Начала я курить лет в 14. Почему? Так сразу и не вспомнишь, как и большинство людей наверно по глупости... Не скажу что сигареты мне доставляют и доставляли когда либо удовольствие... Всегда как-то так получалось, что все с кем я когда-либо общалась оказывались курящие люди - в техникуме, в институте, на работе, так что бросить всегда было трудно, и дело не в том, что у меня нет своего мнения, мысли были всегда такие - что делать на перемене между парами или на работе в обед и свободную минутку - конечно сходить покурить, посплетничать, тем более всё самое интересное как я всегда думала происходит в курилке...
Но не смотря на такие мысли в моей голове попытки бросить конечно же были, причем неоднократные, самая удачная (если так можно сказать) или точнее говоря самый длительный срок моего не курения был ровно один месяц, причем в течении этого месяца я была две недели в отпуске + две недели на больничном, как только я вышла на работу всё началось заново...
Два месяца назад появился реальный шанс и все условия, для того, чтобы бросить я перешла работать в другой отдел, в этом отделе все не курящие и причем никто не знает о моей отвратительной привычке, курю в тихушку (утром - перед работой, в обед, и вечером - после работы). Но пока попытки бросить сводятся к не курению максимум - один день, затем срабатывает какой-то щелчок в мозгах - то мне скучно в обед, я выхожу на улицу покупаю пачку и курю... причем веселее не становится... я курю и думаю про себя зачем? тебе это не нужно! Всё понимаю, но всё равно курю... ничего не могу с собой поделать... может у меня сила воли отсутствует напрочь??? Завтра новая попытка... Надеюсь успешная... Очень жду вашей поддержки...

бросай молодец что защла на этот форум.По больше читай

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Оля добрый вечер, когда есть желание то все получиться. Понимаешь в обычной реальной жизни сложно одному на один оставаться со своими проблемами, а тут на форуме ты будешь всегда ни одна. По этому прекратить курить будет намного легче чем тебе кажется.
Удачи!

_________________
Ветер-Странник

Оля я тебя понимаю, мой тебе совет купи себе тетрис, и когда захочишь курить играй в тетрис, Оля сила воли есть как и у любого из нас, просто тебе нужно чемто отвлечься от сигареты, позвони мужу, парню, детям, посплетничай с ними, у тебя нет никотиновой зависимости судя по выкуриному кол-ву у тебя психологическая зависимость, и цикл такой перед работой покурю а то потом стыдно, в обед покурю ка я а то всёровно делать нечего, вот и смысл?! я играю в тетрис или кручу магнитные шарики

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16135
Дневник моего друга http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16136

Привет, Оля! Очень хорошо, что у тебя был опыт некурения и трудности первых дней тебе знакомы. Советую назначить конкретную дату бросания, только не в далеком будущем , а реальную и не раздумывай очень долго. А каждую свободную минуту сиди на форуме. Не надо поначалу иметь много свободного времени, чтоб мыслей дурацких не возникало. Давай, вперед. Удачи.

_________________
Мой дневник

Ольга, приветик, вливайся, здесь хорошо! Если ты действительно хочешь бросить, если ты правильно себя настроишь - у тебя обязательно получится.
Насчет отсутствия силы воли - не заморачивайся. Могу сказать тебе совершенно откровенно, у меня ее нет точно. Тебе нужна не сила воли, а только твердое и очень глубокое осознание того, что ты действительно больше не хочешь курить. И читать форум.
Удачи!

_________________

Здравствуйте, тезка!
Присоединяйтесь..и у Вас всё получится...почитайте форум-дневники...
я неделю читала до регистрации...желание прекратить росло с каждой минутой пребывания здесь. Очень теплый прием, дружеская поддержка, советы и много юмора помогут Вам справиться с дурацкой зависимостью.
блин...прям рекламный текст)))))))))) но это правда...

_________________
Громких слов не люблю....

ыг ыг ))))) вот и будешь форум рекламировать )))))

_________________
Ветер-Странник

Оля, привет. У тебя всё получится. Здесь замечательные люди, обращайся, когда будет трудно.

Привет, Olga_NN! Конечно бросить трудно, но мы обязательно поддержим, поможем и сделать с нашей поддержкой тебе это будет значительно легче ! Настраивайся на то, чтобы сделать "некурение" главной задачей в твоей жизни на данный момент. Пусть даже будут неприятности, конфликтные ситуации на работе и т.д., но ты не должна курить во чтобы то не стало. Когда прицел не сбивается с главного, оказывается, что избавиться от курения не так уж и сложно. По существу трудно только первые несколько дней, потом уже становится легче. Удачи!

P.S. Заглянул в твой профиль. Я тоже экономист по специальности

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Привет, Ольга !!! Вливайся .Я так понимаю, сегодня у тебя первый торжественный день ? Держись, будет трудно - кричи, мы рядышком

_________________




Мой дневник

Но пока попытки бросить сводятся к не курению максимум - один день, затем срабатывает какой-то щелчок в мозгах - то мне скучно в обед, я выхожу на улицу покупаю пачку и курю... причем веселее не становится... я курю и думаю про себя зачем?

Вот именно так было и у меня - щелчок в мозгу и поехали. Сила воли совсем не причем. Главное желание не курить. Конечно первые дни надо просто взять себя в руки и тупо не курить. Щелчок и ты говоришь себе - эта команда НЧ не для меня. Я уже свободна. Я не курю. Удачи!

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

Всем спасибо за теплые слова и поддержку!!! Мне очень это помогает.
Ещё у меня радостное событие - сегодня не курила ни одной сигареты!!! А самое главное - даже желания никакого весь день не возникало и сейчас не возникает!!! Но я знаю, радоваться рано, нужен срок побольше, для того, чтобы сказать "Всё я свободна от этой гадости!!!"

Привет!!!! Ура!!! Нас становится больше!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вот это на самом деле радостная новость!!!!!
Ты молодец, честно, честно.
Прекратить курить не так сложно как кажется.
Витаминки купила себе ну и валерьянки заодно еще так на всякий пожарный?

_________________
Ветер-Странник