Привет всем!
Последняя сигарета выкурена несколько часов назад, Карр практически дочитан, осталось несколько строк, и я уже готова стразиться с никотиновым чудовищем.
Сначала вывести накротик из организма, потом победить укоренившиеся привычки. В голове все выстроенно по полочкам...

Когда я попробавала свою первую сигарету? -Лет в 10. Потом долго баловалась, курила нерегулярно, затем очень даже регулярно. Во время беременности не курила. Эх, если бы мне в тот момент попался Карр. Как только перестала кормить ребенка грудью, сразу же схватилась за сигарету-атрибут веселья и взрослости. Спустя пару лет опять была попытка бросить- 6 месяцев некурения-месяцы грусти по утраченной "сигаретной поддержке"

А сейчас надоело! Мне не нравится курить, я плохо себя чувствую от сигарет, мне противно и гадко. И я правда хочу от этого избавиться. Даже хочу сразиться с никотиновой ломкой, хочу поехать в отпуск, сесть в ресторан, выпить бокал вина и НЕ КУРИТЬ! Хочу справляться со стрессами, грустить, веселиться, хочу радоваться жизни, заниматься спортом и все на полную катушку. Без оглядки, без желания вытащить пачку сигарет и все испортить зловонным дымом.
В общем, хочу быть с вами...

Привет, поздравляю с единственно верным решением.
Не относись слишком серьезно к выведению из организма наркотика. Он выходит очень быстро. Ты это будешь даже чувствовать.

Чудовище это выдуманное, бороться не придется. Ты же вроде А.К. читала. Он всем помогает. ))

С уважением Виктор Винт

_________________

Привет Удачи тебе в нашем благородном деле

_________________

С таким настроем у тебя все обязательно получится! Удачи!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Добро пожаловать в новую жизнь без никотина! Легкого некурения!

_________________
мой дневник

Привет зая!!Я тоже совсем недавно пришла сюда и ты правильно сделала что влилась в нашу компанию!!!Реально люди помогают друг другу!!Я тут с 19 ноября и просто перестала курить 20 ого числа!!!Поверь стаж у всех разный,но любой курильщик переносит свой стаж (малый или большой) по своему!Мы ведь все разные.Я тоже думала,что мне будет очень тяжело т.к. курила 32 года по 40 штук неслабых сигарет.Однако ты знаешь правы те ,кто говорит о настрое!!!Скажи себе сегодня примерно след:Я ничего не бросаю,нмчего себя не лишаю я наоборот ДАЮ СЕБЕ ПРАВО НЕ БЫТЬ РАБОЙ ,ПРАВО БЫТЬ СВОБОДНОЙ И ЗДОРОВОЙ!!!Поверь моему горькому опыту:мы только думаем что это трудно,но уж если другие могут разве ты не сможешь?Ты ничего себя не лишаешь!Уходи от привычных действий типа КОФЕ -СИГАРЕТА!!!В моем случае очень помогает дышать!Глубоко и очень старательно!!В конце концов очень действенно не жалеть себя в минуты слабости,а наоборот сказать :"А ничего перетрется!перебьешься и т.д"Пиши о своих проблемах,никто тебя не осудит здесь,а наоборот помогут!!Читай наши дневники,проси совета не стесняйся!!Мне так же помогают и я чем смогу тоже помогу!!!Главное я знаю одно:обмануть человек может кого угодно,но не себя ведь правда? УДАЧИ И НЕ СОМНЕВАЙСЯ В СВОЕЙ ПОБЕДЕ!!С каждым часом некурения будет легче!!!

_________________
- Муж
Мой дневник

Привет, Креветка! Добро пожаловать в наш некурящий домик! Почаще заглядывай сюда, здесь помогут, обогреют, выслушают и поддержат. Мы тебе рады!

_________________
Мой дневник

Привет! Главное не сомневайся никогда в правильности своего решения. Потому что оно действительно правильное! Это такой шаг, который будет постепенно, почти незаметно, менять твою жизнь к лучшему. Организм будет восстанавливаться и ты будешь чувствовать себя как раньше, когда не курила совсем)))))))

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Креветка!!!!!! Как ты там поживаешь, как твое некурение? Не теряй связи, ждем твоих рассказов, аууууууу

_________________
Мой дневник

Отличное начало и позитивный настрой, как успехи то?

_________________
Мой ход конем

Умница креветка выходи на связь, волнуемся.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Волгина Алёна,drovosek,Котори,Натали С,Фалька,Elena_Zhuravl,Jul1a,Семечка,jktu1984,V&V,
ребята! Спасибо вам огромное за поддержку!!!
На самом деле я недельку еще пострадала этой никотиновой ерундой, а потом на выходных выбросила все сигареты из дома и стала некурящим человеком. А сюда боялась заходить, вдруг сорвусь, стыдно будет перед вами. В общем, 12 дней уже не курю, и даже не вспоминаю. Вот сегодня муж принес шампанское-по поводу-сижу, идиотски хочется покурить. НЕ БУДУ! СПАТЬ ПОЙДУ! Спокойной ночи, друзья!!!

Ай молодец!
С дюжинкой!
И приятных снов))

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

С двумя недельками без дыма! Как дела? Как не курится?

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range