Всем доброго времени суток. Пару дней читаю этот форум, и решил написать о себе. Вот "уже" неделя, не считая 4-х часов, как я НЕ КУРЮ!
До этого курил 19,5 лет
За это время пытался бросить раза 3. Самое большее, сколько смог продержаться - 18 дней. Потом "посиделки с водочкой" и в итоге срыв. Сейчас чувствую себя на 4-. Сегодня выпил баночку пива в качестве "контрольного выстрела". пока не побежал за сигаретами 
Что уже радует. Жду Ваших комментов. Соберусь с мыслями - еще отпишусь. Всем удачи в победе над никотином!
Тут ведь все в принципе просто - как бросить курить? просто НЕ КУРИТЬ. и все! ни при каких обстоятельствах. самочувствие - временами вообще не думаю о том, что курил когда то. На работе с этим просто. некогда думать. А вот в выходные было ОЧЕНЬ тяжело. Учитывая еще, что младшему брату исполнился 21 год. Обратил внимание, что во многих дневниках люди пишут, что стали больше есть. но никто не пишет почему то, как справляется с "моторной памятью" чем занимает руки и рот? (жвачка, леденцы, семечки...) я так например поглотил этого за неделю ну очень много...
