку пока не станет худо,он от привычки не откажется. Сегодня друг курильщик достает сигарету с трепетом,закуривает-смотрит на меня и говорит,что я занимаюсь самообманом) А на самом деле самообманом занимается он,думая что без сигарет жить нельзя. Пока только рад своему некурению,главное чтобы мотивация не устарела. |
Автор: | deleted [ 19 дек 2010, 01:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не кури! зачем бежать за сигами? Курящий врач - это позорище. Лучше броси сейчас, чем как я спустя 7 лет с позором!!! |
Автор: | star04ka [ 19 дек 2010, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, извини, может резко отреагирую, но уж очень давно хочется пообсуждать этого самого Жданова с кем-нибудь, вот нашла с кем)) Мне эти его "лекции" такую параною закачали в мозг, с которой я до сих пор еще справиться не могу. Понятно, что у каждого восприятие свое, вот у меня очень хорошее воображение и все такое, поэтому я очень образно представляла все о чем он говорил, жутко испугалась, а потом меня эти мысли преследовали больше года. Та лекция, которую я смотрела длилась 4 часа, я посмотрела только час, дальше не смогла. Но дальше и не надо было, потому что по комментариям там начиналась какая-то хрень про то, что в том что мы пьем и курим виноваты американцы, вобще похоже на нездоровую пропаганду какую-то. Меня теперь от одного слова "Жданов" передергивает. Еще раз сорри, накипело. По теме: круто не курить 2,5 месяца. Я вот ни разу столько не держалась. Я не представляю как круто не курить полгода. Не курить год. И вобще не курить. И ты пока не представляешь, но я надеюсь что представлять не придется, потому что это станет реальностью =)) |
Автор: | Аватар [ 19 дек 2010, 01:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
По поводу Жданова - я считаю что он сектант. Во первых потому-что его методитка "единственная помогающая" как он утверждает, а во-вторых потому что его лекции стоят недешево. Да и выглядит он как бытовой пьяница. Про пукающих бактерий и то что у одноклеточной бактерии есть кишечник даже я без биологического образования могу сказать что это бред. Карр лучше на мой взгляд! Но и что-то свое однозначно добавить, переделать "под себя" тогда результат будет гарантирован! ![]() |
Автор: | star04ka [ 19 дек 2010, 02:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
чОрт, я развела здесь офф-топ, мне стыдно ![]() нужно наверно отдельную тему создать.. я вобще по мнению ближе к Аватару, но с удовольствием бы пообсуждала и поспорила))) |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |