NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14944 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | parenek-x [ 09 сен 2010, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда... |
Автор: | parenek-x [ 09 сен 2010, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда. |
parenek-x писал(а):
Всем Привет. =) Не думал конечно, что вот так вот буду вести свой дневник в интернете, да еще по какой причине... По причине отвыкания от Никотиновой зависимости.. Но понял, что в этом нет ничего плохого, а наоборот, это очень даже хороший вариант поделиться своими переживаниями с другими людьми (разгрузиться, а переживаний действительно хоть отбавляй) Почитал чужие дневники, было очень интересно. И в голове в тот момент что то щелкнуло. и я решил, вот чего не хватало для удачного решения столь глобальной проблемы, как никотиновая зависимость. Именно общение на эту тему с единомышленниками, у которых та же проблема. Хочется сразу же отметить одну участницу данного форума с никнеймом "Картинка". Чей рассказ очень содержательный, и после прочтения которого во мне действительно что то изменилось и я стал рассматривать Проблему никотиновой зависимости под другим углом. Вот ссылка на её дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0 Сам я курю с 16 лет. (Курю постоянно.) До этого года 2 было детское баловство. За эти 8 лет количество скуриваемых сигарет ни разу не превысило пачки в день. В среднем количество колебалось от 12-15 штук. Бросал я уже 1000 и один раз, но каждый раз я срывался по разным причинам. Причем срыв этот происходил довольно таки быстро. Практически в тот же день. и лишь несколько раз мне удавалось продержаться 2-3 дня. Я не смогу ответить почему это происходило так быстро. Просто каждый раз я находил веские доводы, что бы я продолжал курить. а точнее не я находил, а какая то не управляемая здравым смыслом моя подсознательная часть. Последние 8 месяцев веду активную борьбу с этой злостной зависимостью. Правда пока безуспешно. (Единственное чему я искренне рад, так это тому что в январе я решил на месяц прекратить выпивать алкоголь, лишь для того что бы бросить курить, и в итоге курить так и не бросил, а к алкоголю полностью охладел. И не употребляю его ни под каким видом.) Сейчас, писав эти строки, я еще курящий человек. Завтра я им не буду. Все эмоции, все чувства... Все все все я опишу тут. ![]() |
Автор: | parenek-x [ 09 сен 2010, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну с Богом!!! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Migera [ 09 сен 2010, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе и верь всё получиться! Ты уже молодец что пришел сюда, значит решение твердое. Вперед и ни шагу назад! |
Автор: | Claire~ [ 09 сен 2010, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Parenek-x, WELCOME!!! Желание бросить есть, решение принято, а это уже не мало - начало пути! Главное, сейчас не поддаваться слабостям и воспринимать любые симптомы ломки, просто как путь к выздоровлению. Постепенно все неприятные моменты будут отпадать один за другим. И через какое-то время думать забудешь о сигаретах! ![]() Я ровно 2 года назад бросила, 9-ого сентярбря, 21:00 по Мск. И у тебя все обязательно получится ![]() ![]() |
Автор: | parenek-x [ 09 сен 2010, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Migera, Claire~ Привет!!! Спасибо Вам за поддержку!!! =) ![]() И за теплый прием! Буду навещать ваш "САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ" форум! И делиться своими впечатлениями. У меня от ожидания аж муражки по коже!!!! ![]() |
Автор: | GоGо [ 10 сен 2010, 08:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет parenek-x! Как твои дела? Как тебе первый денк без сигареты? Держись и пиши! ![]() |
Автор: | Альчонок [ 10 сен 2010, 08:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Поздравляю тебя с самым мудрым решением в твоей жизни! Решением жить, дышать и быть здоровым!!!! ![]() |
Автор: | parenek-x [ 10 сен 2010, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() ![]() |
Автор: | Анатолич [ 10 сен 2010, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Нда... "Недолго музыка играла..." |
Автор: | parenek-x [ 10 сен 2010, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я просто притормозил, что бы музыку по громче сделать!!! ![]() ![]() |
Автор: | оленьк@ [ 10 сен 2010, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Держись!! Все будет супер! |
Автор: | Мишка (белый котик) [ 10 сен 2010, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда. |
Привет, parenek-x ! Зависимость делится на психологическую и химическую. Именно делится. Потому как химическая мала настолько, что её не трудно перетерпеть, но если психологическая - велика, то химическая на эту величину умножается, и считай всё пропало. От химической зависимости я знаю средство - табекс, это из личного опыта. От психологической зависимости - Аллен Карр (хотя многие не во всём с ним согласны, и я в их числе), ещё рекомендую Владимира Леви почитать. У меня в дневнике есть несколько ссылок, которые полезны каждому желающему бросить курить. Удачи, и чистого дыхания! |
Автор: | parenek-x [ 10 сен 2010, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет MihaiL-S! Спасибо тебе большое, за советы!!! Я за последнее время А. Карра и слушал и читал и смотрел... Не помогло. Видимо я не был готов морально к этому. А почему многие не доверяют Карру? В чем ошибочна его версия? Леви я поищу сейчас в сети, до этого ни разу не слышал о таком! А табекс завтра в аптеке посмотрю и куплю, потому что что то все совсем серо как то... ![]() |
Автор: | Migera [ 12 сен 2010, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Доброе утро! Как настроение, самочувствие? Табекс купил? С ним на самом деле легче, но соблюдай инструкцию. Удачи и не переживай, многие здесь на качелях качались, самое главное вовремя тормознуть ![]() |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |