NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

человек, который в пути из ниоткуда в сторону счастья
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15543		 Страница 1 из 27
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:05 ]
Заголовок сообщения:  человек, который в пути из ниоткуда в сторону счастья
Доброй ночи!
Сегодня целый день читала форум,радовалась за всех и радовалась за себя, что набрела на него. Точно знаю, что форумы,где люди объединены одной проблемой оооочень сильно помогают.
Моя история такова:
Попробовала курить в 11 лет,как сейчас помню это были Salem с ментолом.Начала курить в 12.Стаж 12 лет.Курю по пачке, иногда полторы (на гулянках все 2 или 2.5).В компании ужасаются как много я курю и каждый раз говорят что так нельзя. Утром,первым делом я выпиваю стакан воды и курю,а потом уже чищу зубы.Да ужасно,знаю.Иногда могу просыпаться,тогда иду тоже курю.Сейчас уже совсем плохо.Недели две болит в районе груди.Ощущение, что положили плиту.Хриплю уже давно,иногда прям жутко этого смущаюсь.Мокрота по утрам и в течение дня,кашель.В общем всё как полагается.
Как я до этого докатилась:
Когда мне было лет 16,я жила с полной уверенностью, что моя жизнь под полным моим контролем.Все было так как я хотела и всего добивалась. И думала что так будет всегда,наивная ))))
В 19 лет полюбила человека,захотела семью,созрела.В 20 родила.Собственно почти и тогда же развелась.И с этого момента моя жизнь пошла не туда. Именно в этот момент я поняла, что не всё у меня под контролем.Депрессия,алкоголь,сигареты,слёзы и т.д.Рухнуло то, что было самое важное для меня.И тогда то я и вступила на опасную дорогу.Спустя 3 года я уже была неизвестно где.Какой то частью мозга я понимала что надо спасаться,у меня ребенок,я просто не имею права так поступать,но была уже далеко в пути.Но повстречался один человек,который задал один вопрос:"что ты делаешь со своей жизнью?"Один вопрос,который вернул меня.Это было весной этого года.Всё лето я пыталась что-нибудь сделать с собой.Вскрывала себе мозг как могла.Летом же я обрела Бога.В этом мне помог еще один человек,который встретился у меня на пути.Я задавалась вопросами:Кто Он?Где Он?и есть ли Он во мне?Вначале я подумала, что его нет и не было.Как он мог позволить сделать вот такое с моей жизнью и т.д. Но вначале осени я докопалась до ответа. Я просто сижу на поле и жду дождя.Так он никогда не начнется.Поэтому я решила, что надо действительно начать готовить поле к дождю(признаюсь,это помог понять один фильм).Летом же,я испугалась за свою жизнь.Всё лето я прожила со страхом, что я могу умереть.Для женщины,которая стала матерью это страшно.Когда у меня появился ребенок,я стала бояться за свою жизнь еще больше.Признаюсь в том, что я легко впадаю в зависимость от всего.Будь то человек,чьё то мнение,ситуация,алкоголь,сигареты и могли бы быть наркотики(но я их никогда не употребляла,т.к. знала, что если попробую уже не вернусь оттуда).Знаю, что это внутренняя проблема.Пытаюсь ее решить.Поэтому мне сложно что-либо перестать делать,если это необходимо.С алкоголем я более или менее справилась (хотя и не окончательно),но с сигаретой никак не могла.Я это делала,действительно,как в фразе Марк Твена не меньше 30 раз.Срывалась моментально.Летом была попытка на 20 дней,но там алкоголь взял своё и всё пошло по новой.В этот раз я уверена будет по другому.Я знаю зачем я это делаю и как.Я поняла, что хочу жить и дышать.Мне стало страшно потерять то,что у меня одно-жизнь.
Я перестаю курить ради ребенка,ради возможности видеть его,быть с ним и любить его.
Мне страшно,так как было очень много попыток.Плюс все моё окружение не верит в меня.Если я говорю,что бросаю курить,то все улыбаются и говорят ок,встретимся в курилки через час.И что самое ужасное именно так и происходит.Становится жутко противно от самой себя.Когда ребенок подходит и говорит:"мам,ты же обещала бросить курить",я не могу даже смотреть ему в глаза,но с комом в горле говорю, что обязательно это сделаю.Пришёл этот момент,я чувствую.*пишу эти строчки,а это чудовище уже начинает есть мозг и твердить что не смогу*
П.С.Надеюсь на понимание и поддержку.И уж извините, что так сразу и много всего написала.Наболело,наверное.
Автор:  МониКа [ 11 дек 2010, 01:11 ]
Заголовок сообщения: 
WELCOME
плюйте на окружающих, это их мнение, пусть с ним и живут. а сами не курите и все ради себя.
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:19 ]
Заголовок сообщения: 
Так как я уже немного изучила себя (именно в попытках бросить курить), то могу рассказать о своей схеме.Без "помощников" я точно не справлюсь,мне ооочень плохо становится физически,накрывает так, что страшно становится.Поняла, что мне нужно плавно.поэтому схема такая:
1.7-10 дней с пластырем(он мне действительно помогает)
2.Я люблю гомеопатию и доверяю ей.Принимаю гомеопатическое средство "табакокурение".
3.В помощь легким так же гомеопатия Бронхалис-хель.
4.Гимнастика Бодифлекс
5.Прочитала тут про имбирь.Так как его люблю,попробую тоже поесть его.
6.Пить воду,каждый раз как хочется покурить.
7.Каждый раз когда хочется покурить потратить эти 5 минут на полезное дело.
8.Люблю декупаж.Отвлекаться им.
9.Пить соки из цитрусовых фруктов.
10.Заставлять себя улыбаться и радоваться свободе.
11.Читать ваши дневники и советы,заряжаться энергией бросивших курить ))))
Вроде бы всё )))Может есть еще какие-нибудь советы?
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:21 ]
Заголовок сообщения: 
МониКа писал(а):
WELCOME
плюйте на окружающих, это их мнение, пусть с ним и живут. а сами не курите и все ради себя.

