Наверное мне все таки надо на форум алкоголиков)
А проблема такая, прочитав в прошом году Карра, действительно легко стало бросить. В принципе можно несколько дней не курить, и меня это не напрягает, хотя стаж у меня большой. И только алкоголь сбивает меня с пути истинного. Не могу удержаться, как выпью.
Целый год, то курила, то не курила, и все же пришла к выводу, что видимо и с алкоголем придется распрощаться, раз я по другому не умею жить. Может оно и к лучшему.
Хочу поставить для себя временные ориентиры. Год без спиртного и никотина. И так, поехали!!!

ННьь-дя жестоко, бросить. пить и курить одновременно.....

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ничего из ряда вон выходящего.
Здесь многие пить бросают следом за курением.
Кто-то - по инерции, кто-то из страха, а кто-то наконец понимает, что алкоголь ничем не лучше никотина.


Азазель, молодец! )

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

Конечно молодец. Живу в этом (бросить пить...) ..............
а можно узнать программу действий, мотивацию пардон мотивация указанна........а какие отношения с алкоголем.
Какой змий пожирнее и покрепче зеленый или серый? Кто там чаще голову поднимает? Кого стрелять?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Азазель, круто. Удачи! Сегодня подходящий день что бы бросить. Самый подходящий.

_________________
Хотите в гости? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14510

http://kurenie-yad.org/counter/counter. ... 5be1a18608

Азазель
+100000000
Абсолютно верное решение.

Не пить и не курить. Так и живу. Конечно, не отрицаю, были времена когда в компании выпить и покурить - святое. Причем кроме стыда на следующий день (хотя и не выкидывала номеров) - никаких других эмоций. Считаю что курение и алкоголь - зло, которое нужно искоренять.

_________________

Азазель, силы тебе и терпения. Потдерживаю тебя.
Сам просто некурю. Уже больше года. Но недавно решил и не пить. Задолбало.
От пива ожирел, как кабан.
Бросить можно. Но надо сразу.
Это ЯД.

Удачи.

_________________

Все же раельно курить бросила только со вчерашнего дня. Полет нормальный, не тянет.

По поводу выпивки. Пью часто и много. Конечно только пиво, это какой то бич планеты стал. Через день, это уже норма, не пью, токо когда на сутки ухожу.
Что бы ничем не соблазняться, ушла в голод..Проголодаю три дня и после этого на неделю отшибет желание. А дальше только жесткий самоконтроль. Хотя можно же и раз в неделю по одному дню голодать. Опять таки выигрываю время)

Азазель, удачи тебе! А голодание - это мощный помощник!

Азазель, привет!
Насчет отказа от алкоголя есть классный форум единомышленников. Не знаю, можно ли здесь давать ссылки на другие форумы. Если модераторы разрешат, и тебе нужен этот форум - дам ссылку.
Ты кстати не из Челябинска? Я оттуда:)

Есть хорошее средство от хотения пива - КВАС, но только на натуральных компонентах и газированный, алкоголя в составе не более 1,2% - ничтожно мало чтобы понесло еще и покурить после кваску, ну и в качестве пустышки запросто для мозга подходит, сбивает охотку - проверено, моск то он думает что ето пиво....ну и пусть себе думает, главное не злоупотреблять

_________________

Квас для меня не замена, его столько не выпьешь. Лучше голодание. Возвращается желание естественной пищи. В прошлый раз сильно уху захотелось, хотя терпеть её не могу.
А вообще график плотный, сеня в ночь, день отсыпаться, потом на сутки..приду токо в воскресенье вечером и то ещё на голоде буду. Поэтому отказ, знаю точно, переживу без проблем, тем более могу сутками не курить..накатывает, когда выпью. Так, в приципе все предусмотрела, ничего не отвлекает, не тянет вообще, небольшое раздражение, но это норальное явление на первых порах бросания да плюс ещё и голод.

Непоседа
Да, из Челябинска. Прочитала твой дневник, по моему слишком драматизируешь этот этап. Если 16 отказался от вонючки, то должна уже легкость появится, эйфория. Привычка, конечно, сильная вещь. Был у меня случай, тоже раньше по звонку курила. Из разряда, сделал дело - сядь покури) Так вот, на сутках, утром, избавившись от последних водителей, встаю иду в курилку. Не дойдя пару метров, вспомнила, что уже месяц не курю. Очень по моему показательно. Меня вообще не тянуло, а просто сила привычки.

А я вот бросила не так давно, а пить не всё меньше и меньше хочется. Хочется наоборот чего-нибудь просто вкусненького , сочку, например. Здесь пишут, что пиво после бросания вкусней становится, а мне наоборот. Невкусно что-то стало.

_________________
мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14530

Согласен с Мирандой, попробовал свое любимое пиво и оно показалось невкусным. Курить не потянуло (слава Богу), но настроение испортилось .
Сейчас читаю книжку Карра про алкоголь (ничего, что я Карроман? )
Подумываю лишить себя спиртного если не навсегда, то кроме разве что великих праздников. Ибо - алкоголь - судя по всему, такая же глупая иллюзия поддержки, как и сигарета.

_________________