NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Вот и истек срок договора с НЧ
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15122
Страница 1 из 13

Автор:  li-lit [ 07 окт 2010, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Вот и истек срок договора с НЧ

Всем привет. Принимайте новенькую в свои ряды.
Бросила курить после того как тяжело переболела бронхитом. Очень помог Табекс на первых порах, но все равно потом сорвалась и несколько дней курила. Так что при регистрации честно установила счетчик на первый день без сигарет.

Итак... Прошло полгода

Я видела, что много людей спустя полгода пишут отчеты о том как изменилась или не изменилась их жизнь без сигарет. Пообещала отчитаться и я. Сев за компьютер я мысленно оглянулась на полгода назад.

Не знаю что стало тому причиной, но я не могу составить подробный перечень появившихся плюсов и отошедших в небытие накатов и тревожных снов. Может быть потому что практически все прошедшее время я провела в больницах и мне было попросту не до переживаний о сигах, а может быть страх бросания был сильно преувеличен мной.

Что еще сказать? Скажу что теперь в полной мере понимаю, что закурить после такого перерыва можно действительно по собственной тупости. Хотя желание совать в рот сигареты вызывает у меня удивление, я не машу транспарантами перед курящими знакомыми и коллегами - все эти порывы исчерпались еще месяце на третьем :)

Сейчас вот сижу и вспоминаю как я смотрела на счетчик и радовалась каждому прожитому без сиг дню, а буквально вчера на вопрос "сколько ты уже не куриш?"- просто пожала плечами - "полгода". Да... пафос и эйфория первого периода прошли, но осталось более ценное - жизнь обычного некурящего человека, которая просто идет своим чередом :)

Прошел год

Ну что ж, вот и прошел ровно год с тех пор как я вышла на перекур после оперативки, а следующую пачку так и не купила. Истек срок договора заключенного с НЧ (надо хоть в веточку зайти - огорчить его чтоле) и можно убрать эту линейку. Честно скажу - на подходе к этой дате часто вспоминала о ней, в глубине души зная о том, что количество некурительных дней уже неважно. Просто вот хотелось праздника - и вот он повод :lol:

Хочу сказать спасибо этому ресурсу за поддержку оказаную в самые трудные периоды. А они были и не раз, но сознание что ты не один всегда здорово выручало. Хочу также надеяться что мой дневник послужит кому то опорой, ну или просто хотя бы развлекухой во время наката :). Также посетила меня мысль, что нужно отчитаться на перекличке ветеранов, но наверное это будет позжее, когда соберусь с мыслями.

Что еще хочется сказать? В принципе в процессе бросания пришлось пережить все типичные "симптомы" : раздражительность, временное ухудшение самочувствия, игры разума и прочие прелести. Может быть все это не достаточно отражено в дневнике (но что поделать, такая я "писака"), но - да! Было тяжело, но ни разу я не пожалела что бросила. Чего я панически боялась - так это сесть на качели, но страхи оказались ложными. Сочувственные взгляды курящих коллег (вот какого кайфа расслабухи бедненькая лишилась) вызывают только смех. Сейчас мне страшно и грустно думать о 16 годах отравления своего организма, ибо только избавившись от яда, я поняла насколько обычным было плохое самочувствие в прошлом.

Вот как то так сумбурно, но радостно и уверенно :).
Отдельное СПАСИБО хочу сказать Vakse - так получилось, что ее дневник был первым из прочитаных мной, и после этого я сказала себе что не бросить будет просто стыдно. :)

И еще. Я вижу команды людей бросивших в один месяц. Сентябрята, Мартовские. А где же октябрь? Группу бросивших 10.10.2010 я помню, но команды октября разве нет? Хотелось бы хотя бы парой слов перекинуться. Ау - октябрята!?

Автор:  datlean [ 07 окт 2010, 16:38 ]
Заголовок сообщения: 

привет) очень рады за тебя))) :)

Автор:  Натали С [ 08 окт 2010, 08:48 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, li-lit! Поздравляю с правильным решением! Держись и не сдавайся, даже если сначала будет трудновато. Все, наверное, знаешь, если не первый раз бросаешь. К концу второй недели намного легче, говорю, т.к. знаю по себе. Знаешь, я часто думала, что если бы заболеть мне так тяжело, например, как ты бронхитом, на первых порах о сигаретах бы и не вспоминала, вот дура была. :oops: Все сможем сами! Удачи! :-D :-D Пиши.

Автор:  Jul1a [ 08 окт 2010, 11:45 ]
Заголовок сообщения: 

Добро пожаловать в наши некурящие ряды! Всегда приятно видеть новоприбывших :-D

Легкого некурения!

Автор:  Kittiarra [ 08 окт 2010, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник li-lit

li-lit писал(а):
Всем привет. Принимайте новенькую в свои ряды.
Бросила курить после того как тяжело переболела бронхитом. Очень помог Табекс на первых порах, но все равно потом сорвалась и несколько дней курила. Так что при регистрации честно установила счетчик на первый день без сигарет.


