Всем здравствуйте! Хочу рассказать свою курящую историю. Мне 21 год. Курить начал в 10 лет. То есть можно сказать, что курил я всю сознательную жизнь. В 12 лет меня родители запалили с сигаретами, устроили промывку мозгов, я говорил, что балуюсь, а на самом деле уже была нехилая зависимость. Но страх перед родительским гневом оказался всё же сильнее... К тому же я ушёл из той компании, вместе с которой курил, и сигареты достать было попросту негде, а в киосках не продовали... И я... Нет! Не бросил! Просто так получилось, что перестал, из-за полного отсутствия таковой возможности... И не курил ещё года два. Но хотелось, безумно хотелось! Думал, что как только выросту, вот тогда...
В 14 лет я вдруг почувстововал себя взрослым, и решил что теперь уж точно сигареты продадут. И продали
Я в полном предвкушении спрятался на заброшенной стройке... Стройка, снег, сумерки, лёгкое дуновение весеннего ветерка, романтика... Я достаю спички, прикуриваю дешёвую сигарету... И полный кайф! Лёгкость во всём теле, эйфория, всё становится таким далёким и нереальным, есть только "здесь и сейчас"... Это намного сильнее, чем алкоголь. Потом недели 3-4 курил по сигаретке то в день, то через день... Зачем я это делал? Не знаю, скорее всего, просто так, от нечего делать... Проблемы были большие с учёбой, чуть из школы не выгнали. Это был дешёвый и доступный способ уйти от проблем. А что будет потом, мне было наплевать... Уже через несколько пачек сформировалась стойкая зависимость. Последующие годы привратились в табачный ад 
Курил всегда по 7-10 сигарет в день. Вы скажете - немного? Поверьте, этого вполне достаточно чтобы хрен когда бросить! И бросал я 10000 раз
Когда через 2 часа уже срывался, когда и неделю держался, самое большее 3 недели. И вроде даже ломки не было, хрен знает, почему снова начал... Да-да и Аллена Карра я тоже читал аж 10 раз! Поначалу действовало с переменным успехом (ну ведь как-то же получилось так что не курил аж 3 недели и не тянуло!), потом вообще перестало действовать В результате, как в том анегдоте: "Вот поел я этих таблеток от желания курить, и теперь курю без всякого желания!". С начала удовольствие от сигарет постепенно свелось к нулю, потом начало опускаться ниже нуля (надеюсь, вы понимаете, о чём я)... В результате я дошёл до того что начал бросать курить каждый божий день Ну, типа, с вечера, преодолевая себя, и давясь выкуриваю "последнюю", и думаю, что мол всё, с завтрашнего дня не курю! Но с утра просыпается совсем другой человек - злой, уставший, не выспавшийся, и ему насрать на все обещания, данные с вечера, он хочет курить, и своего добьётся...
Некоторые говорят об ужасных ломках, там кашель, уши пухнут, суставы скручивает, озноб, тошнота и т.д. и т.п. ... Фигня это всё! Никогда ничо такого не было. Симптом всегда один. Постепенно начинается какая-то жуткая, предсуицидальная тоска, глобальное ощущение безысходности. Ощущение времени теряется, кажется что одновременно присутствуешь в разных временах. Стираются грани между сном и реальностью. И это страшно. Начинают прокручиваться в голове "избранные" моменты курения. В окно допустим смотрю и думаю, погода как раз такая, как в первый раз, и т.п.
Не курю со вчерашнего дня. Преодолел уже порог в несколько часов, чего не было наверное уже года два. Что будет дальше, не знаю. По любому наверное закурю
Но хочется продлить время ремиссии чуть-чуть подольше...
P.S. По поводу перехода на супер легкие сигареты - даже не думайте! Это полный развод! Сначала кажется, что вроде всё нормально. Но рано или поздно настаёт момент "А ну его на*уй!!!" И вы выкуриваете за раз несколько папирос "Беломорканал".
Но сегодня то с утра нахрена было прикуривать??? А вот так всегда! Встал, позавтрокал, настроение хорошее, и вроде брасать уже совсем не хочется, итак всё хорошо ведь... Ну, думаю, чего ж после завтрака пару сигареток не выкурить? В кайф ведь... ну да, самообман, но если не думать, то в кайф... А когда настроение хорошее, думать как то совсем не хочется...