| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Black Diamond http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15163 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Black Diamond [ 14 окт 2010, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Black Diamond |
Всем добрый вечер! Я давно хочу бросить курить, но курю "последнюю сигарету" уже года два.  Аллена Карра читал, потом бросил на неделю и опять начал. Силой воли тоже пробовал, но не выходит. В заменители не верю, почитал их состав, там тот же никотин.. Нужна какая-то установка, новая позиция по отнощению к курению, это я понял, но еще пока не понял какая. Может кто-то может что нибудь посоветовать... или кому-нибудь моя ситуация покажется знакомой.. буду рад советам..
|
|
| Автор: | Men [ 14 окт 2010, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Black Diamond |
Black Diamond писал(а): Всем добрый вечер! Я давно хочу бросить курить, но курю "последнюю сигарету" уже года два.
Аллена Карра читал, потом бросил на неделю и опять начал. Силой воли тоже пробовал, но не выходит. В заменители не верю, почитал их состав, там тот же никотин.. Нужна какая-то установка, новая позиция по отнощению к курению, это я понял, но еще пока не понял какая. Может кто-то может что нибудь посоветовать... или кому-нибудь моя ситуация покажется знакомой.. буду рад советам..Привет! Решил обойтись без заменителей - это правильно! Попробуй почитай "Новейшую методику..." Сегодня уже набралось порядочно отзывов с разных ресурсов, в основном положительных. А так, сейчас народ подтянется, задаст нужные вопросы и окажет тебе поддержку психологическую 
|
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 14 окт 2010, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Black Diamond |
Black Diamond писал(а): Всем добрый вечер! Я давно хочу бросить курить, но курю "последнюю сигарету" уже года два.
Аллена Карра читал, потом бросил на неделю и опять начал. Силой воли тоже пробовал, но не выходит. В заменители не верю, почитал их состав, там тот же никотин.. Нужна какая-то установка, новая позиция по отнощению к курению, это я понял, но еще пока не понял какая. Может кто-то может что нибудь посоветовать... или кому-нибудь моя ситуация покажется знакомой.. буду рад советам..Привет. Читай дневники, и жуй Табекс. Ситуация как у всех. Сильная тяга затмевает даже А.Карра не хватает мотивации, за ней по дневникам, а чтоб было полегче Табекс с ним ну совсем курить противно и потом не особо тянет. Почему табекс. да помог он многим и стоит 300р. Когда с Табексом тяга ослабеет. бросишь запросто, и будешь тут с нами на форуме флудить о разном 
(я это так вижу). Почему Карр не нравиться. у меня на 1 странице в дневнике есть, повторюсь это моё мнение, а не истинна в последней инстанции. Чтобы бросить нужна РЕШИМОСТЬ. |
|
| Автор: | Нохайнмаль [ 15 окт 2010, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Насчет позиции. У меня получилось примерно так: "Мы тебе продаем г-но. Ты его потребляешь. Мы большими буквами на пачке написали - Г-НО. И ты всё равно будешь это потреблять, потому как по сеньке и шапка." |
|
| Автор: | Натали С [ 15 окт 2010, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Мне кажется, что тебе побольше надо на форуме посидеть, почитать дневников. Обязательно здесь найдешь единомышленников, они тебя и поддержат в трудные минуты наката. Табекс хорошо поможет, но на 100 % успех от него не надейся. Только сам! Я пока Табекс пила, не хотела курить, но дней через 20-ть, когда оставалось по1-й таблетке пить, сорвалась. Теперь на сухую бросаю, злость дикая появилась на себя и на сигареты, все достало.  
Давай к нам и ТУПОНЕКУРИ.  Это волшебное слово тоже должно помочь в первые дни. Удачи. 
|
|
| Автор: | li-lit [ 15 окт 2010, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Волшебное слово "ТУПОНЕКУРИТЬ" 
|
|
| Автор: | li-lit [ 15 окт 2010, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А если серьезно: в том что слегка не хватает мотивации допустим одного Карра нет ничего страшного. Я думаю чтоб бросить любые средства хороши - и Табекса можно пожевать, и вкусненькое чо захомячить и Карра почитывать - так сказать в тонусе себя держать. Успокоительное тоже мона, глицин например. Главное не искать заменитель сигарет (а то некоторые обжираться начинают типо ВМЕСТО! ) Смысл менять одну дебильную привычку на другую. |
|
| Автор: | deleted [ 15 окт 2010, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Black Diamond |
Black Diamond писал(а): Всем добрый вечер! Я давно хочу бросить курить, но курю "последнюю сигарету" уже года два.
Аллена Карра читал, потом бросил на неделю и опять начал. Силой воли тоже пробовал, но не выходит. В заменители не верю, почитал их состав, там тот же никотин.. Нужна какая-то установка, новая позиция по отнощению к курению, это я понял, но еще пока не понял какая. Может кто-то может что нибудь посоветовать... или кому-нибудь моя ситуация покажется знакомой.. буду рад советам..да, я глубоко убеждена что только на мотивации можно выехать На тупо силе воли не получится, или получится у немногих А обычным, нам слабым людям нужно иметь четкую мотивацию, benefits от отказа от курения ну и ТУПОНЕКУРИТЬ 
Правильно писали, если своей мотивации еще не выработалось - позаимствуйте чужую, почитав дневники, может чьи-то мысли зацепят вас за душу и вы возьмете их на вооружение |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 15 окт 2010, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Экшен SSS, к сожалению не помню его имени, начал бросать тупонекурю. вообще на одной силе воли, я думала не сможет. но к 2 неделям на форуме. оброс такой матерой не пробивной мотивацией....что для меня просто стал героем и примером. И все равно же выходит. без мотивации ни куда. 
если интересно, вот ссылка на дневник. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 |
|
| Автор: | Боня-Боня [ 15 окт 2010, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нохайнмаль писал(а): Насчет позиции.
У меня получилось примерно так: "Мы тебе продаем г-но. Ты его потребляешь. Мы большими буквами на пачке написали - Г-НО. И ты всё равно будешь это потреблять, потому как по сеньке и шапка." Шикарно!!!!!))))) Одна из лучших мотиваций на мой взгляд, чтобы перестать курить. Black Diamond, здравствуйте. а вы еще курите? |
|
| Автор: | Black Diamond [ 15 окт 2010, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер, да пока курю.. Но уже меньше.. Причем понимаю что это гадость, но что-то заставляет закрывать глаза на это.. |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 16 окт 2010, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да-ДААА, мало куришь видно! ты Фильтры пробовал отрезать? и курить по 2 шт. сразу. интервал 15 мин. В таком режиме долго не протянешь...очень захочется выкурить свою последнюю сигарету...ты там не жадничай травись от души, чтоб из всех....никотин выходил Я так 2-3 дня продержалась. больше не смогла бросила
Удачи и успехов с результатами 
|
|
| Автор: | Black Diamond [ 16 окт 2010, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну чтож решился я! Теперь не курю
|
|
| Автор: | deleted [ 16 окт 2010, 01:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, мы в тебя верим!! НЕ КУРИ! 
|
|
| Автор: | Black Diamond [ 16 окт 2010, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот и подходит к концу первый день некурения) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|