Привет, Ли-лит :)

Добро пожаловать!

Срывы у всех бывают, не переживай, используй прошедший срыв в качестве доп. опыта.

Ну и не кури, конечно:)

Автор:  li-lit [ 08 окт 2010, 12:13 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем за поддержку. Я в общем то нормально держусь, но честно говоря в глубине души страшно боюсь истечения 3 месяца. Дело в том, что 2 года назад я предприняла неудачную попытку бросить, и она кончилась на 3 месяце :oops:
Это наверное все у меня в голове, все эти страхи и аналогии... Но я всего лишь человек :-D

Автор:  оленьк@ [ 08 окт 2010, 13:16 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! А ты азартный человек? Если да, то можно себе внушить что в этот раз ты сможешь продержаться дольше :)
А вообще главное не закурить первую сигарету...А то многие ошибаются на простой вещи....думают...все типа....бросила..контролирую свою зависимость....от одной сигареты ничего не будет....или просто хотят вспомнить вкус сигареты....Так вот..зависимость контролировать нельзя....Многие из-за этой одной-единственной сигареты начинают снова курить...Так что...не ошибаемся и не курим :) У тебя обязательно все получится :) Курительный стаж большой?

Автор:  li-lit [ 08 окт 2010, 14:07 ]
Заголовок сообщения: 

оленьк@ писал(а):
можно себе внушить что в этот раз ты сможешь продержаться дольше :)

Ой не! Я так уже пыталась - ничо хорошего не выходит :). Хотя я жутко азартная, сильно увлекаюсь даже игровыми автоматами :oops: Я как то себе внушила что курение не есть природная естественная потребность организма, как то например есть, пить или спать. И вот держусь....
оленьк@ писал(а):
А вообще главное не закурить первую сигарету...

+100. Точно. Я вот в прошлый раз тоже... 3 месяца ж не курила, думаю "ну подумаеш - что такое 1 сигарета по сравнению с 3 месяцами..." Ан нет. Вот аж до теперь страдания растянула.
А стаж ужо 16 лет по 1,5 пачки в день.

Автор:  Life`s Good [ 08 окт 2010, 14:35 ]
Заголовок сообщения: 

Привет. Главное не поддаваться на провокации и сознавать, что то, что ты не куришь - это во благо тебе и твоим близким)

Автор:  li-lit [ 08 окт 2010, 14:40 ]
Заголовок сообщения: 

Точно! Тем более я помню как меняется самочувствие когда не куриш. Так тогда ж всего 3 месяца прошло - а как же замечательно будет когда насовсем перестану :)
Хотя вот трудно по вечерам - очень сильна цепочка "вечер-ребенок заснул- отдых-кофе с сигаретой". Теперь у меня кофе с семечками и полный диван скорлупок :-D

Автор:  Life`s Good [ 08 окт 2010, 14:47 ]
Заголовок сообщения: 

li-lit писал(а):
Точно! Тем более я помню как меняется самочувствие когда не куриш. Так тогда ж всего 3 месяца прошло - а как же замечательно будет когда насовсем перестану :)
Хотя вот трудно по вечерам - очень сильна цепочка "вечер-ребенок заснул- отдых-кофе с сигаретой". Теперь у меня кофе с семечками и полный диван скорлупок :-D

Ли, попробуй зеленый чай вместо кофе :) сам не представлял, как можно заменить...такая гадость редкостная..И побольше ешь витамина С в любом виде..)

Автор:  li-lit [ 08 окт 2010, 15:06 ]
Заголовок сообщения: 

Life`s Good писал(а):
попробуй зеленый чай вместо кофе

Феее, точно гадость. Вот что не люблю, так это его :)

Автор:  Кир Петров [ 08 окт 2010, 16:28 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, поздравляю с осознанной жизнью длинною в 6 дней! Рад за тебя. Семечки, которые ты грызёшь вечерами, тоже могут стать зависимостью... Но, конечно это лучше, чем сигареты :)

Автор:  Мишка (белый котик) [ 08 окт 2010, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник li-lit

li-lit писал(а):
Всем привет. Принимайте новенькую в свои ряды.

Ну, здравствуй-здравствуй :twisted: Мы любим девушек,... с соусом :twisted:
Что-то у меня сегодня настроение хулиганское) На самом деле я белый и пушистый :) В твоих постах есть хорошие мысли, у тебя есть опыт бросания. Так что, у тебя есть всё что нужно чтобы бросить курить. Всё что нужно помнить - при малейшей мысли типа "а не покурить ли?" нужно переключать себя на вопрос "а на фига?" и ответить на него. Когда ответ будет получен, скорее всего, желание отказаться от сигареты будет сильнее желания покурить. На меня действует :)

Автор:  FUKS [ 08 окт 2010, 20:10 ]
Заголовок сообщения: 

li-lit писал(а):
Life`s Good писал(а):
попробуй зеленый чай вместо кофе

Феее, точно гадость. Вот что не люблю, так это его :)

Зелёный чай очень разный бывает, от одного воротит, от другого прёт.

Днепропетровская область на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/