Ну вот и я, начитавшись здесь Ваших дневников, уважаемые "коллеги" решилась на создание своего. Начну с того, что курю давно, и не помню себя некурящей. Начала курить в школе и продолжаю по сей день... уже как 13 лет
!!! Вот дура! В последнее время приходит твердое осознание того, что мне это не нужно...НО!!! Попытки бросить курить тоже практически не помню, т.к. их не предпринималось в принципе 
! Боюсь что не смогу(((( Один раз долго не курила, лет так 10 назад - понимаю что смешно это вспоминать, но для меня это важно... причем это некурение было вынужденным: отправили к бдительным бабушке с дедушкой, которые ни на шаг меня от себя не отпускали! Потом вернулась домой, встретили друзья и понеслась!!! Что имеем на данный момент: не разделение граней между физическим желанием покурить и автоматическим походом покурить. Курю не потому, что меня тянет, а тупо курю... Ощущаю тяжесть в леггих, приступы тошноты, головокружение, боль и дискомфорт в спине постоянные. Долгопыталась понять причину "неразличения" и пришла к выводу, что она кроется еще в том времени, когда я жила с родителями и использовала любой шанс покурить, даже если и не хотела курить. Мотивировала это так: " а вдруг потом захочу, а возможности уже не будет?!" О как)))))) С тех пор многое изменилось, уже 8 лет живу самостоятельной жизнью, а вот эта тупая привычка осталась! На счет страхов: меня очень пугают такие слова как НАВСЕГДА! Я и так чувствую себя меганесчастной из-за того что курю и не могу ничего с этим поделать, а если не получится, то сожру сама себя за это! Но трезвое мышление во мне тоже есть! Я хочу быть счастливой, некурящей, здоровой, хочу родить здорового ребенка и сделаю все что в моих силах чтобы оградить его от сигарет и прочей дряни! + мой любимый человек курит, мы живем вместе и это тяжеловато! Сигареты дома лежат блоками и в полной доступности((((!!! Но не смотря на все это я очень хочу стать счастливой и некурящей! В поледнее время у меня счастливые люди ассоциируются с некурящими, и поэтому я чувствую себя 
! Но стимулировать себя чем-то что будет потом я не могу((( не помогает! Как не помог мне Карр, которого я 2 раза читала и еще 1 раз смотрела фильм. Иногда приходят мысли, что в жизи не осталось больше ничего, что меня интересут(((( Ненавижусебя за них! Поэтому я решила, что с завташнего дня я попробую (именно попробую, не могу категорично заявить что брошу, потому что меня это пугает и я не решусь тогда) стать некурящей и счастливой! Очень надеюсь на вашу поддержку! Мне она просто необходима 
!!! Так что назначаю для себя дату: 10 ноября 2010 года как день осознанного шага в лучшую сторону! (вот написала это - и мне стало страшно! Черт!). МОгу еще много чего написать, но боюсь утомить тех, кто будет это читать! Уже в мыслях представляю как буду описывать здесь накаты, то как я с ними справляюсь, и какие изменения происходят с моим организмом! Всем огроное спасибо за внимание и понимание! Жду завтра 
!
главное не забывай НЧ пока рядом, следит за тобой, не ослабляй внимание!
