Всем пивет!
Тема в общем-то, как у всех-одна....Очень хочу бросить курить, но с трудом представляю свою жизнь без сигареты. Мне 35 лет, стаж курения-лет 18, наверное. Подскажите, с чего начать? Бросать ли постепенно или разом? поделитесь опытом

почти никому не удается бросать постепенно, это только очень сильные люди, которые и сразу бы бросили, лучше сразу, перед этим необходимо выстроить жесткую стену, рапсисать себе все минусы и плюсы, уяснить зачем Вам это, нужно и можно использовать литературу, видео, аудио книги, они помогут,

можно использовать табекс. плстыри и жевачки если без этого никак,

а мы обеспечим Вас поддержкой, настройтесь и не откладывайте, это так здорово не курить

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Спасибо за поддержку! А то меня тут обхамить уже успели, едва удержалась, чтобы покурить не побежать...
У меня этот опыт бросания-уже не первый, во время беременностей бросала, но всегда ждала момента, когда уже можно будет. Зачем, спрашивается? А сейчас уже стала на себе испытывать все "прелести" курения-кашель каждое утро, зубы желтеют потихоньку да и кожа, прямо скажем, не фонтан... В общем, бросать надо по любому!

Спасибо за совет,roma210779,только я на форуме новичок еще, в темах плаваю.... А дату я уже наметила, только дома посидеть не удастся, а работа нервная....Будем пробовать!

Рома, я думаю, оксана имела ввиду кого-то не с форума на работе или дома, а не тебя

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Нет, ребята, конечно же нет! Вам ОГРОМНОЕ спасибо что отозвались!!! Просто я забрела куда-то не туда на форуме, меня аккуратно оттуда послали! Говорю ж, я первый день всего на форуме, тыкаюсь как слепая кошка пока....

Привет, Оksanka
Я тут тоже недавно, неделю всего. Но курить не хочу уже и в основном благодаря людям тут обитающим, и поддерживающим друг друга
Курить переставай сразу, никаких снижений количества сигарет и тд.
Удачи тебе Ты молодец, что решилась

_________________



Мой дневник

roma210779, кто эти люди????))))

Привет Оксана! Просто поздравляю тебя! Раз такая мысль пришла, то от нее уже не избавишься Я посоветую все равно Карра прочесть, хоть мне и не помог, но все равно "семя бросил". Я его года три назад прочла первый раз. У меня на работе трое мужиков после одного прочтения бросили и не курят уже года четыре точно. Все очень индивидуально. Но самое главное ОЧЕНЬ захотеть. Тогда все получится. Давай к нам, а

_________________
Мой дневник

Ой, сколько народу на выручку набежало! Спасибо, ребята, большое! Буду очень стараться, наберусь решимости и брошу 29 ноября, в первый день Поста! Надеюсь....

Сразу"! Просто руби на фиг!! Не нужны тебе вонючие палки с наркотиком внутри!!!