NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14944
Страница 1 из 3

Автор:  parenek-x [ 09 сен 2010, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда...


Автор:  parenek-x [ 09 сен 2010, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда.

parenek-x писал(а):

Всем Привет. =) Не думал конечно, что вот так вот буду вести свой дневник в интернете, да еще по какой причине... По причине отвыкания от Никотиновой зависимости.. Но понял, что в этом нет ничего плохого, а наоборот, это очень даже хороший вариант поделиться своими переживаниями с другими людьми (разгрузиться, а переживаний действительно хоть отбавляй)
Почитал чужие дневники, было очень интересно. И в голове в тот момент что то щелкнуло. и я решил, вот чего не хватало для удачного решения столь глобальной проблемы, как никотиновая зависимость. Именно общение на эту тему с единомышленниками, у которых та же проблема.
Хочется сразу же отметить одну участницу данного форума с никнеймом "Картинка". Чей рассказ очень содержательный, и после прочтения которого во мне действительно что то изменилось и я стал рассматривать Проблему никотиновой зависимости под другим углом. Вот ссылка на её дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0
Сам я курю с 16 лет. (Курю постоянно.) До этого года 2 было детское баловство. За эти 8 лет количество скуриваемых сигарет ни разу не превысило пачки в день. В среднем количество колебалось от 12-15 штук. Бросал я уже 1000 и один раз, но каждый раз я срывался по разным причинам. Причем срыв этот происходил довольно таки быстро. Практически в тот же день. и лишь несколько раз мне удавалось продержаться 2-3 дня. Я не смогу ответить почему это происходило так быстро. Просто каждый раз я находил веские доводы, что бы я продолжал курить. а точнее не я находил, а какая то не управляемая здравым смыслом моя подсознательная часть. Последние 8 месяцев веду активную борьбу с этой злостной зависимостью. Правда пока безуспешно. (Единственное чему я искренне рад, так это тому что в январе я решил на месяц прекратить выпивать алкоголь, лишь для того что бы бросить курить, и в итоге курить так и не бросил, а к алкоголю полностью охладел. И не употребляю его ни под каким видом.)
Сейчас, писав эти строки, я еще курящий человек. Завтра я им не буду. Все эмоции, все чувства... Все все все я опишу тут. :-) Буду рад новым знакомствам!

Автор:  parenek-x [ 09 сен 2010, 22:28 ]
Заголовок сообщения: 

Ну с Богом!!! :-) :oops: я никогда не притронусь к этой дряни! :-D :-#

Автор:  Migera [ 09 сен 2010, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 

Удачи тебе и верь всё получиться! Ты уже молодец что пришел сюда, значит решение твердое.
Вперед и ни шагу назад!

Автор:  Claire~ [ 09 сен 2010, 23:36 ]
Заголовок сообщения: 

Parenek-x, WELCOME!!!

Желание бросить есть, решение принято, а это уже не мало - начало пути!
Главное, сейчас не поддаваться слабостям и воспринимать любые симптомы ломки, просто как путь к выздоровлению.
Постепенно все неприятные моменты будут отпадать один за другим. И через какое-то время думать забудешь о сигаретах! ;)

Я ровно 2 года назад бросила, 9-ого сентярбря, 21:00 по Мск.


И у тебя все обязательно получится :!: ;)

Автор:  parenek-x [ 09 сен 2010, 23:49 ]
Заголовок сообщения: 

Migera, Claire~ Привет!!!
Спасибо Вам за поддержку!!! =)

:-)
И за теплый прием! Буду навещать ваш "САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ" форум! И делиться своими впечатлениями. У меня от ожидания аж муражки по коже!!!! :idea:

Автор:  GоGо [ 10 сен 2010, 08:04 ]
Заголовок сообщения: 

Привет parenek-x!
Как твои дела? Как тебе первый денк без сигареты? Держись и пиши! :-D

Автор:  Альчонок [ 10 сен 2010, 08:39 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Поздравляю тебя с самым мудрым решением в твоей жизни! Решением жить, дышать и быть здоровым!!!!
Изображение

Автор:  parenek-x [ 10 сен 2010, 13:12 ]
Заголовок сообщения: 

:oops: Привет! Тебя можно поздравить, а меня пока еще нет!!!! Я думаю говорить не стоит почему, достаточно на мой "обновленный" счетчик посмотреть!! :( А ты Альченок как? Держишься?

Автор:  Анатолич [ 10 сен 2010, 13:15 ]
Заголовок сообщения: 

Нда... "Недолго музыка играла..."

Автор:  parenek-x [ 10 сен 2010, 13:24 ]
Заголовок сообщения: 

Я просто притормозил, что бы музыку по громче сделать!!! ;) :-({|=

Автор:  оленьк@ [ 10 сен 2010, 13:31 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!! Держись!! Все будет супер!

Автор:  Мишка (белый котик) [ 10 сен 2010, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вот и я решился на этот шаг в очередной раз, и навсегда.

Привет, parenek-x !
Зависимость делится на психологическую и химическую. Именно делится. Потому как химическая мала настолько, что её не трудно перетерпеть, но если психологическая - велика, то химическая на эту величину умножается, и считай всё пропало. От химической зависимости я знаю средство - табекс, это из личного опыта. От психологической зависимости - Аллен Карр (хотя многие не во всём с ним согласны, и я в их числе), ещё рекомендую Владимира Леви почитать. У меня в дневнике есть несколько ссылок, которые полезны каждому желающему бросить курить.
Удачи, и чистого дыхания!

Автор:  parenek-x [ 10 сен 2010, 19:48 ]
Заголовок сообщения: 

Привет MihaiL-S! Спасибо тебе большое, за советы!!! Я за последнее время А. Карра и слушал и читал и смотрел... Не помогло. Видимо я не был готов морально к этому. А почему многие не доверяют Карру? В чем ошибочна его версия? Леви я поищу сейчас в сети, до этого ни разу не слышал о таком!
А табекс завтра в аптеке посмотрю и куплю, потому что что то все совсем серо как то... :-&

Автор:  Migera [ 12 сен 2010, 08:59 ]
Заголовок сообщения: 

Доброе утро! Как настроение, самочувствие? Табекс купил?
С ним на самом деле легче, но соблюдай инструкцию. Удачи и не переживай, многие здесь на качелях качались, самое главное вовремя тормознуть ;)

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/