NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Шаг к новой жизни
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15427		 Страница 1 из 30
Автор:  Elena_Zhuravl [ 19 ноя 2010, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Шаг к новой жизни
Всем привет!Вот я и решилась сделать самый трудный шаг в своей жизни-бросить курить.Конечно как и многим,мне страшно и волнуюсь,мой стаж на данный момент составляет 32 года из 48 прожитых.Сейчас вот смотрю на эти цифры и ужасаюсь.Большая часть жизни прокурена.
У меня было несколько попыток бросить курить,но к сожалению они не увенчались успехом.
Решилась вот завести дневник,и найти "родственных душ" по моей проблеме.Много прочитала здесь на сайте,как вы все друг другу тут помогаете,может и на меня откликнетесь.Очень нужна поддержка,ведь сейчас я решилась раз и навсегда бросить курить.Дату для себя назначила:
20 ноября.
Буду рада советам и поддержке!Спасибо! :)
Автор:  Пельменя [ 19 ноя 2010, 22:11 ]
Заголовок сообщения: 
Здравствуйте, Елена! На этом форуме Вы обязательно найдете и поддержку, и единомышлеников, и друзей. Так же тут собрано много материалов по нашей проблеме. В дневниках колоссальный опыт форумчан. Осваивайтесь и переходите на нашу некурящую сторону :-D Мы очень рады пополнению) Легкого Вам некурения!
Автор:  Пельменя [ 19 ноя 2010, 22:13 ]
Заголовок сообщения: 
Еще хотелось бы, чтобы Вы написали как бросали в прошлые разы, и как планируете в этот. С таблетками, Карром, или еще как-нибудь. Тогда советы будут более направленные)
Автор:  Персик [ 19 ноя 2010, 22:19 ]
Заголовок сообщения: 
Привет и добро пожаловать!!!!
Если сами для себя захотели бросить курить,то бросите!!
Страх пройдет и сменится гордостью :)
Насчет советов для начала напишите(лучше прямо тут - у себя в дневнике) мотивацию.....очень подробно почему бросаете курить.
А так главное желание и все получится ;)
Удачи!!!!!
Автор:  Svet-Lana [ 19 ноя 2010, 22:23 ]
Заголовок сообщения: 
Это Вам к 20 ноября! С правильным решением!
Изображение
Автор:  Elena_Zhuravl [ 19 ноя 2010, 22:43 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем большое!Не ожидала что так быстро откликнется столько народа!Мне очень важно,что моя проблема небезразлична другим.
Мотивация у меня следующая:хочу лучше выглядеть,поправить здоровье(сосуды уже никакие).
Читала Карра дважды(не хочу сказать что без пользы,некоторые плюсы из этой книги вынесла),в 1989 году делала иглоукалывание,на этой неделе начала принимать таблетки Табекс.Сократила с 40 шт до 15 на данный час.
Народ,можно спросить,я смотрю тут у вас почти у всех есть счетчик Некурения.А не скажите где его сделать можно?Не могу никак найти.Очень хотелось бы.
Всем еще раз большое спасибо! :-D
Автор:  Svet-Lana [ 19 ноя 2010, 22:51 ]
Заголовок сообщения: 
Elena_Zhuravl писал(а):
Народ,можно спросить,я смотрю тут у вас почти у всех есть счетчик Некурения.А не скажите где его сделать можно?Не могу никак найти.Очень хотелось бы.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
Вот здесь объясняют, но я долго не могла справилься сама :-D . На самом деле очень просто. Надо выделять [img].

40 сигарет в день! ОГО! :( [/img]
Автор:  Elena_Zhuravl [ 19 ноя 2010, 23:09 ]
Заголовок сообщения: 
Да зая,вот так и докурилась до чертиков!Тут была на записи программы на ТВ и почти 10 часов с 1 перекуром,вот и призадумалась!Ведь смогла же?А то в последнее время просто жуть со здоровьем особо голова болит и ноги!!!Конечно эта доза с годами увеличилась,но чой то помирать от этой отравы не хочется!!!А со счетчиком попрошу дочь разобраться я тож в этом ни в зуб!!!ЩА вечером последнюю выкурю и в путь...к здоровой жизни!очень волнуюсь и не хочу сорваться!!!
Автор:  Svet-Lana [ 19 ноя 2010, 23:26 ]
Заголовок сообщения: 
Elena_Zhuravl писал(а):
ЩА вечером последнюю выкурю и в путь...к здоровой жизни!очень волнуюсь и не хочу сорваться!!!


Завтра суббота. Мне легче не думать о курении всегда было именно в выходные. Да и на форуме можно пообщаться. Так что легкого некурения завтра! Не надо волноваться.... :-D мы сами волнуемся ;) . До завтра!
Автор:  Elena_Zhuravl [ 19 ноя 2010, 23:37 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибушки огромное за поддержку!буду стараться!!!! :)
Автор:  Котори [ 19 ноя 2010, 23:41 ]
Заголовок сообщения: 
Не все чувствуют существенное облегчение после отказа. Но я перестала достаточно быстро чувствовать себя харкающей развалиной по утрам. Успеха!
Автор:  Elena_Zhuravl [ 19 ноя 2010, 23:57 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо!После стольких добрых пожеланий будет стыдно не сдержаться!!!
Автор:  Котори [ 20 ноя 2010, 09:19 ]
Заголовок сообщения: 
Как дела?
Автор:  yan-69 [ 20 ноя 2010, 09:37 ]
Заголовок сообщения: 
Автору удачи.
Держитесь.
Тоже собрался бросать..
Еще двух товарищей агитирую.. надоело до чертиков.
Автор:  Семечка [ 20 ноя 2010, 10:24 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Елена!
Мне кажется, что чем лучше чел подготовлен теоретически, тем легче происходит процесс отказа. Читайте больше, будте с нами!
Страница 1 из 30 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/