Всем привет. Меня зовут Артем. Мне 26 лет. Первый раз я попробовал сигарету в 6 лет. Вернее тогда это была папироса - Беломор-канал. Как то раз я накурился так, что тошнился в ванну у моего друга, такого же сопляка как и я. В этот раз дома мне попало за это впервые. И после это я стал более изобретательным. Всю свою молодую жизнь я придумывал способы заметать улики. Курил пинцетом, жвачки, заедание крапивой перед домом, ускоренная вентиляция легких. Примерно в классе 11 родители с этим смирились, и я курил свободно. Потом у меня появились пристрастия к трубке и сигарам. Я люблю курить. Или любил? В общем курил я, практически столько сколько себя помнил. Мой отец начал курить после меня, и бросил уже давно. А я всё курю. Ой. Курил!
Мысли бросить были уже давно. Но не четкие. Не твердые. Прочных убеждений и мотивов нет и до сих пор. Почему я бросаю - не знаю. Просто я решил, что наверно уже хватит. Проблем со здоровьем у меня никогда не было. На этой почве. По утрам я не кашляю. Одышки нет...
С некоторых пор начал замечать, как плохо, когда покуришь с утра. Давление подскакивает, сразу охото присесть, прилечь. Мысли становятся вялыми, разрозненными, сосредоточиться невозможно. Поэтому я решил не курить по утрам. На работу я прихожу в 8, а первый раз курю примерно в 9:30. После утреннего кофе. Тогда все это проходит мягче. Через некоторое время, я понял, что утром меня просто перестало тянуть к сигарете. Вообще. И я смог не курить до обеда, без особого дискомфорта. По выходным я не курил примерно часов до 4 дня. И в общем не обламывался. Тогда я попробовал вообще не курить на работе. А курить только дома. Получилось. Дискомфорт некоторый конечно был. Но ничего критичного. Так я расшатал свои рамки заядлого курильщика. Я доказал самому себе, что могу некоторое время проводить без сигарет, без ущерба для себя и окружающих. Жизнь идет. И я решил, что надо двигаться дальше. Мы с девушкой решили переехать в другую страну. Всем известно, что так терпимо как у нас, к сигаретам относятся разве, что в Зимбабве. Прогрессивное общество и все такое. Много раз я об этом читал, и видел по телевизору. Хотелось переехать туда уже избавившись от вредной привычки. Еще больше дров в огонь подкинула фразочка недавно услышанная мною в сериале Декстер. Там один из персонажей сказал "Сигареты? 2010 год, неужели кто то еще курит?". И тогда мне стало совсем не по себе. Думаю эта фраза была последнем мелким камешком на чаше бросающего, против курящего. Из вот таких вот маленьких вещей и составился мой мотив.
Вспомнил еще... Как то раз ночью я пошел прополоскать рот, после того как покурил. Поглядел на себя в зеркало. Кожа серая, всегда была серая. Но в эту ночь серее, чем всегда. В добавок представил как от меня воняет сигаретами... Еще один камешек.
Итак. Я бросил. Не курю уже 5й день. Это не много, по сравнению с жизнью вселенной, но для меня этот успех значительный. Я ни разу в жизни! ни разу не бросал на такой долгий срок. Был единственный раз когда я не курил 3 дня. И все больше попыток не было бросить. Сейчас у меня идет перестройка организма и в общем моей психологии, как курильщика.
Первый три дня у меня кружилась голова. По вечерам у меня сжимает легкие, как двумя крепкими большими ладонями. И легкие начинают гореть. А в голове тикает мысль, если сейчас пойдешь покуришь, это пройдет, все будет хорошо, как прежде. Как другой человек. Хочется отказаться от своей затеи. Все бросить на фиг, и пойти покурить. Очень сложно было совладать с этим демонов внутри. Сейчас немного легче. Причем до вечера я живу вполне нормально. Все начинается вечером... Немного помогает бокал красного вина. Чашка кофе. Разговаривать про это совсем не охото. Девушка пыталась поговорить со мной. Вызывает только раздражение, именно в такие моменты. Потом отпускает. И просыпается гордость. Что не сорвался. Что не уступил страшилищю с серой шкурой и вонью изо рта, который пытается прорваться наружу и опять завладеть ситуацией.
Недавно был в автосервисе. Так подмывало покурить с мужиками, поговорить, потрепаться. Еле удержался. А когда сел в машину и поехал домой, сказал себе, что чем больше будет таких вот ситуаций, в которых я раньше любил курить, и не представлял себе их без сигареты в руке, тем крепче будет мое намерение, тем более крепкая будет привычка моя - НЕ КУРИТЬ! Моя новая сущность, не курящая, будет закрепляться в этом теле.
Вот такая вот, моя история
Принимайте меня в свои не курящие ряды.
Еще вопрос для опытных бросальщиков. Ребята, подскажите, возможно ли такое соседство. Я брошу курить, но буду иногда по праздникам, с сигарой сидеть за стаканчиком хорошего сливочного ликёра со льдом. Будет ли это считаться, что я сорвался? Сорвет ли это меня к сигаретам? Прослабит ли это моё стремление бросить?
. Это расссслабон самому себе 
