NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - очередной бросальщик

... Мотивация может быть проще, чем ты думаешь. Разве курево тебя не достало?

Nathalie писал(а):

... Мотивация может быть проще, чем ты думаешь. Разве курево тебя не достало?

Натали, СУПЕР!!!

Можно возьму себе в подпись?

Ты, попал, дружище. Серьёзно попал на здоровье, на деньги, в конце концов. И у тебя только два пути.
Выбирай.

уже 3 часа ночи. Спать ложиться страшно, т.к. понимаю что с утра откажусь от сигарет. Блин, как ребенок. Со стороны выглядит нелепо - как можно так долго прощаться со злом )
Почитал другие дневники. Уже поскорее хочется ощутить плюсы некурения.

Дааа, сложно представить что скоро наступит "завтра".

У страха глаза велики, сейчас это точно про меня ))

Автор:	Менеджер [ 16 сен 2010, 18:50 ]
Заголовок сообщения:	очередной бросальщик
Привет! Отдельный привет всем кого уже знаю на этом форуме ) Сделал очередную паузу между бросаниями. Бесполезно все это. Нужный настрой уже совсем не появляется, видимо слишком много злоупотреблял бросаниями. В прошлый раз меня предупреждали, что без должного настроя бросить сложно. Где взять этот настрой не знаю. Вот как только начал здесь писать - желание бросить возникло еще сильнее. Мне 29лет, курю 16 лет. Один раз удалось бросить на 3 месяца (пару лет назад) Завтра у меня есть возможность отсидеться дома, а впереди выходные. Считаю что сейчас самое лучшее время, чтобы пережить первые 3 дня. Нужно избавиться от страхов: 1. вечное "чего-то не хватает". Когда куришь - это состояние тоже возникает, но от него можно избавиться покурив. 2. страх пассивности. Первое время после бросания - хочется больше спать, возникают приступы лени (на сколько я помню) 3. зависть курящим. Понимаю всю несерьезность ситуации, но часто курящие ассоциируются со свободой, по этому возникает тайная зависть. Минусы курения: - вечная усталость, как у старого деда - головные боли - сердцебиения - налет на зубах образуется моментально, через 2-3 недели после гигиенической чистки. - зависимость. Все мысли только о сигаретах, вся жизнь протекает от сигареты до сигареты. Я очень хочу бросить, любыми способами. Очередная попытка. Сегодня вечером соберусь и сделаю это. В течение всего остального времени, понимаю что потребуется работать над собой в плане мотивации. Если не сейчас - то когда? Устал. Первые дни бросания переживаю очень тяжело. Как можно вообще начать снова, пройдя все это? Я умудряюсь закрыть глаза на все мучения, и начать курить снова. Буду часто писать, это очень хорошее лекарство. Удачи всем героям, вставшим на путь истинный! =)

Автор:	Nathalie [ 16 сен 2010, 19:30 ]
Заголовок сообщения:
Удачи! Конечно сколько можно ходить по кругу? Мотивация может быть проще, чем ты думаешь. Разве курево тебя не достало?

Автор:	Феечка [ 16 сен 2010, 19:50 ]
Заголовок сообщения:
удачи! все получится

Автор:	картинка [ 16 сен 2010, 20:14 ]
Заголовок сообщения:
Nathalie писал(а): ... Мотивация может быть проще, чем ты думаешь. Разве курево тебя не достало? Натали, СУПЕР!!! Можно возьму себе в подпись?

Автор:	картинка [ 16 сен 2010, 20:19 ]
Заголовок сообщения:
Менеджер, желаю тебе прочувствовать не мучения, а счастье освобождения!)))

