Никогда не регистрировалась ни в одном форуме. Даже не знаю, как пользоваться всем этим:)) и поможет ли. Но почитала различные истории и дневники, и подумала - вдруг поможет. Близким людям не хочется надоедать своими мыслями по поводу того, как оказывается тяжело бросить. Да что там, даже себе признаться в этом сложно. Все время говорила - ты же сильная, вот в любой момент возьмешь и бросишь, когда тебе сильно захочется. В итоге дожилась с этими уговорами до десятилетнего стажа.
Обещала любимому человеку бросить 18 февраля, на его день рождения... Не получается:((( От него всячески пытаюсь скрыть украдкой выкуренные сигареты. А вот жуткий депрессняк скрыть не получается((( Даже слезы на глаза накатываются от того, что хочется, все-таки хочется покурить вопреки всему.
Все пишут, что уменьшать количество сигарет бессмысленно. Абсолютно согласна с тем, что рубить надо сразу. И всем остальным курящим это советовала. Пока сама не захотела бросить... Сейчас к желанию покурить добавляются упаднические мысли: или ты такая слабовольная, или ты просто не так сильно хочешь бросить. С первым вариантом можно бороться. А вот второй? Что с ним делать? Как захотеть бросить?


PS.: Карра начинала читать уже раза три. К сожалению, бросать не курить, а читать... Странице на 20-ой. Не знаю почему.
Постараюсь заходить сюда всегда, когда желание нарастает. И похоже в первое время вообще выходить отсюда не придется:( [/b]

_________________
я смогу

Привет! Правильно, что зарегистрировалась тут, мы тут все братья и сестры по несчастью, так сказать. Так что поддержка обеспечена!!! Все прекрасно всё понимают и поддержат! Присоединяйся с удовольствием и не бойся!!! Удачи!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вопросов очень много. И кажется, что все они такие глупые-преглупые. Ну какие могут быть вопросы, когда нужно не спрашивать, а делать. Просто бросать и все. Перетерпеть! Хотя бы пару деньков продержаться и сказать себе - я могу! Все воскресенье не курила. Но одного дня мало...

Сейчас решаю, может себе действительно стоит как-то помочь. Таблетками... Пластырями... Книгой... Вчера возникла мысль про электронную сигарету и казалось, что решение найдено. Но почитала про ЭС здесь в отдельной теме и узнала, что у них много противников, может и не помочь.

Пока укрепилась напрочь в одном решении - не курить дома, не курить при любимом человеке, не расстраивать его, он не заслуживает. Но как быть, когда его нет рядом... Хоть запирайся вместе с ним в квартире на неделю, вот это был бы хороший способ:)))

_________________
я смогу

Привет! Рада, что ты с нами!
Ты знаешь, надо над своим восприятием работать. Ты же хочешь бросить не только потому, что ты обещала кому-то? Если так, то это не вариант. А ты сама хочешь не курить? Тебе самой то хорошо что ли от курева? У тебя нет головных болей, от тебя не пахнет тошнотворным дымом? Тебе нравится курить или нет?
Для кого ты бросаешь курить? Если для себя, и ты четко это понимаешь - тогда все получится. Напиши нам, прямо по пунктам, почему тебе хочется отказаться от курения?

_________________

Мой дневник

Кстати, как тебя зовут?

_________________

Мой дневник

Вот сижу и думаю, может мне с 24-го решиться... Он заедет за мной через часок. Весь вечер вместе, специально и английский отложила, иначе в перерыве все равно захочется выйти - "подышать":( Завтра - праздник, тоже весь день будем вместе. Только боюсь, что под конец буду ждать рабочего дня, чтобы утром выйти в курилку:(((
Уже не понимаю, от чего голова болит: от мерзких сигарет (специально такие взяла) или от собственных размышлений%))

_________________
я смогу

Привет, а для меня самое трудное было перетерпеть один день. На второй уже обидно начинать . Я перетерпела. Карр помогает далеко не всем, я тоже его читала. Может у кого стаж две недели, тому и удастся легко бросить. Пора действовать. Сила воли , а в помощь Табекс по схеме. У меня получилось. Несмотря на то что, не курю лишь вторые сутки, желания не возникает. Не знаю, что мне больше помогает : установка на успех или препарат. Главное - результат.

Это вряд ли поможет! Главное это настрой и понимание что это просто не нужно ни тебе ни кому либо другому а тот кто курит просто играет со своей жизнью. Подумай о себе. Ведь курящие девушки выглядят не естественно и их всегда очень легко отличить в толпе!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Бросай прямо сейчас, не секунды не раздумывай, иначе каждую дату будет ждать с такой опаской и раздражением, что подойдешь к заветному дню с упадническим настроем!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Зовут Натальей)) Очень рада, что сразу откликнулись люди, готовые помочь:). Мне 25, уже почти 26, курю, соответственно, с 15-ти лет. А вдыхаю дым с рождения. Что немаловажно, процесс курения вызывает с детства приятные воспоминания. Отец курит с 13 лет, ему уже 80. Бросать, по-моему, никогда не пытался. Так вот, самым приятным было, когда он курил на улице или дома, и брал меня с собой на колени. Теперь понимаю, зря это было... Сама хочу быть здоровой мамой, хочу здоровых детей, и никогда не покажу такого "примера".
Поэтому, конечно, хочу не курить для себя, а не для кого-то. Вот смотрю в курилке на нашего коммерческого директора, эффектная женщина, умная, талантливая, в хорошем смысле модная, и курит... Не хочу в сорок лет быть курящей!
Просто раньше желание бросить курить было совсем размытым - брошу когда-нибудь и все. А любимый человек заставляет работать над собой в этом плане, задумывать конкретнее. Он ведь верит в меня, а самое страшное, подрывать веру близких людей.

_________________
я смогу

Я тоже скажу: БРОСАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС. Просто сделай это. Не оттягивай.

Удачи! И сил, много-много. Если трудно, ищи способы облегчить страдания, главное, не кури!

Да...бросать курить надо прямо сейчас, пока тебе не 40 лет и ты такая "модная", с серой кожей пыхтишь...Сейчас самое время, поверь

_________________

Мой дневник

Глупо, но страшно. Страшно не бросать. Страшно сорваться. А вдруг не получится:( Какой-то замкнутый круг получается. Думаешь: "ну хотя бы попробуй, потерпи". А внутренний голос отвечает: "А если не получится, опять будешь пробовать бросать".

Как-то сумбурно получается мысли свои выражать...

_________________
я смогу

Страшно курить. И не предпринимать попыток бросить - вот это страшно. А сделать хотя бы шаг к отказу - это уже шаг настречу своему организму. Не страшно сорваться. А если этого не бояться, то и срыва не будет. Позитивный настрой себе создавай: как от тебя будет пахнуть духами, какие у тебя будут зубы белые, кожа свежая, ты сама счастливая (это непременное приобретение при оказе от курева, поверь), здоровая, дети здоровые...Ну не кайф ли?!

_________________

Мой дневник

Неет, мы тебя прекрасно поняли!
Заходи к нам в дневник (ссылка в подписи), мы с одной девушкой скооперировались как новички и бросаем вместе Нам тоже по 26.

У тебя все получится! Страх есть у всех, и каждому трудно. Но у кого-то же получается бросить! И у нас получится.

С тех пор, как я стала взрослым человеком, мне часто приходится действовать по принципу "Глаза боятся, а руки делают" Это помогает.

_________________
Наш lytdybr тут!