Всем привет!!!!!
Пополняю ваши ряды! Недели 2 лазаю по сайту, прочитала очень много всего интересного и окончательно решила примкнуть к обществу некурящих!!!!
Сегодня первый день! Настроение оптимистическое,хоть и есть недоверие в свои силы, боюсь сорваться, т.к. переживаю небольшую личную трагедию. И есть печальный опыт. Некоторое время назад не курила 3 дня (была в месте, где мне нельзя было курить), чувствовала себя отлично! Курить не хотелось! Вернулась, разум просто отключился, руки полезли за сигаретами и закурила! Противно было, но остановиться не смогла.
Все темы на этом сайте внимательно прочитала, Карра тоже читала, помогите советом, как не снова не совершить эту глупость!

Рад приветствовать в рядах некурящих!!!
Присоединяйся.
Рецептов как ты знаешь много но главное - это желание и
НЕ БОЯТЬСЯ!

Когда знаешь точно, что курить не будешь, то и противоречий не возникает! Если выбор сделан за то, что
никогда, ни одной, ни при каких обстоятельствах,
то и процесс отвыкания будет проходить легче!
Берегите себя!

Спасибо за поддержку!!!!!

Привеееееттт!!!! Дара тебя здесь видеть! Твое решение абсолютно правильное, не меняй его!!

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Glowworm, если решение принято - ни шагу назад!
Нужно просто потерпеть. И "поживи" здесь первые дни. Поддержка потрясающая!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

ПРОСТОТУПОНЕКУРИТЬ бегать, прыгать, пить воду, соки, грызть семечки, ну или на худой конец своих домашних можно ( но не сильно) отвлекаться, стучать по клавишам компа дать себе четкую установку и НЕ КУРИТЬ. Жить без сигарет это нормальное состояние каждого человека

_________________
Дневник Alesya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11334


Война не окончена, пока не потушена последняя сигарета...

Это совсем не трудно, нужно только понять, что не закурив, ты ничего не теряешь, а только приобретаешь гораздо больше преимуществ.

_________________

Хочется описать свои ощущения после 40 часов некурения.
Волнами! То хорошо до безумия, и морально, от ощущения того, что могу не курить, и от физического улучшения, то плохо - голова кружится, слабость, паника как будто что-то случилось с кем-то из моих знакомых и близких. Читала на сайте, что такое бывает и практически у всех, пью Глицин и успокоительные!!!!!! Пока не очень помогает.
И это вместе с тем, что у меня уже были попытки бросить курить и не курила я неделями и не помню, чтобы испытывала такие ощущения. Может, сейчас происходит потому, что я сознательно это делаю????

Спасибо этому сайту! Мои близкие не верят, что я способна не курить. А вы верите!!!!!!!!

ВЕРИМ!!!

Если беспокоитесь о здоровье, спросите совета здесь:

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=420

Берегите себя!

Конечно же верим. Потому что все ОЧЕНЬ понимаем тебя.
И плохое самочувствие пройдет. Все наладится. Ведь женские желания должны исполняться. И твое желание НЕ КУРИТЬ тоже обязательно исполниться!
Удачи!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

Конечно верим! Вот мне тоже до сих пор все удивляются - как это так? А вот так! Главное поверить в свои силы, в себя и все получиться

_________________
Дневник Alesya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11334


Война не окончена, пока не потушена последняя сигарета...

Привет

Ради успеха забудь такие слова, как "страх", "боязнь" и их однокоренных собратьев с синонимами

Не стоит бояться того, что ты с каждым днем будешь чище и здоровее, не так ли?

Я вот еще и от А.Л. Коголя открестился

УДАЧИ! Будь с нами

7 дней без курения! УРА!!!!!
И я их не пережила, а прожила!!!! Счастливо, дыша полной грудью, без сигарет!!!!!!
И ломки периодически бывают, усталось и ужасное чувство паники! Но все это пустяк по сравнению с тем, когда чувствуешь себя свободным!
Удачи всем!!!!!!!!!!

_________________

Ребята сорвалась!
Ну, может, слишком громко сказано, что сорвалась. Было очень и очень плохо. И чтобы заглушить эту боль, решила сделать себе еще хуже. Тупо? Знаю,что тупо.
Не получила никакого удовольствия. Но продолжала травить себя. Два дня. И когда закуривала в эти дни и первую, и вторую, и десятую, понимала, что ОНИ мне ничего не дают. Просто становится хуже. А этого я и хотела.
Может, прежде чем мне сидеть на этом сайте, мне нужно пообщаться с мазохистами, которые специально делают себе больно? Но только я считаю себя абсолютно нормальной...ну почти.
Сегодня опять не курю. Не хочу. Грустно посмотрела на свой счетчик сегодня, обнулила, и теперь начну подниматься по пути к здоровью и счастью, снова.
Ребята, поддержите!

_________________