| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сложный случай http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15273 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | ejik [ 28 окт 2010, 07:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Сложный случай |
Ну вот, я тоже решил начать репортаж, чтобы не забыть, как все начиналось. А начиналось все с того, что я проснулся и решил завязать со всем сразу =) Стартовые данные: 26 лет, предприниматель, женат, бездетен, в общем-то успешен, но устал от образа жизни. Проблема: стаж курения - 9 лет (последний год 2 пачки в день) стаж распития спиртного - 12 лет (последний год по 0,7 л раза 3 в неделю) стаж курения НЕ сигарет - 9 лет (последний год по паре раз в неделю) стаж колумбийского порошка - 6 лет (последний год по 5 гр в неделю) Теперь понимаете, почему сложный случай? =) Бросать буду сам, без каких-то особых медикаментов, психотерапевтов и методик. Просто меняю свою жизнь к лучшему. Обо всем буду рассказывать тут, часто и правдиво. Надеюсь, это придаст мне и остальным силы и веры. Почему написал именно на этот форум? Мне кажется, никотиновая зависимость у меня сильнее всех остальных. Итак, цель: Отказаться от сигарет, конопли и кокса вообще. Сократить употребление алкоголя в 10-15 раз. Мотивы: Во-первых, плохая наследственность. Все в семье умерли от рака и ни от чего больше. Во-вторых, финансово-деловой аспект. Не хочется тратить такие серьезные деньги на такое медленное самоубийство =) Заодно не хочется в кабинете постоянно с зеленым лицом и зашкаливающим давлением сидеть. В-третьих, медицинско-семейная проблема. Хочу быть здоровым, пока не поздно. И тем более хочу здоровых детей. В общем, все что думал, написал. Думаю, полный курс самореабилитации займет 2-3 года. Уверен, что справлюсь =) |
|
| Автор: | ejik [ 28 окт 2010, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот, первые ощущения. Не обращайте на даты внимание, бросил в ночь с 25 на 26-е, этот сайт нашел позже, поэтому уже как бы третий день =) Как я и думал, никотин оказался самой большой проблемой. Первые сутки курить хотелось сильно, но терпимо. Пил много чая, съел 3 больших пачки семечек, потом испугался за аппендикс и перестал =) На второй день курить хотелось меньше, так, мелькали скорее сопряженные с какими-то действиями мысли, нежели реальное желание. Сплю по 4 часа, просыпаюсь бодрый. Приступов агрессии нет. Стараюсь много гулять, попадающиеся на улице люди с сигаретами и пивом вызывают гордую улыбку, а не желание. Это добрый знак =) Ближе к середине второго дня стал чувствовать себя так, как будто мной выстрелили из пушки, в приступе энергичности разобрался сначала в квартире, потом в машине, чуть на дачу не уехал =) Сейчас утро третьего дня, начал различать лучше запахи, перестали мерзнуть ноги в квартире, привыкаю к кофе без сигареты. Уверенность только крепнет! P.S. Почему-то стал значительно меньше есть. Но может оно и к лучшему, килограм 5 скинуть =) |
|
| Автор: | Gats [ 28 окт 2010, 07:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай брат)) кому кому а тебе действительно нужно завязывать с таким большим списком))) |
|
| Автор: | Holiday [ 28 окт 2010, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, уважаю!!!! |
|
| Автор: | BezNik [ 28 окт 2010, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, ejik! Случай тяжёлый, но не безнадёжный! У тебя ещё всё впереди, поэтому надеюсь на успех. Удачи! |
|
| Автор: | Vamp [ 28 окт 2010, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мой поздровление,если будите продолжать так и дальше вы станите обсолютно здоровым человеком. |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 28 окт 2010, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сложный случай |
ejik писал(а): В общем, все что думал, написал. Думаю, полный курс самореабилитации займет 2-3 года. Уверен, что справлюсь =)
"Умный в гору не пойдет - умный гору обойдет" При сильном желании можно и горы свернуть и сделать себя нового с нуля. Есть примеры. Удачи! |
|
| Автор: | GоGо [ 28 окт 2010, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ejik Привет и добро пожаловать! Случай действительно сложный, но ты молодец - серьезная заявка на успех! Изменить себя к лучшему - это действительно сложно, но как приятно, когда не смотря ни на что, добиваешься результатов! Ты не пропадай, пиши, описывай свои ощущения, пиши собратьям по некурению в дневники, читай их, опять же, читай Карра - очень хорошо расставляет все по своим местам, разве что только слог туповат... |
|
| Автор: | Vaksa [ 28 окт 2010, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый день, ejik! Коктейль "знатный"  , но...
Вы уже в таком возрасте, когда человек сам может себя переделать как угодно, если поставит такую цель. Ваша цель ясна и заслуживает всяческого уважения. Успеха и только успеха. Не отступайте. Здесь Вы всегда найдёте поддержку. Мы все - Ваши болельщики и желаем Вам только победы. Награда ждёт своего героя 
|
|
| Автор: | Семечка [ 28 окт 2010, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Есть нечто общее у нас - пристрастие не только к никотину. Когда бросаешь курить, фсе остальное отваливается само. У меня так. Желаю фсяческих успехов! |
|
| Автор: | Vamp [ 28 окт 2010, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда перестаёш курить хочется подправить здоровье. |
|
| Автор: | Holiday [ 28 окт 2010, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Семечка писал(а): Есть нечто общее у нас - пристрастие не только к никотину. Кстати, да. Раньше оч. любила пивка попить, а сейчас очень редко по большим праздникам.
Когда бросаешь курить, фсе остальное отваливается само. У меня так. Желаю фсяческих успехов! |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 28 окт 2010, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Инф [ 28 окт 2010, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хм, действительно "сложный случай". И довольно интересный. Хотя в успех не верю. Не знаю не кого, кто слез с конопли, после года курения. В 80% закончилось герычем. Пропащие люди. Удачи желать не буду. Воли и честности перед самим собой. С интересом наблюдаю... |
|
| Автор: | Vamp [ 28 окт 2010, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я думаю если человек по настояшиму чегото хочет то он дабивается этого. |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|