| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник nataly. Это совсем не больно, а приятно... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14976 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | nataly_mmm [ 16 сен 2010, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник nataly. Это совсем не больно, а приятно... |
Всем привет! Бросила курить два дня назад. Долго зрела и, наконец, дозрела. Это уже не первая моя попытка, а третья. Курю с 18 лет, стаж 18 лет. Первый раз пыталась 5 лет назад, но не вдумывалась, не анализировала ничего, просто пережила ломки, потом 2,5 месяца не курила. Решив, что бросить легко, стала иногда закуривать. Быстро втянулась снова. Второй раз уже осмыслено подошла к этому вопросу, прочла Карра и поверила, что могу бросить. Бросила. Ломки были не сильные, курить сильно хотелось, но помня про Карра, я держалась. И вот спустя неделю, я совершенно перестала хотеть курить, до тошноты, до отвращения. Вы не поверите, как я была рада! Просто восторг! Я, конечно, понимала, что что-то тут не так. Невозможно за неделю избавиться от абстиненции после 18 лет курения! Но старалась не обращать на это внимание. И вот мой подлый организм "подложил мне свинью". Он же дурак не понимает, что помрет, если не завяжет с этим пагубным делом!!! И вот что он, организм в смысле, придумал - он стал у меня требовать пиво с крылышками Буффало. Причем, это требование было гораздо сильнее желания покурить. У меня текли слюни и я все время думала о пиве и крылышках, забыв про сигареты. Вот здорово! Решили это отпразновать в пивном ресторане. Сказано - сделано. Пошли с мужем в ресторан, я там наелась крылышек и выпила пива. Сначала все шло хорошо, но чем больше я пила пива, тем больше мне его хотелось. В итоге, выпила столько пива, что уже мало что соображала (раньше столько пива не пила никогда). И уже не помню как, выкурила эту злополучную сигарету (сама не помню, муж рассказал) В общем, организм обманул меня, требуя безобидных крылышек с пивом, а на самом деле это были ложные желания, он завуалированно (под видом пива) требовал сигарету, т.к надеялся, что я потеряю контроль. Ну и снова я закурила. Вот теперь третья попытка. Карра еще раз прочитала. Не курю... Тяжело.. Муж (курящий) как узнал, испугался. Не знаю чего, наверно страх от мысли, что если я брошу, ему тоже придется. Вобщем поговорить я с ним на эту тему не могу, он сразу начинает орать и нервничать(даже больше моего). А поговорить очень нужно, помогает, дает чуство, что ты не одна борешься с этой проблемой. С советов тут много. И вообще, я так рада, что вас нашла. Сразу уверенности прибавилось. Очень верю, что поможете мне. А я буду помогать, чем смогу, тем, кто недавно бросил. Спасибо, что прочли мой крик души! |
|
| Автор: | оленьк@ [ 16 сен 2010, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Ну ты уже бросала...опыт есть))) Только одно правило, больше ни одной сигареты!!!! Ломка пройдет!!! Удачи и терпения!! |
|
| Автор: | nataly_mmm [ 16 сен 2010, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
оленьк@ писал(а): Привет!!! Ну ты уже бросала...опыт есть))) Только одно правило, больше ни одной сигареты!!!! Ломка пройдет!!! Удачи и терпения!!
Спасибо за поддержку! Да, знаю, пройдет через неделю. Ломка не страшно. Главное, потом, после ломки. Типа - все бросила, значит спокойно могу покурить.  Уже проходила. Но в этот раз точно брошу, все уловки никотина я уже знаю. Спасибо, что ответила.
|
|
| Автор: | Beliy [ 16 сен 2010, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Не надо говорить "в этот раз точно брошу". Вы уже перестали курить, уже всё сделали. Молодец! 
|
|
| Автор: | оленьк@ [ 16 сен 2010, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня была именно физическая зависимость....как у последней наркоши...меня ломало 20 дней, до сих пор не верю, что выжила, ни за что не буду больше курить.... |
|
| Автор: | nataly_mmm [ 16 сен 2010, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Beliy писал(а): Привет! Не надо говорить "в этот раз точно брошу". Вы уже перестали курить, уже всё сделали. Молодец!
