| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сегодня бросила курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15268 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | humming-bird [ 27 окт 2010, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Сегодня бросила курить |
Сегодня бросила курить, это моя вторая попытка, страшно опять оказаться безхребетным существом. Днем на работе было проще, в курилку спуститься и посидеть там с курящими за компанию, оказалось не так тягостно, но ДОМА жесть...... Я знаю, я могу, но очень страшно!!! 
|
|
| Автор: | Vikarte [ 27 окт 2010, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер!! Главное то, что решение приняла, а все остальное - мотивация, способность бороться с накатами и т.д. - придет само. Сейчас важно закрепиться здесь на форуме, когда читаешь чужие дневники, пишешь сам - становишься сильнее. Мы все тут нужны друг другу... Желаю, чтоб форум стал твоим домом!!! Легкого некурения тебе и веры в себя!!! Мы с тобой! Все будет хорошо!!! Удачи! |
|
| Автор: | Феличита [ 27 окт 2010, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! humming-bird,что может быть страшного в жизни без сигарет? Страшно с ними, а без них спокойно и радостно.Так что наслаждайтесь свежим воздухом,гуляйте по форуму,читайте дневники. Расскажите про первую попытку,пожалуйста. |
|
| Автор: | Vamp [ 27 окт 2010, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Какой у вас стаж? |
|
| Автор: | humming-bird [ 27 окт 2010, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стаж около 15 лет. |
|
| Автор: | Vamp [ 27 окт 2010, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда бросаеш курить это как родится заново,почуствуите всю прелесть этого процеса. |
|
| Автор: | Семечка [ 27 окт 2010, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня бросила курить |
humming-bird писал(а): Сегодня бросила курить, это моя вторая попытка, страшно опять оказаться безхребетным существом. Днем на работе было проще, в курилку спуститься и посидеть там с курящими за компанию, оказалось не так тягостно, но ДОМА жесть...... Я знаю, я могу, но очень страшно!!!
Надо не курить, не взирая на страх. Страшно только в начале. Привычка курить постепенно трансформируется в привычку некурить). Главное, не отступать от принятого решения. Потому что страшно срываться. Когда все усилия и мечты коту под хвост. Твердо следовать своему решению "не курить" - это кайф, яркость новых ощущений, куча эмоций, драйв. Только сумей почувствовать и понять) |
|
| Автор: | Соколята [ 27 окт 2010, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня бросила курить |
humming-bird писал(а): но ДОМА жесть...... Я знаю, я могу, но очень страшно!!!
Постарайся себя дома чем то увлечь или отвлечь. При мысли о сигарете делай себе внушение "я не безхребетное существо! и эта маленькая дрянь меня не сломит! я больше и сильнее ее!" |
|
| Автор: | Светотень [ 27 окт 2010, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне самой было страшно что не смогу. Только с точностью наоборот. Дома дел полно, не до курева. а вот на работе... Выйти встряхнуться, а куда как не в курилку. Переборола и это. Просто хожу с этажа на этаж, полезно даже для фигуры. Справитесь! Я в Вас верю! Мы тут все с Вами! |
|
| Автор: | Svetilanka [ 27 окт 2010, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с таким важным решением. Я в первый день тоже очень боялась сорваться. Дома все переделала и столько свободного времени осталось, что мысли о куреве покоя не давали. но я наткнулась на этот форум. Здесь очень сильная поддержка и когда ты видишь сколько людей тебя поддерживают, сорваться как то уже стыдно! Удачи 
|
|
| Автор: | humming-bird [ 28 окт 2010, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Посмотрела вчера 2 новых фильма, без перерыва. Интересно, мыслей о сигаретах не было.  Я сильная, волевая женщина. Я СПРАВЛЮСЬ!!!!
|
|
| Автор: | BezNik [ 28 окт 2010, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
humming-bird писал(а): Я сильная, волевая женщина. Я СПРАВЛЮСЬ!!!! Молодец! Желаю удачи и лёгкого некурения!
|
|
| Автор: | Vamp [ 28 окт 2010, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первые дни надо отвлекатся от дурных мыслей чем угодно а потом уже наверное все становится на свои места. |
|
| Автор: | humming-bird [ 28 окт 2010, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще жую много мятных жевачек, очень хочется в рот что нибудь положить. |
|
| Автор: | Vamp [ 28 окт 2010, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Еще жую много мятных жевачек, очень хочется в рот что нибудь положить.
Как говорится на войне все срецтва хорошы,главное что они не содержали некотин. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|