| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Тема :) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15419 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Тема :) |
... год и 10 сегодня сыну и первый день не курю. Не в честь чего-то (оказывается международный день отказа именно в этот денб отмечают). Просто надело пахнуть сигаретами, надоело смотреть, какие изменения происходят с кожей, надоело ныкаться от ребенка и бежать после перелетов в курящую зону аэропортов (или расстраиваться и ЖДАТЬ, если этой зоны нет)... Суета сплошная... А как в роддоме с ЭТИМ было тяжело... А как казнила себя всю беременность... Но так ине бросила. Курю уже 11 лет. В апреле мне будет 30. Любители нравоучений и КаррОВ (он мне не помог) - вам явно не сюда... Те, кто также не очень уверен, что доведет дело до конца, но начал - давайте попробуем вместе... Ни разу за всё время бросить не пробовала. Сигарета всегда была в удовольствие... Курила пачку в день стабильно. До сих пор присутствует некая неуверенность, что всё получится и не сорвусь... А хочется очень доказать себе, что сила воли не разбилась вхлам... пс Тяжело сегодня утро далось с КОФЕ, но без неё... |
|
| Автор: | Shalott [ 19 ноя 2010, 00:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильное решение. Ты уже не куришь,и это здорово !!! А то в последнее время только дневники собирающихся и сомневающихся попадаются... Как прошел день, какое общее состояние к вечеру? |
|
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Состояние пока живучее, только в голове как навязчивая мысль - сигарета.............. Еще вот что - съела пол-пачки Никоретте за два дня... это, наверное, нечестное бросание, но без них пока не могу.... |
|
| Автор: | Пельменя [ 19 ноя 2010, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в некурящую жизнь! |
|
| Автор: | Shalott [ 19 ноя 2010, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да ладно )))). У меня тоже не совсем честное - я с помощью табекса бросала. Вспомогательные средства очень облегчают синдром отмены,и иногда без них сложно обойтись. Ты все делаешь правильно,не сомневайся !!! Я желаю тебе хорошего самочувствия,уверенности в себе и легкого некурения ! Обязательно все получится,не сомневайся !!! |
|
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 01:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, единомышленницы 
Сегодня мужу сказала, что попробую оставить эту привычку. Реакцией стало: "Не представляю тебя без сигареты".... Вот так... А вечером курил на кухне, когда я чай пришла себе делать - было так смешно смотреть на него, смущенного - как будето мама вошла его)))) Сигарету под стол сразу))) Курит он мало. 1-2 шт в день. Завидую ему, что нет зависимости и может перестать в любой момент. |
|
| Автор: | Инф [ 19 ноя 2010, 01:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На 4 день будет легче... Держись. П.С.Никорете с никотином? Лучше уж тогда что либо без никотина...Табексом народ закидывается,грят помогает. |
|
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поэтому и говорю, что не очень честно получается, ведь так? Табекс. Только что о нём читала Его начинают параллельно с курением, а далее плавно съезжают на препарат... Т.е. мне опять курить начать?.... Мммммммм... Опять перед глазами сигарета замаячила((( |
|
| Автор: | Инф [ 19 ноя 2010, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Компромисс? Нет компромиссов с самим собой!
Зачем курить? Синдром отмены снимает/облегчает. Т.е. должно меньше ломать в первые дни...Ша думаю подскажут, кто табекс кушал.. |
|
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Инф писал(а): Компромисс? Нет компромиссов с самим собой!
Зачем курить? Синдром отмены снимает/облегчает. Т.е. должно меньше ломать в первые дни...Ша думаю подскажут, кто табекс кушал.. Так и я о том же (про компромиссы)... Не люблю пить таблетки. Надеюсь еще пару-тройку дней с никоретте и можно будет "слезть" и с них... Сегодня в 8 утра (спросоня) бегала по лестничным пролетам в поисках строителя, который именно в это время решил стены сносить............ Думала закурю, прийдя домой. |
|
| Автор: | Натали С [ 19 ноя 2010, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Егорка писал(а): Поэтому и говорю, что не очень честно получается, ведь так?
Табекс. Только что о нём читала Его начинают параллельно с курением, а далее плавно съезжают на препарат... Т.е. мне опять курить начать?.... Мммммммм... Опять перед глазами сигарета замаячила((( Привет! Насмешила, совсем тебе не надо опять начинать курить. Я когда бросала раз в третий, поняла на 4-й день, что трудновато процесс пошел.  Начала пить табекс, естественно не куря. Это тоже была неудачная попытка.  Сейчас насухую, пока удачно.
Мое мнение, что не важно, насухую или с помощью…. главное твой настрой!!!!!!! Береги его, он, бывает, желает уйти, у каждого свой способ его возврата. Можно просто упрямонекурить. Удачи, поддержку здесь точно найдешь! 
|
|
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Натали С писал(а): Егорка писал(а): Поэтому и говорю, что не очень честно получается, ведь так? Табекс. Только что о нём читала Его начинают параллельно с курением, а далее плавно съезжают на препарат... Т.е. мне опять курить начать?.... Мммммммм... Опять перед глазами сигарета замаячила((( Привет! Насмешила, совсем тебе не надо опять начинать курить. Я когда бросала раз в третий, поняла на 4-й день, что трудновато процесс пошел. Начала пить табекс, естественно не куря. Это тоже была неудачная попытка. Сейчас насухую, пока удачно.Мое мнение, что не важно, насухую или с помощью…. главное твой настрой!!!!!!! Береги его, он, бывает, желает уйти, у каждого свой способ его возврата. Можно просто упрямонекурить. Удачи, поддержку здесь точно найдешь! значит правильно акцент поставила, раз получилось насмешить) Ну, в общем, логично же... Производитель пишет, что лекарственный препарат принимается совместно с сигаретами, а далее от последних отказываются - не наоборот))) Значит снова начинаем курить и таблы пить) |
|
| Автор: | Shalott [ 19 ноя 2010, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я первые два дня приема выкуривала по 2-3 сигареты в сутки,а с 3-го дня только на таблетках осталась... Курс 25 дней,потом сама. Табекс не содержит никотина. Про никоретте я тоже хорошие отзывы читала... В конце концов - какая разница??? С какого-то момента все равно будешь сама не курить,а все препараты - они же ненадолго ))). Так что по этому поводу вообще заморачиваться не стоит. |
|
| Автор: | Егорка [ 19 ноя 2010, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
НадеюсЬ, Шарлот... Что-то сегодня тяжело... Еще брат приехал, в окно покурил - как же захотелось(((( |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|