| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| И вновь продолжается бой! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15092 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | willbefree [ 02 окт 2010, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | И вновь продолжается бой! |
Надоело! То бросаешь, то закуриваешь! Удалил все сообщения! |
|
| Автор: | Holiday [ 02 окт 2010, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
По-моему, у вас есть все условия, чтобы не курить:) |
|
| Автор: | Vaksa [ 02 окт 2010, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В названии дневника вопрос чисто риторический. Как только перестанете брать эту гадость в руки хоть через неделю, хоть через 10 лет, тогда и прекратится. Вы все-таки попробуйте понять, с какой стати Вы хватаетесь за сигарету. При сроке некурения более месяца к наркотической зависимости это уже не имеет никакого отношения. Скорее всего, как мне кажется, Вы используете курение в качестве имитации деятельности или отвлечения. Это может быть скука, или депрессия, или какая-то проблема, которую непонятно как разрешить. Карр уже абсолютно не при чем. Вы уже все прекрасно сами знаете. Осталось одно небольшое усилие, чтобы начать не спотыкаясь двигаться по избранной дороге "без костылей". Всё в Ваших и только Ваших руках. Удачи! |
|
| Автор: | Eseniya [ 02 окт 2010, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
"когда же это прекратиться?" ты себе вопрос задал, а с ответом мнешься. "Сегодня 2 октября 2010 года я выкидываю все сигареты и отправляюсь на вечеринку, где большинство людей некурящие." ну и что, что отправляешься? с сегодняшнего дня? ну и что, что люди на вечеринке не курят? ну выкинешь сигареты? допустим.. ты вопрос кому задал? если мне, то я не курю. 
|
|
| Автор: | deleted [ 02 окт 2010, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это прекратится сегодня и навсегда
И хватит уже тянуться за сигаретой. Вот тебе видео: http://www.youtube.com/watch?v=QHOaJSXr ... 1&index=11 |
|
| Автор: | Life`s Good [ 02 окт 2010, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: когда же это прекратиться? |
willbefree писал(а): Сегодня 2 октября 2010 года я выкидываю все сигареты и отправляюсь на вечеринку, где большинство людей некурящие. .
Попробуй послушать аудиокнигу С.Зайцева, правда он говорит немного резковато, зато правду...А прекратится это, когда ты сам захочешь... |
|
| Автор: | mausik [ 02 окт 2010, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: когда же это прекратиться? |
willbefree писал(а): А с лета 2009 это просто пытка какая-то, мельком просматриваю Карра, не курю неделю или две, по глупости закуриваю, что вызывает самые настоящие рвотные рефлексы, но я не сдаюсь и продолжаю курить, пытаясь понять зачем мне это надо, через неделю или две травли опять бросаю, и так по замкнутому кругу
 Привет willbefree, как же я Вас понимаю - Ваши страдания ОЧЕНЬ знакомы. Я вам искренне сочувствую. Это, действительно, пытка настоящая. Весь ужас в том, что мы с Вами, закуривая эту первую после перерыва сигарету, сознательно сами себе наносим вред. Давайте вместе выздоравливать от этого психоза - раз и навсегда! |
|
| Автор: | willbefree [ 03 окт 2010, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
... |
|
| Автор: | deleted [ 03 окт 2010, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
анализируй почему тебе хочется закурить и выяснив наиболее сильный позыв - разбери его "по косточкам" и борись с ним! |
|
| Автор: | Котори [ 03 окт 2010, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Willbefree! Определитесь с константой: Вы либо хотите курить, либо нет. Если Вы не хотите курить, то всё другое - не Ваше желание, а происки НЧ, абстинентный синдром и т.п. Разговаривайте с собой, с тем, кто не хочет курить! Например: "Я не хочу курить, но всё моё существо пропитано курением, поэтому ему надёжнее и спокойнее закурить, так как оно не знает другого, некурящего варианта. Нужно время и обретение нового, некурительного опыта, тогда мой мозг соскочит с крючка, и я уже никогда не буду путать Своё желание, с желанием никотинового червяка". Когда человек пишет о том, что "я хочу курить", мне видится: да плевал я на себя, на свои взгляды, чаяния, надежды и планы, "гори оно сизым пламенем". Всего лишь нужно небольшое усилие (или по-другому, нужно повернуться к себе лицом), чтобы сказать себе - всеми этими стереотипами пусть питаются те, кто хочет курить, а я не хочу! Успеха! И поменьше жалости к тому гаду (НЧ), который хочет курить! |
|
| Автор: | marina18 [ 03 окт 2010, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а когда мне хочется, я быстренько открываю форум и читаю как все это плохо и тяжело и тут я понимаю, что на самом деле ненадо курить, это нч дразнит. |
|
| Автор: | willbefree [ 04 окт 2010, 03:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
... |
|
| Автор: | mausik [ 04 окт 2010, 04:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Без паники. Не уходи с форума. Ты сможешь спокойно общаться с курящими друзьями и не курить. Каждый здесь прохождит свой путь, значит эти сигареты тебе были нужны для того, чтобы понять природу своей зависимости. Не испытывай вины, не ругай себя, ты не виноват, что эту дрянь свободно продают, и что она работает так, что сложно бросить. Опиши подробно, как ты себя чувствуешь? Опиши вкус во рту, как твоя голова себя чувствует, как тебе дышится? Почему ты закурил с друзьями? Рассуждай, анализируй. Мы тут все этим же занимаемся. Каждый убивает своизх драконов. Удачи!!! |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 04 окт 2010, 04:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
marina8718 писал(а): а когда мне хочется, я быстренько открываю форум и читаю как все это плохо и тяжело и тут я понимаю, что на самом деле ненадо курить, это нч дразнит.
Если бы тебе хотелось курить, ты бы не стал регистрироваться на форуме, где людям помогают бросить. Так что, разделяй где ты а где зависимость. "читаю как это плохо" А тебе самому хорошо когда куришь? Я думаю, ориентироваться нужно на себя. Хочешь бросить - бросишь, и мы поможем и поддержкой и советами. Собаку жалко, могу понять. Собирайся с силами и снова в бой 
|
|
| Автор: | willbefree [ 04 окт 2010, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
... |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|