Точно! Я уже БРОСИЛА!!!! Ура!!!! Спасибо, даже не ожидала такой быстрой реакции. Спасибо за ответы, даже слезы навернулись. |
|
| Автор: | оленьк@ [ 16 сен 2010, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне очень помог этот форум, когда испытывала желание покурить, писала слова поддержки форумчанам....соображала плохо, но писала....это очень отвлекает, хотя сначала и не верится... |
|
| Автор: | Holiday [ 16 сен 2010, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ох помню я тоже пиво так раз пила когда два месяца было некурения. Чуть не закурила тогда, но удержалась. Блин, а крылышек как хочется!!!! Я люблю крылышки в ресторане "Колбасофф", просто песня! Ну а если серьезно - надо перетерпеть, что уж тут. Развлекайтесь как можете - леденцы, семечки, чай-кофе, можно даже излишества в еде себе позволить несколько дней:) Главное, терпеть и не закуривать. Все будет хорошо. |
|
| Автор: | nataly_mmm [ 16 сен 2010, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, уж эти крылышки! Я с того раза научилась их делать сама с соусом Дор-блю обязательно. Что бы больше не было дикого желания их поедать, по 3 кг. каждый день запекала. Очень вкусно получалось. Муж говорил, что вкуснее, чем во всех ресторанах, где мы их брали. Наелись на всю жизнь.  Хоть в чем то польза была.
Для Оленьки: Да, я вот тоже пишу и отвлекаюсь, но читать много пока не могу, строчки расплываются, а буквы на клавиатуре пальцы помнят.
|
|
| Автор: | nataly_mmm [ 17 сен 2010, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем привет! Доброе утро! Оно и на самом деде доброе! Третий день без этой гадости!!! Настроение великолепное! Но самочуствие не очень. Душит кашель. Вчера выпила 3 рюмки водки. Курить не хотелось. Это здорово. Карр это сила!!! Запомнила его тезисы и когда накатывает, вспоминаю. Но у меня появилась другая проблема. Муж стал меня избегать. Он курильщик, у нас прекрасные отношения, живем душа в душу. Но эти три дня он замкнулся, старается со мной не общаться и как только я пытаюсь с ним поговорить (не на тему табака), он как-то странно себя ведет, да - нет и все. Я ему слово, а он орет в ответ. Вчера вечером вообще чуть не разругались. Вобщем беда, не знаю, как быть. И не могу понять в чем причина и как себя дальше вести. Как бы мое бросание не привело к разводу!!!! |
|
| Автор: | Nathalie [ 17 сен 2010, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет
перед счетчиком поставь[img],%20а%20после[/img] |
|
| Автор: | Sirena [ 17 сен 2010, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nataly, то, что Вы здесь, это уже ШАНС!!! И этот шанс, мо моим понятиям, "послан" свыше, не упустите его. Я, в свою очередь, пожелаю Вам удачи и сил. Главное правило - помнить, одной сигареты не бывает!!! Держитесь, а мы поддержим... 
|
|
| Автор: | nataly_mmm [ 17 сен 2010, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nathalie писал(а): Привет
перед счетчиком поставь[img],%20а%20после[/img] поставила, ничего не получается, счетчик не видно. |
|
| Автор: | nataly_mmm [ 17 сен 2010, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
все получилось! ура! |
|
| Автор: | nataly_mmm [ 17 сен 2010, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все идет хорошо, ломки нет. Но хочу курить, что на стену лезу!!!!!!!!!!!!!! На работе тяжело, работать не могу, думаю только об этом. Обидно, физики нет сегодня, а желание это сделать усиливается. Это что накат? |
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|