а я на работе тоже не афишировала особо что бросаю курить, только одной девочке сказала и все, и мне тоже кажется что все это из-за неуверенности нашей
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я решилась http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15359 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | Котена [ 08 ноя 2010, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
datlean писал(а): все само пройдет, раньше не знала, куда себя деть на остановке, прям руки чесались, машины нет, а трнспорт пока дождешься - не только закуришь!!! может жевачка - обычная поможет, или спичка, зубочистка? на остановках не стою, до метро пока иду - ветер такой, что курить особо и не покуришь..... humming-bird писал(а): Жвачка, семечки, конфеты, фрукты, через неделю заедать не захочется, а за 7 дней не поправишься. Удачи. завтра яблок притащу на работу - единственное, что приемлемо для меня из вышеперечисленного)))
|
|
| Автор: | beauty-marina [ 08 ноя 2010, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я на работе тоже не афишировала особо что бросаю курить, только одной девочке сказала и все, и мне тоже кажется что все это из-за неуверенности нашей
|
|
| Автор: | bi_plus [ 08 ноя 2010, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это именно из-за неуверенности и потенциального стыда в будущем  )
Не хочешь говорить - не говори, не хочешь афишировать - не афишируй - просто живи и дыши свободно
а через месяц будешь спокойно говорить о своем некурении |
|
| Автор: | Минчанин [ 08 ноя 2010, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
datlean писал(а): может жевачка - обычная поможет, или спичка, зубочистка? опять зубочистка 
|
|
| Автор: | Котена [ 08 ноя 2010, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я решила подстраховаться и купила корриду, но пока тяги нет. |
|
| Автор: | Котена [ 08 ноя 2010, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
roma210779 писал(а): Коррида это таблетки Алтайские да из города Бийска? ну да, они вроде.... думаю перед сном попробую))) а то как то непривычно, пришла после работы и без "ритуала курительного".....
|
|
| Автор: | beauty-marina [ 08 ноя 2010, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 а я купила себе конфеты шипучки, леденцы помните такие, которые во рту взрываются, кисленькие такие, вот время от времени заедаю 
|
|
| Автор: | Котена [ 09 ноя 2010, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
коррида пока не понадобилась. пока занималась аэробикой вечером, мысли о покурить просто превратились в навязчивую идею. а вот на йоге отпустило. на ночь выпила мятный чай, спала как убитая..... так что думаю я не первая кто это скажет - спорт, а особенно йога весьма помогают. по поводу ощущений. все жду когда "накроет", но пока как то ничего особенного, разве что "нюх" обострился |
|
| Автор: | Котена [ 10 ноя 2010, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
пока держусь. в целом это не сложно. борьба идет больше не с желанием покурить, а с желанием "заточить что нибудь вкусненькое" - точу яблоки. из минусов - появилась изжога (за 28 лет ее не было, а тут - здрасте). странно.... из плюсов - сплю как убитая, снов почти не помню (а это значит, ч то нервишки наконец отдыхают). такого не было очень давно. стала менее вялая. вечером уже не прихожу с работы еле волоча ноги, как то пободрее все. хотя в метро по дороге как вырубалась, так и вырубаюсь) но думаю - это уже рефлекс))) про вес не знаю - взвешиваться боюсь. смотрю на себя в зеркало и старюсь думать больше о пропорциях, а не об объемах.... зы: прошла тест http://www.okurenii.ru/tests/ - "никотиновая зависимость не выявлена или очень слабая". гм. как такое может быть после 14 лет курения? нет, я конечно понимаю, что я делала перерыв 3 года назад на 1,5 года. может поэтому?....а может из за занятий йогой два последних года? она же вроде как организм от токсинов чистит.... ничего не понимаю |
|
| Автор: | Katarinka [ 10 ноя 2010, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачи тебе. В тесте слишком мало вопросов, чтоб дать точный ответ. Все же 14 лет - немалый срок, и явно не баловство уже. У меня тоже проблема на работе "куда себя девать", хотя не курю всего-то больше часа
|
|
| Автор: | Котена [ 10 ноя 2010, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Katarinka писал(а): Привет! Удачи тебе. я второй и третий дни по сути не работала - читала, читала и читала форум, а в голове туман (только сейчас понимаю). дай бог здоровья людям, которые его создали и поддерживают. очень помогает.
У меня тоже проблема на работе "куда себя девать", хотя не курю всего-то больше часа |
|
| Автор: | Katarinka [ 10 ноя 2010, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже читаю )) Тяжело на одном месте сидеть 8 часов, попа квадратная станет  Так хоть на перекуры бегала каждые 40 мин-1ч. Уже сейчас сижу и хочется не столько курить, сколько надоело сидеть.
|
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|