Поспорь тыс. на 10 с теми кто сомневается
посмотри и все пройдет
http://www.adme.ru/creativity/zhenskie- ... ima-19205/
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я просто не курю - уже год! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15074 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | svetafavorite [ 30 сен 2010, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Я просто не курю - уже год! |
добрый вечер! мне 32 и я курила 14 лет, с перерывами. Попала на этот форум случайно, даже уже не помню как. Я не знаю, как описать свои чувства и эмоции (никогда не была сочинителем и никогда красиво не писала), но благодаря Вам, форумчанам, я решилась бросить курить, бросить резко и сразу, не назначая каких-либо дат. Не курю уже 3 дня и очень этому рада. Когда хочется закурить, сразу читаю форум и желание отпадает. Одна проблема - в выходные еду в Москву на поезде, а на поезд у меня стойкая реакция - покурить в тамбуре. Помогите, плз, не сорваться. Очень уж не хочется травить себя заново... |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 30 сен 2010, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. очень тебя понимаю. я помню на 7 день не курения, чуть поезд в накате не сгрызла. но удержалась, помогло пиво. А про то как пережить поезд, это таблетки Табекс!!! как правильно пить, я правда не знаю, но тягу к никотину снимают. А по нервам, чтоб пережить накат таблетки Афобазол, по целой таблетки , а можно и по 2 сразу. Действует 4 часа, пить перед посадкой за несколько часов, повторно в поезде по мере необходимости. Снотворного эффекта у таблеток нет. Они успокоят, и накат перенести будет проще. Но не надо бояться поезда, надо просто хорошо настроить себя. и быть чем-то занятой. Удачи. не бойся, все равно от поезда не убежишь, ехать придется. Ну пообещай себе, можешь нам, войти в поезд и выйти из него не курящей. Удачи. |
|
| Автор: | svetafavorite [ 30 сен 2010, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за поддержку. я уже почти уверена, что выйду из поезда не курящей)))) просто все говорят, что я не выдержу... |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 30 сен 2010, 00:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
напиши на руке, которой куришь крупно и заметно. Я не курю!!! (если закуришь, сама понимаешь. кем себя будешь считать) Потом спиртом сотрешь. |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 30 сен 2010, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поспорь тыс. на 10 с теми кто сомневается
посмотри и все пройдет
http://www.adme.ru/creativity/zhenskie- ... ima-19205/ |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 30 сен 2010, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
люди АУ! Напишите пожалуйста кто знает. как правильно пить Табекс. чтоб хватило на поездку в поезде? |
|
| Автор: | deleted [ 30 сен 2010, 01:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Волгина Алёна писал(а): напиши на руке, которой куришь крупно и заметно. Я не курю!!! (если закуришь, сама понимаешь. кем себя будешь считать) Потом спиртом сотрешь. ухаха, супер, а это идея! 
|
|
| Автор: | Лерьевна [ 30 сен 2010, 01:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
svetafavorite, ух, как я тебя про поезд понимаю!  Но, представляешь, у меня как раз день поездки стал первым днем некурения, так что, как видишь, "и это пройдет"
|
|
| Автор: | НаталиC [ 30 сен 2010, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Возьми в дорогу Алена Кара почитать, будет хорошим дополнением к твоим намерениям бросить курить. А табекс вроде курсом надо пить. Я пила, на время его приема очень классно помогает. Держись!!!
|
|
| Автор: | Джемма [ 30 сен 2010, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не бери с собой сигареты и не ходи в тамбур
А если серьезно - ты три дня не куришь. И наверняка за это время уже были ситуации, которые вызывают стойкую реакцию покурить. Но они ж пройдены. Вот и с поездом также. Рассмотри эту поездку как качественный шаг бросания: не закуришь, и ситуация курения в поезде уже не будет владеть тобой. |
|
| Автор: | svetafavorite [ 30 сен 2010, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ага, попробую продержаться)))) завтра на вокзал, вернусь в понедельник. так что придется перетерпеть не один, а два поезда... посмотрим, как получиться... |
|
| Автор: | Кир Петров [ 30 сен 2010, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Зато на сэкономленные деньги ты можешь купить себе в поезд что-нибудь развлекающее тебя в дороге
|
|
| Автор: | svetafavorite [ 30 сен 2010, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да в поезде особо то и развлекаться некогда будет - еду из Питера в Москву, так что здесь главное сразу, как села в вагон - спать лечь, а не сразу в тамбур, как это обычно у меня было.... |
|
| Автор: | svetafavorite [ 04 окт 2010, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура!!!! Я смогла - проехала в поезде, провела выходные на даче у друзей, ну как обычно - шашлыки, вино и я не закурила |
|
| Автор: | svetafavorite [ 04 окт 2010, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Какое счастье - я не курю уже больше недели)))))))))) |
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|