Со стартом
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Настал и мой час.... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15437 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Наталька [ 22 ноя 2010, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Настал и мой час.... |
всем привет. Стаж курения у меня около 18 лет с перерывами на беременности.... (Удивительно, но тогда я бросала одним днем и на 1,5 года)... Вот считаю пора заканчивать с глупостями, т.к. хочется подольше оставаться молодой и красивой, да и здоровье с каждым годом значительно тяжелее это переносит. Первый день...а уже на стенку лезется.....Прочитала А.Карра, может будет под рукой, как станет невыносимо-буду почитывать... Очень надеюсь на дальнейшее общение... |
|
| Автор: | IIIP [ 22 ноя 2010, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Со стартом
|
|
| Автор: | datlean [ 22 ноя 2010, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
добро пожаловать, больше глубоко дышите, займитесь чем-то интересным для ВАСи первое время надо тупо (упрямо) не курить 
|
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 22 ноя 2010, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настал и мой час.... |
Привет. УПРЯМОНЕКУРИ. Твоя задача сейчас - выиграть время. Пей много жидкости (зеленый чай) и делай дыхательную гимнастику когда накатывает. Радуйся освобождению от наркотика! Хорошее дело ты затеяла - оно стоит того, что-бы немного напрячься ... Удачи! |
|
| Автор: | Наталька [ 22 ноя 2010, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Занятие вроде есть-двое детей и вязание. А вот УПРЯМОНЕКУРИ пока туго дается....Уже колбасит, боюсь из дома выходить... |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 22 ноя 2010, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наталька писал(а): УПРЯМОНЕКУРИ пока туго дается....Уже колбасит, боюсь из дома выходить...
Никотиновая ломка легка. А кобасит - это возбужденная нервная система ... Выпей валерьянки ... Что-то не уложилось у тебя в голове после прочтения Карра. Внимательно и вдумчиво прочитай книгу еще раз. Надо ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОТЕТЬ НЕ КУРИТЬ И НЕ СОМНЕВАТЬСЯ В РЕШЕНИИ! - тогда колбасить не будет, а будет подъем сил и настроения! |
|
| Автор: | Наталька [ 22 ноя 2010, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня и радость и колбасит...  головой все понимаю(хотя и блондинка)...а вот чудовище у меня зараза видимо сильное...
|
|
| Автор: | Lev V@lerianovich [ 22 ноя 2010, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настал и мой час.... |
Наталька писал(а): Очень надеюсь на дальнейшее общение...
Привет, Наталька, добро пожаловать в нашу НЕкурилку))) Держись бодрячком и просто не кури (даже не задумывайся над этим)
Насчет Карра, тут субъективно конечно всё: на меня книга не зашла вообще никак ,а вот видео посмотрел (кстати уже после того как перестал курить) - впечатляет, так что рекомендую)) Удачи! ЗЫ: у меня срок некурения неделя всего, но чувствую себя отлично и позитивно (если интересно, мой дневник у меня в подписи))) |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 22 ноя 2010, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наталька писал(а): У меня и радость и колбасит...
головой все понимаю(хотя и блондинка)...а вот чудовище у меня зараза видимо сильное...Ну перекрасься в брюнетку на время - чудовище не узнает и мимо пролетит 
|
|
| Автор: | Наталька [ 22 ноя 2010, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мимопроходящий писал(а): Наталька писал(а): У меня и радость и колбасит... головой все понимаю(хотя и блондинка)...а вот чудовище у меня зараза видимо сильное...Ну перекрасься в брюнетку на время - чудовище не узнает и мимо пролетит Мысль хорошая, но тогда муж выгонит из дома, тогда точно придется закурить. А я пока НЕ КУРЮ!!!! Я БРОСИЛА!!!! (хорошо внушаю себе?)
|
|
| Автор: | IIIP [ 22 ноя 2010, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мимопроходящий писал(а): Наталька писал(а): У меня и радость и колбасит... головой все понимаю(хотя и блондинка)...а вот чудовище у меня зараза видимо сильное...Ну перекрасься в брюнетку на время - чудовище не узнает и мимо пролетит Даже не думай! Или блондинкой оставайся... или давай уже в рыженькою
|
|
| Автор: | Наталька [ 22 ноя 2010, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати...Лет 8 назад был опыт бросания с Табексом, успешно, легко, хватило на 7 мес.... |
|
| Автор: | Антон Федоров [ 22 ноя 2010, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первые сутки самые тяжелые говорят.... |
|
| Автор: | deleted [ 22 ноя 2010, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настал и мой час.... |
Наталька писал(а): всем привет. Стаж курения у меня около 18 лет с перерывами на беременности.... (Удивительно, но тогда я бросала одним днем и на 1,5 года)... . неудивительно, потому что была сильная мотивация!
Так что ты понимаешь - что действительно помогает в борьбе с курением! Только сильная мотивация и ощущение себч НЕКУРЯЩЕЙ! |
|
| Автор: | Наталька [ 22 ноя 2010, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мотивация то была, но я легко терпела потому что знала, что еще немного, еще пару месяцев и я снова начну курить...и когда закончила кормить сразу же быренько накурилась от души.... Кстати, сегодня вечером иду к маме на ДР...Вот так...Первый день начнется с испытания.... О результатах расскажу завтра. А наверно с завтрашнего или послезавтрашнего дня начну шейпингом заниматься. А то че-то поперло меня прилично...... |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|