NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Фалька бросила курить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15134
Страница 1 из 69

Автор:  Фалька [ 10 окт 2010, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Фалька бросила курить

Всем привет!
Давно я мечтала уже завести личный дневник, в котором буду писать о своих успехах в борьбе с курением!
Не думаю, что он будет сильно отличаться от сотен других)))
Я курила больше 9 лет. Были попытки бросить. Все удачные! Но почему-то через какое-то количество времени, когда я уже становилась совершенно свободной от этой вульгарной привычки - я закуривала предательскую сигарету и незаметно для себя опять "подсаживалась".
Сейчас пришло время изменить это в корне!
В спину мне дует попутный ветер и я думаю, что он мне поможет!щ

Автор:  Марта2 [ 10 окт 2010, 08:32 ]
Заголовок сообщения: 

Фалька, привет!
Здорово вы на писали:" Были попытки бросить. Все удачные! "А это как?
Думаю, что именно это попытка окажется самой самой! Вы ведь именно так настроены? Ведь вы серьезно решили начать новую свободную от никотинового яда жизнь? У вас все получиться, ведь вы не одиноки, нас много и именно мы можем поддержать друг друга самыми нужными словами и примерами. Пишите. все . что вам захочется рассказать о себе.

Автор:  Life`s Good [ 10 окт 2010, 11:36 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Фалька)
Мотивация то есть? а то если было много попыток , значит мотивация страдала ..Ну а по-поводу сходства с другими дневниками - каждый дневник уникален, каждый приоткрывает борьбу своего "Я" против наркотика

Автор:  Фалька [ 10 окт 2010, 16:03 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Нет, я решительно настроена!
Прочитала второй раз легкий способ бросить курить. Вот вчера дочитала и решила в долгий ящик не откладывать.
Сегодня даже в контакте поставила статус "Не курю!"
На самом деле, когда куришь 9 лет и задумываешься над этим, когда постоянно от тебя пахнем табаком...наверное любой задумывается.
У меня очень слабенькое горло, в очередной раз оно заболело. И я, проклиная эти сигареты, стояла и курила. И чуть не плакала, потому что понимала, что это дурацкая зависимость, которая убивает меня.
Я занимаюсь активно спортом и чувствую, что дыхалки не хватает. В общем мотивация одна - ХОЧУ БОЛЬШЕ НИКОГДА не засовывать эту противную штуку в рот! Почему? Потому что, я уже чувствую, как мое здоровье из-за сигарет подкашивается, я хочу улавливать запахи. Я красивая девушка и не хочу покрыться морщинами раньше времени из-за дурацкой зависимости! Я хочу встречать старых знакомых и улыбаясь белоснежной улыбкой говорить "закурить? нет, спасибо!" Так же у меня есть определенный список вещей, которые нужно изменить в жизни. И отказ от курения занимает первое место!
Почему предыдущие попытки заканчивались неудачами?? Скорее всего потому, что маленькая и глупенькая была)))
Мне всего 22 года. И к сожалению моя жизнь не отличается спокойствием. В самые критические моменты я и закуривала.
Но сейчас я уже выучила это урок и не буду повторять свои ошибки!!!!!!

Автор:  li-lit [ 10 окт 2010, 16:05 ]
Заголовок сообщения: 

ИМХО если ты снова подсаживалась, то слово "свободная" здесь неуместно :)
Желаю обрести настоящую свободу !!!!

Автор:  li-lit [ 10 окт 2010, 16:09 ]
Заголовок сообщения: 

Знаеш, Фалька - у меня были неудачные попытки бросить курить, и они научили меня некоторым вещам:
1. Ты не начинаеш больше нервничать (меньше правда тоже)
2. Способность к сосредоточению остается на том же уровне
3. Освобождается куча времени, которое можно приятно потратить (это уж на твое усмотрение)

Так что нервы - не отмазка. А успокаиваться можно множеством разных способов, начиная четками и заканчивая транквилизаторами (не дай бог конечно) :)

Автор:  Фалька [ 10 окт 2010, 16:22 ]
Заголовок сообщения: 

Да конечно, я и не пытаюсь оправдывать себя))))
Просто теперь я немного под другим углом смотрю на это!
Понимаю, что курение не изменит даже самую критичную ситуацию и не спасет ее! Еще я решила, что если вдруг начнется паника - буду перечитывать Карра. Если честно, так больше не хочется его читать, что я думаю, что не курить стоит хотя бы чтобы третий раз его не читать)))
Хотя Карр конечно молодец. после его книги ты думаешь о курении не с унынием, а с радостью от освобождения!

