привтик, удачи, и счастливых некурительных деньков тебе
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Everest http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15282 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Ario [ 29 окт 2010, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Everest |
Так пожалуй я назову свой дневник. Но сначала я начну с предисловия. Курить я начал с 6-го класса (2001г),по старой глупости мол это круто,был в компании где все курили. После 4х лет курения,я покинул свою компанию и всерьез задумался бросить курить,родители купили в аптеке упаковку таблеток TABEX и я благополучно бросил на срок около 6 месяцев,после чего сорвался не знаю по каким причинам (просто был дураком).После я уже и не пытался бросать,дальше университет,напряги с Сессией итп. не давали мне подумать об новой попытке. Хотя я серавно предпринимал попытки,пил снова таблетки,бросал на месяц,неделю,день. Вот я уже на 5-ом курсе. Как то попался мне мой однокурсник,он всегда выходил на крыльцо нашего университета и закуривал,а сейчас выходит и стоит,ну я у него по старинке стреляю сигаретку,а он говорит,что бросил. Первая моя мысль: Я: Что Женек из-за девушки? ОН: Какие нафиг девушки!!!Ходил делать флюорографию и диаграмма показала дырки в легких (честно не помню какой точно диагноз). Я: Блин Женек это ужасно!!!Но ведь одной причины мало! ОН: Я читал книгу А. Карра и тебе советую почитать!!! Вообщем после этого разговора,меня стало преследовать чувство того,что и со мной может случиться то же самое!Меня и раньше преследовало чувство,что пора остановиться,но настолько яркое проявление появилось после его рассказа.Да бывают конечно случаи,как у моего деда,начал с 6 лет и до сих пор курит,а ему 65 и ничего не умер,но как говорится "раз на раз - не приходится..." Вообщем появилось чувство панического страха,что следующая сигарета,станет последней. Я скачал книгу А.Карра и стал читать,после половины книги я перестал читать и на следующий день забил на поход в ларек и продержался так 24ч,после чего отправился за очередной партией сигарет. Потом я нашел Видео-ролик А.Карра и тоже посмотрел,продержался 38ч. и на протяжении месяца я пытаюсь бросить курить,на протяжении всего октября 2010г. Когда я однажды поборол привычку при помощи таблеток,для меня путь отвыкания представлялся - буд то бы я скарабкываюсь по огромной горе День - легкий,только начал подниматься Второй - чувствую усталость,но продолжаю Третий - очень тяжело,давление на виски,сердце болит И я у вершины - облегчение,хорошее самочувствие,прилив сил. Так было тогда - на четвертый день я чувствовал себя - таким счастливым человеком,каким уже давно не был. Поэтому я назову свой дневник таким странным названием и сегодня в 12ч ночи я откажусь раз и навсегда от этой гадкой и противной привычке,от этой гадкой зависимости,я реально хочу дышать полной грудью,не чувствовать отдышку,не кашлеть и плеваться,я хочу сберечь себя, своих близких и избавить этот мир от еще одного курильщика. |
|
| Автор: | BezNik [ 29 окт 2010, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ario, Желаю покорить вершину! |
|
| Автор: | datlean [ 29 окт 2010, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привтик, удачи, и счастливых некурительных деньков тебе
|
|
| Автор: | Nord [ 29 окт 2010, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Надо рано или поздно задумываться о своём здоровье! Лучше раньше! (просто был дураком)-если бы всё было так просто! Проанализируй причину возврата к сигарете и поймёшь, что с этим делать! Убегать от проблемы не выход надо её решать! Удачи нам всем! )) |
|
| Автор: | Nord [ 29 окт 2010, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Исправь в профиле - Не курю дней: 7884
|
|
| Автор: | Ario [ 29 окт 2010, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем ребят!!!За добрые комментарии.Я весь этот месяц,курю,НО анализировал,что меня побуждает,почему что и как,в итоге я пришел к выводу,что ничто так сильно не побуждает закурить,как банальная тяга,которую пережить можно.Просто нужно сосредоточиться,нарисовать цель и следовать ей.За месяц я не только не сосредоточился,а даже наметил цель,раньше когда бросал это было тупо без цели,а сейчас она есть,больше никогда не курить - это моя цель и я ей буду следовать,вопреки всего и всему. |
|
| Автор: | datlean [ 29 окт 2010, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
желаю, чтобы поменьше на твоем пути встречалось "вопреки"... так как нет ничего прекрасней свежего дыхания, приятного запаха, отсутствия кашля, вони от нашего рта, слабости и нервозности, и все это уйдет и пусть появившееся прекрасное самочувствие будет тебе помогать в борьбе с НЧ 
|
|
| Автор: | Vamp [ 29 окт 2010, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! |
|
| Автор: | Holiday [ 29 окт 2010, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Ходил делать флюорографию и диаграмма показала дырки в легких (честно не помню какой точно диагноз). Я в шоке
Я: Блин Женек это ужасно!!!Но ведь одной причины мало! ОН: Я читал книгу А. Карра и тебе советую почитать!!! |
|
| Автор: | Men [ 29 окт 2010, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Вот взойдёшь ты на свой Эверест. А потом что, так и будешь жить на горе? Вопрос возник в связи с тем, что следуя твоей логике, спуск с вершины равнозначен возобновлению курения
|
|
| Автор: | Ario [ 29 окт 2010, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет совсем не так,для меня период отвыкания это как скарабкывание по горе,тяжело,всгеда думал и был прав что после прохождения определенного периода и переваливания на другую сторону горы становится легче с каждым разом,спускаясь с нее. |
|
| Автор: | Men [ 29 окт 2010, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ario писал(а): Нет совсем не так,для меня период отвыкания это как скарабкывание по горе,тяжело,всгеда думал и был прав что после прохождения определенного периода и переваливания на другую сторону горы становится легче с каждым разом,спускаясь с нее.
Ну тогда совсем другое дело! Успехов, альпинист! 
|
|
| Автор: | FUKS [ 29 окт 2010, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Everest |
Ario писал(а): ... в 12ч ночи я откажусь раз и навсегда от этой гадкой и противной привычке,от этой гадкой зависимости ...
А до 12ч ночи будешь твёрдо следовать этой гадкой и противной привычке, этой гадкой зависимости? Она тебе нравится? Так она и после 12ч ночи будет нравиться. больше никогда не курить - это моя цель и я ей буду следовать,вопреки всего и всему. Но только после 12ч ночи. Самара на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | deleted [ 29 окт 2010, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nord писал(а): Исправь в профиле - Не курю дней: 7884 зачем?
|
|
| Автор: | Ario [ 29 окт 2010, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На самом деле такова установка,вы когда засыпаете вы же устанвливает в о сколько встанете,а не перед сном,так и я. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|