Всем привет!
Мне 34, курю с 17 лет, бросал один раз, примерно года два назад после прочтения Карра. Бросил легко, без проблем, потом месяцев через 6, по глупости, буквально заставил себя закурить снова (организм отчаянно сопротивлялся).
С тех пор страдаю, перестал себя уважать и все в етом духе, были слабые попытки, но так...безрезультатно, хотя желани ебросить не пропало.
Ну вот..на днях сличайно попался фильм от Карра, тоже самое что и в книге, но на DVD с актерами и ведущим. 25-го ночю я его посмотрел и часиков в 3 утра выкурил последную сигарету.
Сегодня мой третий день...уффф....вроде все ок, но как-то намного сложнее, чем тогда..два года назад. Таблетками, заменителями и прочие не пользуюсь...вчера мне кажется был пик моих мучении, еле удержался. Сегодня получше, но тем не менее открываю свой дневник--уверен, что форум многим помогает и надеюсь моя попытка также поможт кому-то еще.
Дима
(простите мою грамматику, не русский я)
---------------------------------
UPD 08.10.10 (две недели):
ну друзья...сегодня ровно 2 недели
Итоги (из плюсов):
- накаты практически исчезли
- пошел на спорт
- прием алкоголя не провоцирует желание закурить
- перестал думать постоянно о сигаретах
- пропал кашель и одышка
- появились бодрость, енергия и еще кучу всего
Итоги (из минусов):
- минусов НЕТ
Ведь мы оба знаем, что оно того стоит - просто терпеть!
