| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Полный веперед к свободе! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14989 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | LuckyStar [ 18 сен 2010, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Полный веперед к свободе! |
Всем привет:) Курил около лет, сейчас мне 26. Здоровье начало подводить, да и начал скатываться до пачки сиарет в день, заболела печень,почки,сердце,кашель..ужас в таком молодом возрасте. Решил освобождаться от этой дурной заразы. Прошу вас поддержать, поделиться нужными советами и мотивацией:) Посколько бросал очень много раз,срывался..но всегда бросал снова.. |
|
| Автор: | оленьк@ [ 18 сен 2010, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! А сколько максимально можешь не курить? почему срывался? тяжело переносишь синдром отмены? |
|
| Автор: | Evalzarik [ 18 сен 2010, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец!!! Решение очень смелое и нужное!!! Мне вот тоже 26 лет, а сложно найти то место, которое бы у меня не болело!!! Это ужасно! Особенно пострадал иммунитет!!!! Я вот например в первую неделю бросания уехала из привычной обстановки на неделю, а когда вернулась, то было уже жалко закуривать, ведь уже было 6 дней некурщего стажа.... У тебя все получится!!! 
|
|
| Автор: | Unmercy [ 18 сен 2010, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне тоже 26. |
|
| Автор: | Jul1a [ 20 сен 2010, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, LuckyStar! Попробуй (можно на ты?) почитать/посмотреть/послушать А Карра "Легкий способ бросить курить". Книга действительно заслуживает на внимание. Никакого магического избавления от зависимости она не даст, но поможет понять причину курения. После книги тяга к никотину не пропадает, но приходит понимание сути курения. Физических мук отвыкания не жди, потому что их попросту не существует. Когда будет накатывать желание покурить, выйди на балкон и сделай несколько глубоких вдохов. Ощути, насколько приятней дышать чистым воздухом, а не душится отравленным дымом. Ты принял решение не курить. Это главное. Верь в свой успех и все у тебя получится! Легкого некурения! |
|
| Автор: | Менеджер [ 20 сен 2010, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет, больше пиши в своей теме, помогает ) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|