Курю уже почти 14 лет. Около пачки в день. С сегодняшнего дня пытаюсь начать наконец-то свою некурящую жизнь. Хелп!!!!!

Запасись всякими вкусняшками)) чай, кофе, вода..и сиди читай форум

Анна, ты молодец! поздравляю тебя от всего сердца!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Я тоже сегодняшнего дня не курю! Держись!!! Не ищи себе опровданий! Все получиться!!!

уже мысли о сигарете ((( сижу, вцепившись в чашку с кофе

Ну стимул себе создай! Да тем более если сейчас покуришь вообще себя дерьмом чувствовать будешь! Я знаю у меня так бывало! От нее от одной один фиг легче не будет, а вот морально себя потом заклюешь! Держись!!!

Анна,привет ! А ты в первый раз бросаешь? Препараты не используешь,сама держишься ?

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Вот именно что бросаю в первый раз и сама, без всяких препаратов( и очень надеюсь, что из этого что-то получится

Аня, добро пожаловать к нам! Расскажи, ты почему решила бросить? Мотивация какая?

_________________

Мой дневник

Добро пожаловать

Ты ток не думай, что ты бросаешь, ты уже это сделала, ты уже бросила, и ты уже не куришь, и получаешь от этого удовольствие

Я вот водичкой сладкой 3 день отпиваюсь и писию каждый час, как на перекур бегаю Ахахахахах как в рекламе, пью и писию хД

Меня Ваня зовут

_________________

Не ждите чуда - чудите сами

давно уже были мысли, что бросать пора. но дальше мыслей дело не шло. мозгами понимаю, что сигареты вредные, а девушки тем более не должны курить. если бросить сигарету в воду, а потом через некоторое время посмотреть - вода и то такая противная делается, гадость желтая какая-то!!!!! и я эту дрянь в себя дымлю!!!!! себя же любить надо!!!!!!!!!!!

А знаешь, анюта, что самое поразительное: люди, которые смолили много лет, и которые предпринимали сотни попыток бросить, все они с приятным изумлением обнаружили спустя некоторое время, что сигареты - ненужный атрибут. Они просто не нужны. И что без них хорошо! Непередаваемо! И что настроение без них отличное, и что мук совести больше нет! Не сомневайся в том, что я сказала, и в себе - в первую очередь! Ты уже смогла! Дальше просто вопрос времени. Настрой держи правильный, радостный - и все в ажуре

_________________

Мой дневник

Вот что могу посоветовать: перестань зацикливаться на том, что ты бросаешь. И вообще, "бросать курить" нельзя. Можно только бросить, ибо человек либо курит, либо не курит, третьего не дано. Если принимаешь решение стать Некурящим Человеком, то становись им и перестань сомневаться в правильности выбора, потому что это один из самых главных и самых правильных шагов в твоей жизни.

Тогда пожелаю легкого некурения !!! Очень хорошо помогают небольшие прогулки,правда,зимой не особо погуляешь

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Максим Сергеич, я и не сомневаюсь в правильности выбора. Еще бы побольше уверенности в себе, что я смогу.....

_________________