Автор:  Волгина Алёна [ 10 окт 2010, 17:42 ]
Заголовок сообщения: 

Привет. Прочитала впечатлило,
вот тебе дневник в помощь, странно, что Экшен еще тебя не нашла. Думается, что у вас девочки, будет много общих тем. ;)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 408#989408

Автор:  Фалька [ 10 окт 2010, 18:35 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо, уже читаю!
Также я буду отписываться в дневнике бросающих курить 10.10.10.
Я то когда бросала - не уделила дате особого внимания. Главное для меня было не откладывать этот вопрос на завтра!
И хоть за день пару раз и приходила мысль покурить, но я старалась вспоминать цитаты из Легкого способа )))))
Единственное, что я не успела выбросить сигареты. нужно наверное это сделать как можно скорее. хотя мне кажется, что можно и завтра их выбросить. как думаете, как лучше???

Автор:  Life`s Good [ 10 окт 2010, 18:40 ]
Заголовок сообщения: 

Фалька писал(а):
Спасибо, уже читаю!
Также я буду отписываться в дневнике бросающих курить 10.10.10.
Я то когда бросала - не уделила дате особого внимания. Главное для меня было не откладывать этот вопрос на завтра!
И хоть за день пару раз и приходила мысль покурить, но я старалась вспоминать цитаты из Легкого способа )))))
Единственное, что я не успела выбросить сигареты. нужно наверное это сделать как можно скорее. хотя мне кажется, что можно и завтра их выбросить. как думаете, как лучше???

не откладывать этот вопрос на завтра! (c) :)

Автор:  Фалька [ 10 окт 2010, 20:23 ]
Заголовок сообщения: 

Итак, я выкинула все сигареты и зажигалки из дома!!!!!! Мне они больше НЕ НУЖНЫ!!!!!

Автор:  Life`s Good [ 10 окт 2010, 20:28 ]
Заголовок сообщения: 

Фалька писал(а):
Итак, я выкинула все сигареты и зажигалки из дома!!!!!! Мне они больше НЕ НУЖНЫ!!!!!

зажигалку зря выкинула, ей можно газ поджигать на кухне :)

Автор:  Life`s Good [ 10 окт 2010, 20:29 ]
Заголовок сообщения: 

Предлагаю начать поиски 8)

Автор:  deleted [ 10 окт 2010, 20:54 ]
Заголовок сообщения: 

Фалька писал(а):
У меня очень слабенькое горло, в очередной раз оно заболело. И я, проклиная эти сигареты, стояла и курила. И чуть не плакала, потому что понимала, что это дурацкая зависимость, которая убивает меня.
Я занимаюсь активно спортом и чувствую, что дыхалки не хватает. В общем мотивация одна - ХОЧУ БОЛЬШЕ НИКОГДА не засовывать эту противную штуку в рот! Почему? Потому что, я уже чувствую, как мое здоровье из-за сигарет подкашивается, я хочу улавливать запахи. Я красивая девушка и не хочу покрыться морщинами раньше времени из-за дурацкой зависимости! Я хочу встречать старых знакомых и улыбаясь белоснежной улыбкой говорить "закурить? нет, спасибо!" Так же у меня есть определенный список вещей, которые нужно изменить в жизни. И отказ от курения занимает первое место!
Почему предыдущие попытки заканчивались неудачами?? Скорее всего потому, что маленькая и глупенькая была)))
Мне всего 22 года. И к сожалению моя жизнь не отличается спокойствием. В самые критические моменты я и закуривала.
Но сейчас я уже выучила это урок и не буду повторять свои ошибки!!!!!!

о приветик :-)))) Я верю в тебя! Белоснежные зубы - это мега-мотивация. Для меня по крайней мере. И морщины!
Давай. Ты сможешь! Не гоже портить свою красоту в таком раннем возрасте.

у меня тоже было слабое горло (слабым мы сами его сделали своим курением, кстати говоря...)
Но я удалила миндалины и бросила курить. Теперь все будет супер :P

вот тебе от меня туфли на шпильке в качестве вдохновения

(я решила что после полугода некурения пойду в магазин и куплю себе самые офигенные туфли - это будет подарок. Это не значит что до этого времени я не буду покупать себе обувь. Но по истечению полугода я куплю себе самые офигенные, самые непрактичные, самые сумашедшие туфли на свете и по фиг сколько они будут стоить :roll: :-D )

Изображение
Изображение

Автор:  Фалька [ 10 окт 2010, 21:02 ]
Заголовок сообщения: 

Признаюсь честно, одну зажигалку и некоторые спички оставила. НЕ ДЛЯ курения!!!!! Исключительно с благими намерениями. Свечку поджечь или вдруг конец света. Огонь должен быть всегда с собой)))
Наверное нужно завязывать смотреть сериалы типа "Lost" ;))))))

Страница 1 из 69 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/