Привет, ИА!
Несомненно правильное и достойное уважения решение.
Удачи тебе!
Как настроение, как самочувствие?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вот и я решилась! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15034 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | ИА [ 23 сен 2010, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот и я решилась! |
Всем привет! Наконец-то я решилась! Немного о себе!Мне 24 года.стаж курения 11 лет((( Но с сегодняшнего дня я собралась начать новую жизнь!Жизнь без сигарет! Знаю,что меня ожидает,так как попытки уже были...но очень надеюсь на вашу поддержку и помощь! Отсчет пошел! Удачи мне!) |
|
| Автор: | Vasilisa [ 23 сен 2010, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, ИА! Несомненно правильное и достойное уважения решение. Удачи тебе!
Как настроение, как самочувствие? |
|
| Автор: | ИА [ 23 сен 2010, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо) Настроение боевое)))Настроена на успех! самочувствие пока тоже отличное! |
|
| Автор: | Ann24 [ 23 сен 2010, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Поздравляю с Первым Бездымным Днем! 
Главное продержись первый день - дальше будет легче! По себе знаю Гони мысли о сигаретах прочь, занимай себя чем угодно - работой, учебой, встречайся с друзьями,делай все как обычно, и гордись мыслью что отныне ты не куришь - не по праздникам,не на вечеринках, нигде и никогда! Потому что тебе это больше не нужно. Тебе в первую очередь. Очень скоро от чужого сигаретного дыма начнет воротить.
Почитай на форуме дневники присутствующих - очень помогает! Советую также Аллена Карра почитать. Всё у тебя получится! 
|
|
| Автор: | Менеджер [ 23 сен 2010, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! У тебя все получится, 100% |
|
| Автор: | Пельменя [ 23 сен 2010, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет, ИА, для работы счетчика, перед ссылкой поставь [img],%20а%20в%20конце[/img]. Ну и поздравляю тебя с принятым решением!! теперь только вперед к бездымным горизонтам! |
|
| Автор: | ИА [ 23 сен 2010, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВСЕМ огромное спасибо за такие нужные слова) Уже начинаю чувствовать как никотиновый червяк начинает сосать изнутри...Отвлекаю себя всевозможными мыслями. Аллена Карра читала два раза,ровно 2 дня не хотела курить,а потом начинала курить еще больше,чем раньше...поэтому сейчас его читать боюсь(( |
|
| Автор: | Ann24 [ 23 сен 2010, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй Табекс первые дни попить, можешь прямо курс весь (21 день). мне на первых порах помогло, и моим друзьям. согласна,что без химии лучше, но многим не хватает просто силы воли,чтобы бросить. я тоже в их числе, поэтому первые 2 дня он меня спасал,теперь уже не чувствую потребности в нем. Можно к нему еще что-то из успокаивающего нервы попить. И почаще заходи на форум! это полезно
|
|
| Автор: | Beliy [ 23 сен 2010, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет
Мне ещё помогают четки во время наката. Берешь на вооружение короткую молитву, мантру, аффирмацию, фразу положительного настроя - что больше нравится. Проговариваешь и передвигаешь бусинку, проговариваешь и передвигаешь бусинку и т.д. Например - "Я желаю всем счастья!" Вытесняет из головы не только накаты, но и всякий мусор И руки занимает. Удачи
|
|
| Автор: | ИА [ 23 сен 2010, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо,попробую! А на форуме чувствую я и днем и ночью буду... |
|
| Автор: | ИА [ 23 сен 2010, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Beliy,))) спасибо,тоже попробую))) |
|
| Автор: | nataly_mmm [ 23 сен 2010, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать. Все идет отлично, ты уже с нами. Просто пиши все здеся и не кури и все. Делов то! Полная фигня! Мы тебя поддержим. Вперед. |
|
| Автор: | ИА [ 23 сен 2010, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо!) Очень жалею,что не нашла этот сайт раньше...Думаю у меня были бы уже солидные цифры на линейке... ))) Бросить хотела уже полгода,но решится никак не могла,так как в квартире все курят...а когда говорила,что собираюсь бросать курить,то все смеялись(( от обиды и досады шла и выкуривала одну за одной,а сейчас,когда я нашла вас я уверена,что у меня все получится и скоро смеяться уже буду Я!!!! 
|
|
| Автор: | Ann24 [ 23 сен 2010, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное настрой себя на то,что на мнение друзей и сожителей тебе должно быть всё равно! Да - они курят,но ты сильнее,и УЖЕ не куришь.У меня тоже так. Друзья в меня не верили-я очень много курила. Такое ощущение,что они ждут, что я вот-вот сорвусь. А мне даже радостно при мысли,что я и не собираюсь больше курить ни по какому поводу) Не поверишь, но четвертый день не курю-всё просто отлично, а дальше будет только лучше! Ты практически пережила первый день без курения! Поздравляю!
|
|
| Автор: | Vasilisa [ 23 сен 2010, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ИА, первое время многие на форуме сидят безвылазно. Но ночью все же лучше спать. 
Насчет окружающих. У меня, к примеру, было так. Пока я сама твердо не была уверена, надо мной тоже смеялись. А когда решила бросить и бросила, именно вот так четко и бесповоротно, ни одного выражения сомнения. Они мне поверили, понимаешь? Желаю тебе такой же веры в тебя твоих окружающих. Тем более, это тоже обязывает "держать марку". |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|