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

очередной бросальщик http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14979	Страница 1 из 24

Автор:	Менеджер [ 16 сен 2010, 20:55 ]
Заголовок сообщения:
друзья, спасибо за поддержку. Курить надоело, каждые 30 минут достает. Но стоит не покурить пару часов, как в мыслях сигарета становится блаженной )

Автор:	картинка [ 16 сен 2010, 21:13 ]
Заголовок сообщения:
Менеджер, отвратительная ситуация, понимаю. Ты, попал, дружище. Серьёзно попал на здоровье, на деньги, в конце концов. И у тебя только два пути. Выбирай. И помнится, что-то ты там писал про то, что готов на всё, ради того, чтобы.... Маленький секрет подсказка : ни капли жалости к себе

Автор:	Nathalie [ 16 сен 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения:
картинка писал(а): Nathalie писал(а): ... Мотивация может быть проще, чем ты думаешь. Разве курево тебя не достало? Натали, СУПЕР!!! Можно возьму себе в подпись? Конечно бери, что за вопрос. Менеджер, подумай кому выгодно, чтобы ты курил?

Автор:	Менеджер [ 16 сен 2010, 23:41 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Ты, попал, дружище. Серьёзно попал на здоровье, на деньги, в конце концов. И у тебя только два пути. Выбирай. в очередной раз рад что попал на этот форум Еще пару часов укуривания и с утра я с вами

Автор:	Менеджер [ 17 сен 2010, 03:18 ]
Заголовок сообщения:
уже 3 часа ночи. Спать ложиться страшно, т.к. понимаю что с утра откажусь от сигарет. Блин, как ребенок. Со стороны выглядит нелепо - как можно так долго прощаться со злом ) Почитал другие дневники. Уже поскорее хочется ощутить плюсы некурения. Дааа, сложно представить что скоро наступит "завтра". У страха глаза велики, сейчас это точно про меня ))

Автор:	GоGо [ 17 сен 2010, 05:47 ]
Заголовок сообщения:
Менеджер Ну вот и настало завтра! Как ты? Может, тебе Табекс попить, раз такая сильная зависимость? Тут многим помогает... А еще, предлагаю глицин или валерьяночку 3 раза в день и вит. группы В (Пентавит есть такой преперат, дешевый, но хороший). Пей больше жидкости - выводи всякую дрянь из организма, да и ломки легче перенесешь. В общем, удачи! И все получится!

Автор:	Priboy [ 17 сен 2010, 06:05 ]
Заголовок сообщения:
Менеджер писал(а): уже 3 часа ночи. Спать ложиться страшно, т.к. понимаю что с утра откажусь от сигарет. Блин, как ребенок. Со стороны выглядит нелепо - как можно так долго прощаться со злом ) Почитал другие дневники. Уже поскорее хочется ощутить плюсы некурения. Дааа, сложно представить что скоро наступит "завтра". У страха глаза велики, сейчас это точно про меня )) Это сейчас ты говоришь или НЧ ?! у меня такое ощущение, что оно тебе мозги парит с января

Автор:	Viteros [ 17 сен 2010, 09:32 ]
Заголовок сообщения:
С возврвщением, Менеджер! Если подумать, то что есть настрой? Настрой - это твоё желание. Плюнь, не придумывай и не притаскивай за уши некие мотивации. Есть желалие стать не курящим? Вот и нужно работать над тем, чтобы желание исполнилось. А мы можем поддержать добрым словом или подбодрить пендалем Удачи!

Автор:	Менеджер [ 17 сен 2010, 13:31 ]
Заголовок сообщения:
Рад вас видеть! Проснулся, и бегом побежал на балкон, т.к. в пачке осталось 4 сигареты. Ночью кошмары снились, несколько раз просыпался хотел курить. Вчера не выкинул сигареты, т.к. мне уже советовали здесь "если в доме есть ножи, ты же не пойдешь резаться". Хочу быть честным, раз самому сложно справиться. У меня осталось 3 сигареты, выкурю их за час. Из планов - после этого выпить валерианку, принять душ. Ух как тяжело и страшно. Чем больше попыток бросить - тем сложнее к этому возвращаться, и самое сложное - сделать первый шаг, не курить хотябы 3-4 часа. Внутри уже возникают мысли отложить свою затею. Но сколько можно уже откладывать, процесс бесконечный. Только не пишите что я еще совсем не созрел ) Просто у меня вот такой сложный и глупый подход к бросанию получается (( Паника, паника, паника

Страница 1 из 24	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Nathalie [ 17 сен 2010, 13:36 ]
Заголовок сообщения:
Чего же ты так боишься?