Спасибо )) Честно сказать,стараюсь не обращать внимание. Но так как частенько это слышу и от близких,то совсем веру в себя теряю ((((
Но именно в этот раз я верю в себя )в свои силы )
Автор:  Котори [ 11 дек 2010, 01:22 ]
Заголовок сообщения: 
Здравтсуйте, pia!
Вы - большая молодец, что взялись за своё курение!
Лучше Вас, никто не знает, что Вы есть! Не цепляётесь за мнения окружающих! Им же надо чем-то оправдывать своё падение ).
Желаю поскорее вырваться из никотиновой ловушки!
Берегите себя!
Автор:  Мимопроходящий [ 11 дек 2010, 01:22 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Здесь собрана энергетика, которая тебе поможет.
Ты напоминаешь мне мою сестру ... Она умерла от алкоголизма в 38 лет,
оставив ребенка 10 лет ... Ну да ладно, не будем о грустном ...
Бросить курить просто, если ты не будешь сомневаться в своем решении ...
Удачи!
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:26 ]
Заголовок сообщения: 
roma210779 писал(а):
привет Изображение присоединяйся к нам скорее

Очень хочу присоединиться )))
Утром сегодня смотрела сколько сигарет,была целая пачка.Каждую сигарету выкуривала и хотела поскорей вступить в ваши ряды )))Когда в пачке осталось 3 сигареты,стало страшно и начали появляться сомнения. Но знаю, что это за сомнения ))))Сейчас в пачке одна сигарета 8)
Автор:  Феличита [ 11 дек 2010, 01:27 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Хриплю уже давно,иногда прям жутко этого смущаюсь.Мокрота по утрам и в течение дня,кашель.В общем всё как полагается
.
Как мне это знакомо...Так стыдно было ходить по улице,кашлять и сплевывать мокроту...ужас :oops: .Все прошло дня через 2-3, и кашель и мокрота.Это все было из-за дыма наверное.
Цитата:
пишу эти строчки,а это чудовище уже начинает есть мозг и твердить что не смогу

А вот это не правильно,надо наоборот-я хочу не курить и я смогу это сделать. На самом деле мы сильнее этого чудовища. У тебя все получится!
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:28 ]
Заголовок сообщения: 
Котори писал(а):
Здравтсуйте, pia!
Вы - большая молодец, что взялись за своё курение!
Лучше Вас, никто не знает, что Вы есть! Не цепляётесь за мнения окружающих! Им же надо чем-то оправдывать своё падение ).
Желаю поскорее вырваться из никотиновой ловушки!
Берегите себя!

))))Ох,сколько раз я представляла такую ситуацию, когда мне скажут:пойдем покурим?а я с гордостью отвечу: я не курю :РРРРРР
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:32 ]
Заголовок сообщения: 
Мимопроходящий,Спасибо за напутствие )))
Буду надеяться, что я во время одумалась и все наладится ))
Феличита,да,наверное нужно "перебивать" просто эти гадские мысли.Читаю все комментарии и смотрю на количество дней без сигарет )))и восторгаюсь :roll:
Да хрипы это ужОс или когда говоришь и сразу голос садиться и приходиться кашлять.И представляю как это выглядит.Вроде бы молодая девушка,а с таким жутким кашлем :-/// бббрррр
Автор:  МониКа [ 11 дек 2010, 01:34 ]
Заголовок сообщения: 
Ром, у тебя столько веселых картинок))))
Автор:  pia [ 11 дек 2010, 01:38 ]
Заголовок сообщения: 
Рома хаха)))
у меня сначала загрузилась та картинка,где главные мужчины страны ))и я читаю коммент к этим картинкам и не понимаю,кто из них не успел?!и я подумала что что-то пропустила.А потом загрузилась эта жуткая картинка :lol: Но вообще полезно ))Шоковая терапия.
Хотя я заметила, что чем больше я читаю про вред от курения(в момент бросания)у меня это вызывает желание пойти курить :? :shock:
Страница 1 из 27 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/