Все. Началось. У многих образ программиста связан с: грязной одеждой(нет такой), питем пива(очень редко) и наконец с курением...
Вот именно с этим я и решил бороться. Честно скажу - под напором близких. Обещал кучу раз, но не бросал - всегда находил оправдание... То контракт горит, то статью надо срочно доделать, то еще что... Вообщем как мог отмахивался.
Сегодня решил бросать нормально.
Крайнюю сигарету (как у космонавтов не бывает "последнего" запуска ракеты - бывает только "крайний", так и у курильщика все может сорваться, не буду ни от чего зарекаться...) выкурил сегодня в 11 утра. Первую половину дня держался спокойно. Сейчас лезу на стенку и без перерыва жую жевачку. Тяжело. Терплю.
Завтра с утра иду на иглоукалывание. Очень хочу надеятся, что это поможет....
Буду благодарен за поддержку если таковая будет... Доброе слово оно и кошке приятно.

**

_________________
***

В общем,(бросаю курить) это твое заднее слово?
Тогда молодец,а советов тебе надают,не переживай,завтра завалят.
Уши я колол,ломать всеравно будет,может немного меньше.Так что держись. УДАЧИ.

_________________
С уважением, Дмитрий

Что это за образ такой?

Обычно мы выглядим так:



if не_навредит then поможет

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Думаю, если ты себя настроишь на то, что иглоукалывание поможет, то оно обязательно поможет., иначе просто и быть не может. Ну а вот без твоего желания бросить и настроя на облегчение толку не будет.
Терпеть нужно обязательно , ведь с каждым днем будет все легче и легче... На себе проверено.
Жевачку жуй, если эта жевачка - Никоретте, то тогда вообще отлично ...


программисты разные бывают ....

Удачи тебе!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

**

_________________
***

Милый Мамонт! Как грил один оч.уважаемый авторитет форума Игорь Полежаев, дорогу осилит идущий. Вы сделали первый шаг. Мои поздравления, самое тяжелое позади. Дальше надо просто идти.
(Если продолжать образную тематику, то отказ от курения подобен путешествию хромоногого на вершину Эвереста. сначала с ужасом думаешь, что не сможешь. потом начинаешь ползти, смотреть вверх - оцениваешь сколько осталось, и вниз - смотришь, сколько прошел. Потом просто идешь вверх и смотришь прямо перед собой. Потому что лучше всего сосредоточиться на задаче одного дня )

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

48 часов 50 минут. Полет нормальный.
Вообще конечно тяжело. СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ
Сегодня снова иду на иглотерапию. Есть от нее толк или нет еще не понял. Понял одно - сначало немного больно, а потом можно полежать, поспать даже ))
Кажется, что больше проблема психологическая: вышел из метро - покурил, проснулся - покурил, перед сном - покурил и т.д.
Сейчас думаю как с этим лучше бороться.
В связи с чем ко всем вопрос (может кто знает)
Есть четыре вещи, которые как-то могут заменить сигарету:
1. Ингалятор никоретте
2. Сигарета со странным растением - чабрец (нашел на этом сайте)
3. Кальян
4. Трубка

Может кто сможет подсказать можно ли воспользоваться чем-то из этого и чем это может грозить?

Удалено.

_________________

имхо д.к. прав
ломка - подтверждение того, что организм очищается и перестраивается жить без яда
воспринимай это так и радуйся, что восстанавливаешь здоровье свое родное
а заменители при таком подходе кажутся не очень нужными
хотя все же у каждого свой путь...

_________________
NO PASARAN

Не надо обижать программистов! Они хорошие, и среди них встречаются очень даже симпатичные ... коллега

А заменители всяческие?... ну что заменители.. мне они не понадобились, а некоторым тут очень даже помогли, так что это личное дело каждого, имхо.

_________________
Почему бы и нет?

Я пользовала жевачку Никоретте, лично мне помогала отлично. Ломку снимала, да и некоторое психологическое воздействие тоже присутствовало - я себе говорила, что жевачку пожую и курить сразу перехочется..
Ингалятор тоже покупала , некоторое подобие сигареты. Действует.

А вот всякие кальяны, трубки , сигареты не пойми из чего сделанные - не нужно совершенно.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Никоретте - сила!