Здравствуйте форумчане! Я к вам и за советами и поддержкой. Курю 11 лет, по 15 сигарет в день. В последнее время (месяца 3) пытаюсь бросить курить. Бросала серьезно 2 раза, а потом начались качели. Все это очень надоело, нервная система не выдерживает. Причиной срывов было мое неосознанное отношение к бросанию, я играла в то, что хочу бросить. Теперь подхожу к этому вопросу серьезно: прочитала много статей+видео,фото. Порадовал Карр, сделала свои выводы. Очень понравился Зайцев "Зеркало для курильщика". По зайцеву написала для себя + и -. ДА...... получается, что в отказе от сигарет одни только + . Все проблемы в голове. Теперь собрав всю инфу хочу бросить один рази навсегда! И настрой есть и мотиваций много,а остался какой то страх, а вдруг опять не получится?
